美梦成真终有时

美梦成真终有时

在 joyce的睡眠问题上，我们曾经做过各种各样的尝试，中间当然也免不了急功近利，舍本求末。如同排便一样， joyce在睡眠上经历过多次反复，而面对她的反复，我们变得越来越成熟，越来越淡定。
 

其实从月子里开始，joyce 的睡眠就还比较有规律。尤其是晚上，她一般九点多睡觉，到次日早晨两，三点左右醒来吃一次奶，又接着睡到天亮。本来小婴儿能一口气睡这么长时间已经算是不错了。可惜我当时尚未完全做好当母亲的准备，从心理上缺乏对麻烦的免疫力，总是觉得半夜还要爬起来喂奶太痛苦，一门心思地想让她跟我一样，一觉睡到天亮。

西方曾经盛行一种婴儿睡眠训练法叫 cry it out ，意思就是说甭搭理她，让她自己睡觉，如果她要哭就让她哭去吧！我当时迫切地希望     睡整夜觉，因此在网上胡乱地浏览了一番，刚弄了个一知半解，就匆忙地开始了cry it out。

第一个晚上, joyce 哭得是愁云惨雾，我镇定自若，坐在电脑前挖金块。我老公按捺不住，几次要冲进卧室去解救她，都被我严厉制止。当时我还没有出月子，我老公不愿意和我起冲突，在客厅里坐立不安，脸上写满了敢怒不敢言。

 joyce这一口气哭了两个多小时，中间小歇过几次，不过那是她在积蓄力量，以期再战。没过几秒钟，又重新惊天动地地嚎起来。我想那一晚，邻居们都被Joyce折腾得够呛！终于我老公忍不住了，委婉地提醒我已经十一点了，再这么下去估计人家得报警了。我挖金块已经挖得头晕，连话都懒的说了。我老公见我不置可否，赶紧跑到床边，一把就把 joyce抄起来，搂在怀里，又拍又哄，简直为她委屈到了心尖尖上。

我多少有些不好意思，溜达着过去看joyce，又把她接过来喂了一会奶。她真是又饿又渴了，狼吞虎咽地吃了几口，立刻就睡着了。这一下倒是睡到了第二天早上，不过我看不是因为 cry it out ，而是她着实累得太狠了。

第二天继续，我已经做好了被她吵两个小时的准备，没想到她只哭了二十分钟就偃旗息鼓了。我老公有点不敢相信，跑进去看她，果真是睡着了，偶尔还扯几声小呼噜。这一觉她睡得香甜，纹丝不动地一直睡到天放亮，反倒是我，中间醒了好几次，还真是有些不太适应。

第三天我加码了，白天睡觉也开始采用cry it out，不过这次我比较温和，先拍拍哄哄，看她差不多睡着了再把她放床上。她身体接触到床面的那一刻眼睛眨了几下，看了我一会儿，我想她马上就该哭了，可是她一声没吭，接着闭上眼睛就睡着了。我大乐，跑出去通报老公，cry it out已经取得了巨大的成功。

这一觉睡了五个多小时，她以前从来没有在白天睡这么长时间过。我和我老公吃了一顿罕见的安稳的中饭，又美美地睡了一个午觉，直到我们两都觉得无聊至极了，她还在呼呼大睡。我的乳房早已涨得生疼生疼，可她睡得那么香，我们也不愿意去吵醒她。只是不停地抱怨：唉，她怎么还不醒呢，她到底什么时候才会醒呢？

在这个没孩子打扰的下午，我和我老公终于有时间细细地钻研cry it out ，并且非常理智地讨论这个方法是不是应该继续下去。我们已经从实践中了解了cry it out的确行之有效，减少了我们的一些麻烦，并且在相当程度上保证了我们的睡眠，但我们尚不清楚，这种方法会给孩子日后的心理和生理带来什么样的影响。

cry it out其实是一种教孩子不依赖拍哄或者母乳等外界手段，能够靠自己独立入睡的方法，从这一点来看，这样的学习好像有些为时过早。从进化的角度来说，婴儿倚靠母亲睡眠应该是最有利于成活的，我们可以想象，熟睡中的动物幼仔完全没有保护自己的能力，一定极易受到攻击，而只有母亲，才能给它的生命提供最强有力的保障。哺乳动物大多是母子同眠的，与人类最接近的猴子在幼年时更是成天挂在母亲身上，时时寸步不离。当然动物远不能跟人类相提并论，但这种保护自己的本能，我想应该是所有生命的共同点。

有一些学者认为，cry it out是一种残酷的训练法，应该摒弃。也有一些研究表明 cry it out会使婴儿产生强烈的不安全感，导致成人后的睡眠障碍。当然也有许多赞同的声音，历数了cry it out 带来的种种好处，看得出来，这是一种备受争议的睡眠训练，孰是孰非，难以定论。
 

那天下午我第一次认认真真地反思自己，我一再地考虑：cry it out到底是在解决谁的问题？是joyce,还是我自己？我已经是一个妈妈了，我是否准备好了做必要的牺牲和付出？在睡眠问题上，我是应该竭力保住今日的胜利成果，继续我来之不易的完整睡眠，还是应该顺应孩子的睡眠规律，在孩子需要妈妈的时候给予她最充分的安全感，以利她心理的良好发展呢？
 

答案不言而喻，我放弃了cry it out，joyce 又回到了父母的怀抱里安然入眠。我老公大松了一口气，他真是非常非常爱孩子，经常几小时几小时地把孩子抱在怀里，有时候joyce 已经睡得很熟了，他也不舍得把她放下。我问他累不累？他一脸诧异地回答：怎么会累，抱着孩子，那感觉多幸福啊！cry it out对于我来说，尚可以平静接受，对于他和joyce ，那真是一种难以忍受的折磨了。
 

所幸折磨到此为止，做妈妈的虽然曾一意孤行，但总算悬崖勒马，幡然悔悟。我们又重新回到了半夜起床的生活当中。我不仅彻底面对了这个挑战，更迅速地调整了自己的作息时间，尽量与joyce 的起居保持一致。睡眠不被打断是不可能了，但保证充足的休息时间，还是完全可以做到的。

虽然半夜起床实在是一件让人感觉不那么愉快的事，但我选择了耐心等待。我相信假以时日，我的一夜黑甜到天明的梦想肯定会实现。而 joyce 那可爱的小脸，温暖的气息和对我们无与伦比的信赖，不正是我们最大的梦想吗？当她倚在我的膝头，小手轻轻划过我的皮肤，眼睛里流露出人间最纯净的爱时，这一刻，我的美梦，其实早已成真。