美丽的蓝芳医生分享自己的减脂增肌的经验

蓝芳医生和我一样全职医生，还有两个年幼的孩子，然后家里事情多。几次她几乎drop，但是每次都回到俱乐部继续训练。真的不容易。这几年的效果也是有目共睹。

我们一起来听听她的分享。