快手家常 - 玉米青豆煎肉饼

丸子瘦身成功就成了这肉饼 ~~ 言下之意，这和丸子一个做法。

妙就妙在加了玉米青豆，颜值/健康指数/口感味道都嗖，嗖，嗖滴直线上升!

用买来的肉馅做，很快就可上桌; 自己剁馅其实也不慢。

色诱了吧?!!

我家妹妹最喜欢挑摆盘的蔬菜水果吃。要让她吃的蔬果，别放她碗里，用来摆盘就对了

猪肉馅

玉米粒，肉馅量的一半

青豆， 比玉米粒少些

(玉米青豆我都用的冷冻的。新鲜的玉米青豆得用嫩的，煎出来口感才好)

♥ 肉馅和解冻沥干水的玉米青豆混一起，加水淀粉(稠点)搅好，加盐，香油调味

♥ 平底锅，热油，中小火，一勺肉馅先做成丸子，再入锅边煎边用铲子或勺子压成饼状

♥ 所有馅做完后，加盖直到肉饼煎成2面略黄，肉饼熟透

 

[小溪家]

回复 'sm6577' 的评论 : 好主意! 牛肉配洋葱青椒应该不错，吃辣的话，用微辣的椒......想着就口水!

[sm6577]

好看。我准备用牛肉米做。亚米。

[小溪家]

回复 '吃出健康' 的评论 : 抛砖引玉，把丸子发扬光大 ~~~

[小溪家]

回复 'Jennysnotes' 的评论 : 喜欢就好!

[小溪家]

回复 '享受生活99' 的评论 : 是，比净肉好吃，玉米回甜。

[小溪家]

回复 '红石榴花' 的评论 : 谢石榴花mm!

[吃出健康]

有创意

[Jennysnotes]

这个好，简单、好看、营养。

[享受生活99]

很漂亮！一定很好吃！

[红石榴花]

看上去真不错！