夏威夷归来跑步，天地之别

昨天下午两点的飞机，爱美丽一大清早就拉着我再去boggie board过把瘾，玩了两个小时，我硬拉着才恋恋不舍地和大海告别。这娃这个度假是能呆在水里就尽量呆在水里。
我说你可以来夏威夷读大学。呵呵。

再见maui。 谢谢给我们留下美好的回忆。

飞机上遇到一个带着两个孩子的妈妈，说到了旧金山还要转机，回indiana。要第二天中午才到！我们直飞五个小时不到。真是身在福中不知福啊。

到了旧金山以后瓢泼大雨，开车开得我胆战心惊，好不容易安全到家。

今天听到有人说旧金山风大得都没有办法降落，只能转到洛杉矶降落，还好昨晚上回来了。

今天早上准备和爱美丽去跑步，结果风雨大作，等到下午一点好不容易雨停了，但是风大得要命，爱美丽一边跑一边说要被风吹走了。和Maui的天气比起来，真是一个天一个地啊。

顺风时候真是爽啊，我觉得风跑得比我还快，被风推着跑，但是逆风的时候觉得根本跑不动，心跳飙到170，跟跑上坡一样了。爱美丽跑完一个小时我继续跑第二个小时。又要迎着逆风跑出去，太虐了。跑到后面觉得腹肌酸酸的，后来想是因为顶着逆风侧风要用到core stablize我的身体，算是core strength training了，哈哈。

度假度完了，教练的计划已经发过来了，正式进入波马模式。

[清漪园]

夏威夷真美！妈妈提出个很好的建议，爱美丽可以去夏威夷上大学，边学边玩边锻炼就长大了。