晨游---运动员们的burn out

今早游泳。

其实我五点就醒了。但是就是赖床不想起来，我想要不下了班去游泳吧，但是我知道一旦上班时间就不是自己控制的了，只会更加stressed out。要不今天就不去了，很多理由，比如明天一早要长跑，还要带爱美丽去比赛，每天都起得比鸡还早，要不今天就休息一天，诸如此类。但是那种内疚反反复复地折磨我，最后六点了，我决定还是起床去游泳了。因为去晚了，就得非常高效地完成任务，还和一个新的帅哥聊了几句天。

那个帅哥是真的all out，每次游完interval都要趴在池子边上大喘气，我好像从来没有在游泳的时候push自己到那种地步。惭愧一下。

然后洗澡换衣服去办公室开始看病人。窗外的云非常漂亮。我很高兴自己完成了任务。

我们每个人都有weak moment，比如我自己，比如痛恨跑步机，哈哈。甚至那些顶级运动员，大家都传颂从来不休息的菲尔普斯说，他一年中至少一百天不想去游泳的。

无独有偶，昨天看苏格兰自行车世锦赛女子个人计时赛。 比赛还剩 16 公里时，刚赢得relay世界冠军的瑞士女选手Marlen Reusser 突然下车一屁股坐在草地上，就这样放弃了比赛。

Reusser 是这场比赛中唯一的 DNF，她是非常有力的冠军角逐者。

事后采访的时候， Reusser说，“不是机械问题，只是我的问题。”她2022年因为比赛不顺利，2023年基本上是无休止地投入，到六月中旬，疲劳开始出现。 但是她还要去参加从环瑞士大赛，然后马上参加环法，然后没有喘息又立即加入世锦赛。她说，“我不是机器。”

她的队伍给了她很多支持，但是这种支持其实也是一种压力，意味着运动员必须全力以赴去”回报“这种“支持”。最后的结果就是，在还是有十六公里，当胜利唾手可得的时候，她却停了下来。

Reusser的举动也让人看到即使是最优秀的运动员也会有如同常人般weak的瞬间。其实不少车手都会有这样的moment，环法每年都有自行车手退赛，只是没有得到关注而已。曾经风光一时，得到过18次环法赛段冠军的peter sagan在今年环法以后说，他再也不会参加环法了，他真的是burn out了，他很高兴环法结束了。

职业车手每年花大量的时间和家人分别，在外地集训，然后到处travel参加比赛，环法冠军卖鱼哥一直到环法前整整150天没有回家了。

我们只看到他们站上领奖台的那一瞬间，但是背后的心酸，泪水，汗水，真的只有自己明白。

但是，我觉得我们这些业余运动员更不容易。早上游泳骑车跑步以后，运动员们就可以回房间休息按摩睡觉了，我们的一天才刚开始。我开始和各种奇葩病人打交道，然后看病人间歇要answer那些永远answer不完的message，处理永远源源不断的lab results, 和保险公司永远牵扯不完的paper work。然后还要回家做很多家务事。我觉得我们这些既要养家糊口又坚持运动健身的，每个人都deserve一个冠军奖牌。

所以觉得burn out的时候，没关系，想想那些顶级运动员都会burn out，何况我们。他们还有专业心理治疗师呢。有时候大家累了，就放松一下，take a break。当然也不要三天打鱼四天晒网，比如那谁，和谁，哈哈