辟谷日记 Day7

天气一好，我就犯贱。

今天天气特别好，秋高气爽阳光普照，我的欲望又被点燃了，早上本想去走路，但临时改变路线，慢跑了5公里，回到家刚刚好体力也差不多用完了。

身体状态感觉还是很好，睡眠时间少但很有精气神，以至于我不知道该如何安放这些元气，既不能过多消耗体力又不甘心白白浪费状态，于是，处理完工作就带着婆婆外出逛逛街遛遛。

晚上做了2遍辟谷引导操--其实就是太极或八段锦的精华版，身体微汗微喘。

早早休息。

今天继续稀便但已经很小很小了，就一丢丢而且没有异味。口腔有些发苦，让队友闻闻，他闻不到令人不爽的气味，只是我自己觉得有点儿苦苦的，我知道这是正常反应。

这些天因为狂刷美食短视频，突发奇想也许等我辟谷之旅结束后会专注于美食制作呢，我只做不吃，做完看看拍拍照就很满足 ：D

现在的身体已经很适应目前的断食状态了，没有低血糖的不适，也不会觉得饿，有时候饿与馋是很难分清的，每天都会跟婆婆讨论家里要做的饭，看着她做，闻闻锅里的菜香，当然会有欲望，但都是说说笑笑本能的就会克制住了，不会流口水，这种控制力超过了我过往的水准，或者说，我对于食材本身及烹饪方式有了更高的要求，开始去憧憬将来延迟满足的喜悦了。