美丽女人之魅
一点关于恋爱，婚姻的心得。
正文
1.经常捏鼻子,鼻子会变高（亲身体会，小时候一直被叫“瘪鼻梁子赶大车”，我妈急的天天给俺捏，小学毕业时长出了不少。）
2.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大)
3.眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个
4.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持。(要注意防晒.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)
5.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！(angela baby以前也是带牙套的)
6.经常性收腹可以减小腹
每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹
7.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊。还可以用海盐和泥状的任何面膜调和做脸一周两次，轻轻摩擦，会减少细纹，大大增加脸部皮肤弹性。
8.使眼神看起来更迷人，放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的
9.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。（空气里有太阳光黑色素因子，而电脑传射出使皮肤老化的辐射素）
10.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸
11.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形。不要经常涂指甲油，即使是无色的。指甲的表面和皮肤表面一样有空隙，需要呼吸。
12.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个)
13.多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多。冬天可用温水先把脸洗净，太用冷水冲脸多次，能达到紧肤的效果。
14.不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）
15.成年人脸上长痘百分之90是因为脸部深层清洁不够，也就是说脸洗的不够干净。要买适合自己皮肤类型的deep clean洗面奶，还要坚持做一周两次的深层控油面膜一至三个月定能解决问题。
16.电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)
17.洗完脸千万不要用干毛巾擦脸..用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦和保湿
18.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹
19.要每天补充身体所需物质和提高自身免疫力的保健品，比如钙片、维C和葡萄籽等等。
我们已经给你发去了通知，你收到了吗？
露露，很喜欢你的文章。我也将成为一名单身妈妈，很感谢你的文章给了我力量和接受现实的勇气。我已经向单身妈妈群组提交了申请，但是不会发送悄悄话，就只好麻烦你了。我想找到自己的组织，在现实面前，可以寻求一些鼓励，也可以给其他姐妹我所有的。希望能给孩子一个更好的环境，自己首先要是一个坚强快乐的妈妈！先谢谢了！
所谓一分钱一分货。的确，抵挡次，劣质的营养品不仅浪费您辛苦赚来的金钱而且对身体带来伤害！这时候最好先问问Google 全美第一的营养品是什么？它的效用如何？它的可靠性如何？为什么现今越来越多的人服用营养品？
我相信聪明的你会做出明智的选择的！美=一颗阳光的心+健康的饮食+长期运动+适量的营养补充品！
同意。青少年时期形体才会因游泳改变。成人想那样也不太可能。
游泳和收腹很有效，让我保持魔鬼身材。
享受美丽是为了自己，不是为了男人。
在发育期内，由于饮食的关系，任何剧烈运动都可使身材非常粗壮。我们这个年龄去游泳不可能是为了纯粹的剧烈体育运动，而是有氧运动和健身，提高身体素质、用有节奏的运动使脊髓造氧从而增加体力也使大脑得到供氧充足，一次游10至20个laps，大概30-45分钟最好，一周两到三次。长期坚持下来，体形健美，精力旺盛。
醋加盐不如用酸奶
游泳会让胳膊粗，手长脚长是基因
每天服用维生素或者钙片是已被证实的错误做法，麻烦不要这么误己误人。对身体危害最小的是从正常饮食中获取维生素和钙。如果你知道维生素和钙片怎么做出来的就不会这么极力推荐了。
啊呀亲爱的，你又冒出来了。我昨天给你的活鱼你做好了没呀？我等着吃呢。
可千万别学我上了“网瘾”了。你这个最优秀妈妈可不要被我“拉下水"罗。
美裙姐说得没错，激光美容确实“一针见血”，立即见效。
19条全都做看起来很累，但生活中如果有时间、有一定条件可以捎带着来，能做多少就做多少。怎样都是个帮助。
你觉得单身妈妈就不能走入“第二春”吗？婚姻不单单是女人的第二春，还是“再次投胎”呢。所以不把心态调整好，不把身体、外貌保持好怎么能再次做“好人”呢？
还有，我最受欢迎的博客点击率也不到三万，你的那篇是四万，光我就回去在点过十次吧，喜欢看你和网友的跟帖互动。所以妹子我甘拜下风。祝美姐越战越勇，写出更多点击率的好文！
激光美容多痛快，贵是贵了点，但每天做你的这么19条，太累了！