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减肥健身小组在行动 Prep Week 小结---重振旗鼓

(2017-04-12 15:46:20) 下一个

“有人说,自律的人生才得自由,想要管理好身材,只能靠自律自觉,你不自律,就没有一副好身材,更不会有一个好的身体。记住,你身上的每寸赘肉,都是你向懒惰和生活妥协的标志”。 经过一个星期的磨合与熟悉,我们的减肥健身小组完成了集结,总共16名童鞋雄赳赳气昂昂的就这样上路了!

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谢谢收看,下周再报!:)

 

 

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评论
桉桠 回复 悄悄话 这个要支持!每两周来分享。weight + cardio,没有捷径!我进行了半年了,每周4-5次。
折光 回复 悄悄话 声援你们!!!
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