俯卧撑的aha moment

我以前俯卧撑做得很难看，就是胳膊肘往外拐的那种。教练说过好几次要我把胳膊肘收进来，但是我觉得根本没法做。

但是自从被人踢了场子，教练让我开始从bosu上做俯卧撑，我亲家示范了几次，又给我口授几次秘诀，我突然似乎就get到了。

因为在bosu上做的时候，双手要自然打开，前臂稍稍外展，这样似乎更加符合女性的身体结构，我觉得可以开始有意识地收起一点双臂，身体也可以下的更低一点了。

虽然还是没办法像我亲家那样完全双肘紧贴躯干做。但是我作为一个力量很差，核心没有的差生，竟然也有aha moment了，哈哈。赶紧纪念一下。

aha moment都是每天坚持的时候才会有的，所以别人不是说，不管做什么，坚持到多少个小时，就会成为大师，以后我会不会成为俯卧撑大师啊。。。。请大家拭目以待，lol