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炒黄豆芽韭菜青椒 Sprouted Soybeans with Chive and Green Pepper Stir Fry

(2015-01-25 21:45:05) 下一个
上次写了炒黄豆芽韭菜红椒,有网友提议韭菜不切短粒,烹调时间可以短些,今天做了这个绿色版。(用的是同样的韭菜,新鲜不蔫,我切除了两端各一英寸左右。)
1. 黄豆芽摘去根洗净,约150克,韭菜30克切段,约两厘米长度,青椒1/4只切丝
2. 中火,少许油, 先把青椒丝,韭菜和少许盐一起炒30秒盛出。  然后再加油炒黄豆芽,少许盐开盖炒一分钟(去掉些豆腥味),然后加一汤匙水,加盖焖两分钟。
3. 把青椒丝和韭菜倒入锅里混合即可,停火装盆。
这个吃起来豆芽的爽脆感觉被韭菜干扰了不少,我觉得韭菜切短粒的做法更胜一筹。

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