上上我的小日子

最近不喜上网，倒是在网下结交了不少好姐妹。

自从禁足后，在吃的方面，我们是丝毫不会含糊的，在其他方面，我希望自己能够更高地要求自己，比如去做做腰腹训练，做做健美操，做做拳击操，或者到网上多看看帅哥，提神醒脑，或者到后花园去放肆地野，就是看着绿油油的野草，想象这自己慢动作，像蝴蝶一样翻飞。，慢——————动——————作！

上吃的：

周日给自己上点蛋白质，好好地爱自己一下。

周一给自己熬点银耳羹，一人独享了四天，超级糯。

周一烤了牛肉，热的冷得都好吃。2磅三角肉，2天吃完。

常做的地中海沙拉

有空给社区送送口罩，给东部朋友寄点口罩。希望养成每天练字一小时的习惯，准备年底基本学会隶书。

今天送口罩的时候顺带买回紫芦笋。漂亮的颜色让我食欲大开。

做份Carnitas，改善生活。

饭要好好地吃，操要认真地练，朋友要大方地夸，小人要狠狠地踩！，还要秀秀我的小蛮腰。加油呀！

我去练蜜桃了。明天记着看音乐剧。小日子美滋滋，即使lockdown，也一样好好过。

 

 

[菲儿天地]

吃太好了美女！：）