过去一年的喜怒哀乐平淡静（一）：喜怒哀乐

2014年之喜，是体验衣着简单之美。

    灵感来自那张广传的乔布斯照片。从1984年到2010年的苹果公司产品发布会，他年年一件半高领长袖针织衫、一条牛仔裤、一双球鞋，简单之极。乔布斯深受佛家思想影响，极端推崇简约。就是这样一个外表简单的人，信誓旦旦地对世界说：“生来就要在宇宙间砸个小坑。”- 他岂止砸了坑，他彻底改变了我们的行为、思考、消费、娱乐方式 – 他改变了人类。

    长期以来我也真有些为穿衣服的问题疲惫了 ......见什么人、去哪里、看什么房子，穿什么衣服，配什么配件，等等。于是整个春夏，我都用来构造自己的signature look。做到简单并不容易！简单，其实是精炼复杂的智慧。看到流行的服饰和时装杂志里漂亮的搭配，看到时装店里不贵又好看的新衣时，绝对有禁不住想试想买想穿的冲动！一次次忍下之后，signature look的简单之美自现 – 出门再也不用担心出门穿什么，因为穿什么都好看、都整齐干净、都简单大方。走出门，脑子里装满的是今日、此刻、此事。

    时装杂志仍然期期不拉地喜欢看，过去看的是色彩变换新鲜，越看心越乱越不知道穿什么、怎么穿。现在倒是发现，几乎所有的顶级时装大师们，那些把这个世界的四季不停打扮得眼花缭乱的缔造者们，公众形象几乎清一色极简：老佛爷的长辫抓扇、安娜·温图尔的不变发型、王薇薇的一袭黑裙。噱头的成分是有，更重要的，是当你花费最少的能量处理外表时，你就有了最集中的能量，处理生命中最复杂的问题，创造最绚丽的设计，编辑最纷繁的华丽。人生精力有限，当你设计并限制自己不“滥”不“繁”的时候，一个更深更广更高的层次会豁然开朗般地自现！你外在的精彩，不是你精彩。非常欢喜，能在2014年学到穿衣的简单自律清醒之道，学到如何集中内心的正能量，创造深度精彩。

    你若不懂绚烂华丽，简单就是无懈可击。

2014年之怒，说起真是愚昧。

    2014年有过几次动怒，现在想不起来具体是为了什么。就算能依稀记得发怒的缘由，回头望望也已经觉得自己彼时真是渺小狭隘之极。反而能清清楚楚记得的，就是每次发完怒平静下来后那种造成伤害的愧疚、对自己失态的尴尬。发怒，不管是暴怒于表，还是隐怒于心 ，都是在把不可改变的事情夸大、戏剧化，让别人更难受，跟自己过不去，却解决不了问题本身。从简单的角度来看，“怒”其实是任由负面情绪分散解决问题的能量，把糟糕的事情进一步推向更糟糕。2015年，寄望自己会息怒、惜怒！

2014年之哀，大概仍是分离。

     父亲去世已经四年，怀念之情却是有增无减。四年里自己成长不少，对于父亲的经历、思想、遗憾和教诲，随着时间的流逝而更为沉淀。对于人生各种哀情，如果不想被它吞噬，也许最健康的表达方式就是去让它升华你。我在过去四年里写过四篇怀念父亲的文章，在自己文学城的博客里登出后每次都置顶（还有一篇仍需润色，尚未发稿），那种带点感慨的感动，应该是多过对自己有个交待，而是觉得我以己之哀，写父亲对我的积极影响，这种分享，是疗伤、是激励他人、是将哀伤的升华。2014年，学会了在含泪思念父亲时，让悲哀为未来做些什么、为生活谱写些什么、为命运种植些什么。

2014年的乐，是将运动融入了每天的生活。

        事情的起源，受到一位客户兼女朋友的启发。一年多前某日她在面书上宣布，她要坚持100天锻炼不间断，并会每天在面书上登出一幅照片做 见证。她是一间非赢利机构的高管，孩子不满一岁，出差是美欧亚三大洲跑。100天之后她做到了，每天坚持，在东京的酒店里，在午夜的候机楼，在家里给孩子喂完奶的空隙。一天一幅照片，朋友们的加油声由强渐弱，她始终没有放弃。100天后她的腰围减了六寸，她再也不怕坐飞机，因为折磨她的腰痛病彻底消失。

        2014年11月28日，我也做到了100天锻炼不间断。一个单纯以减肥为目的的承诺， 100天后，我却感觉在精神、身体、追求方面脱胎换骨！当我打电话给这位女朋友，感谢她的故事和分享时，她问我：“What's next（接下来做什么）？”。我不假思索地说：下一个目标，就是从冬到春，进军第二个100天！ 她发出会心的大笑：“我就知道你会这么说！让我们一起努力！”

        运动的快乐，让我跳出眼盯磅秤、单纯节食减肥的烦恼圈，每天都有好心情、好睡眠、好营养，并一步步越来越接近自己目标中的健康好身材！ 
（待续）