像猫一样柔软

對抗衰老最有力的武器不是游泳，騎車，跑步，不是牆上的獎牌，不是世錦賽，不是波士頓，而是每天有效的拉伸。 像貓一樣柔弱的身體，是每一個人可以達到的最年輕最有生命力的體現。

每天花一些时间做拉伸，保持肌肉关节韧带的柔韧性，是我们下半生幸福的保障。大家一起坚持拉伸。