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1.经常捏鼻子,鼻子会变高(亲身体会,小时候一直被叫“瘪鼻梁子赶大车”,我妈急的天天给俺捏,小学毕业时长出了不少。) 2.每天早上花半分钟画下眼线,眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大) 3.眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个 4.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持。(要注意防晒.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳) 5.拔牙戴牙套,对改善脸型,嘴型那是相当的有帮助,起码好看三倍!(angela baby以前也是带牙套的) 6.经常性收腹可以减小腹 每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹 7.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊。还可以用海盐和泥状的任何面膜调和做脸一周两次,轻轻摩擦,会减少细纹,大大增加脸部皮肤弹性。 8.使眼神看起来更迷人,放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的 9.喝柠蜜水,坚持每天擦防晒,就算不出门对着电脑也要擦。(空气里有太阳光黑色素因子,而电脑传射出使皮肤老化的辐射素) 10.洗完脸后不要擦干,而是用手拍干,或者晾干,这样皮肤会紧致,而且可以瘦脸 11.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形。不要经常涂指甲油,即使是无色的。指甲的表面和皮肤表面一样有空隙,需要呼吸。 12.每天把白醋加到清水里洗脸,用矿泉水当爽肤水搽脸,然后再继续平常的护肤步骤,会变白变嫩(很多明星都是用这个) 13.多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多。冬天可用温水先把脸洗净,太用冷水冲脸多次,能达到紧肤的效果。 14.不翘二郎腿(这个对塑造腿非常有效) 15.成年人脸上长痘百分之90是因为脸部深层清洁不够,也就是说脸洗的不够干净。要买适合自己皮肤类型的deep clean洗面奶,还要坚持做一周两次的深层控油面膜一至三个月定能解决问题。 16.电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射~用完电脑马上洗脸~保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以) 17.洗完脸千万不要用干毛巾擦脸..用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦和保湿 18.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹 19.要每天补充身体所需物质和提高自身免疫力的保健品,比如钙片、维C和葡萄籽等等。 |
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