2023 (2)
我的一名学生最近为了完成“危机干预”一课的作业,做了一周的“实地考察”。在上传作业后,她给我发来以下这封邮件,并要我给她做一个“心理护理”。她说这段经历让她大脑里不断回闪求助的艰难过程:电话接不通、留言无人回、资源断裂、语言与文化的隔阂……让她感受到一条本应通往支持与关怀的路,竟如此荒凉而曲折。她的这些文字没有煽情,却字字沉重,令人动容,让人看见在华人社区,心理危机不只是“个别人的情绪问题”,而是长期文化压抑、资源缺失与社会系统迟缓共同编织出的沉默灾难。这封邮件的内容让我想到二十几年前我刚入行时,华人社区的情形就是这样的。今天,并没有什么改善和提高。这位同学通过自己的体验,提出的深刻呼吁:“我们需要的不只是心理知识,而是一张真实承接痛苦的支持网络系统。”
愿每一次勇敢求助,不再落入虚空。愿这位同学的文字,成为连接理解与改变的桥梁。
杨虹
Hi rainbow,
以下是我以一位母亲的身份联系华人心理求助后的体验及感慨:
案例:根据我的作业所探讨的危机事件,发生在一位移民母亲身上。在长期积压的焦虑、压力与创伤交织下,这位母亲终于走到崩溃边缘,最终决定寻求心理辅导的帮助。但我没料到,这个求助过程竟然如此困难。
在这一周里,我多次致电各家讲中文的心理机构,包括老师推荐的慈善单位,结果却屡屡碰壁。有些接线员态度热情,有些则冷漠,但得到的回应几乎一致:年龄不符合、电话号码错误、语音留言后石沉大海。唯一一次有人回电,表示会协助安排看诊,但之后也再无下文。
为了继续寻找资源,我转而联系几家华人教会仍然无果。其中一位回应说:“我们没有牧者负责心理咨询。”听到这样的回复,我感到十分失望,只能默默挂断电话。终于,在几近放弃的时刻,我拨通了几年前曾造访过的一家教会。幸运的是,这一次电话被接起,并成功转接到一位牧师。他耐心倾听了我讲述的故事,分享自己的经历与信仰,并用神的话语给予安慰,为她祷告。此外,他还主动转介了一位可以提供帮助的教会成员。这让我觉得有些希望。
在完成这个作业的过程中,我有以下体会:
1,我更深刻地体会到:许多华人移民自小成长在忽视心理健康的环境中,即使在遭遇重大情绪困扰时,第一反应也往往是自我压抑、自我消化,而非主动寻求帮助。这位母亲的问题,也并非某一个单一事件所致,而是长期情绪压抑、情感失联与代际创伤叠加的结果。若仅“聚焦某些表面问题,” 往往无法真正缓解其内在崩解感。
2,我的心情深感沉重,也更加意识到当前华人心理咨询资源的严重不足。在一个人最脆弱的时刻,如果连求助的管道都如此曲折甚至失效,那将会让许多原本可能被接住的生命,最终选择沉默或放弃。在这段过程中,我试图设身处地地理解这位母亲的感受——若换作自己,在鼓起全部勇气迈出求助的第一步后,却连续遭遇这样的冷淡与失联,恐怕不仅不会带来安慰,反而会加深绝望。哪怕是积极行动的尝试,也很可能在现实的荒凉中被彻底击碎。
3,我真心期盼,未来能有更多理解华人文化、历史以及语言背景、具备专业危机干预和治疗能力的心理咨询从业者,能够投身于社区支持体系的建设中。我们需要的不仅是心理知识,更是一张能够真实承接个体痛苦的支持网络,去接住那些正在坠落的人,去回应那些还在沉默中挣扎的心声。
best
Jinwei
心理资源少得可怕,想找个说中文的都难,更别说真正懂文化背景的了。想想都觉得害怕——哪天真有事,能找谁?要是没人接,没人听,那我们到底该怎么办?