一句话的顿悟----路易维尔大铁131天倒计时

昨天骑环tahoe骑行的起点，碰到原先的游泳教练。

他是我们这里挺有名的一个三项运动员，我在别人推荐下慕名去找了他。知道我完全不会游泳，还报名了arizona大铁，说我野心很大。那时候我没有意识到他的言下之意。我心里总觉得，只要付出努力就会实现目标。两个月后他突然text我说，不再担任我的教练，让我措手不及。后面的故事大家都知道了，我的闺蜜临危上阵，做了我的教练。

70英里rest stop时候，我又碰到他，打了招呼然后各自上路了。

骑完100英里以后我坐下来吃东西，忽然背后有人拍了我一下，是游泳教练，他也刚骑完，我们聊了几句，然后他说，你骑的是70英里路线？我说，我骑的是100英里。

他愣了一下说，那你速度很快啊。

那一刻，我终于意识到，在他眼里，我不可能和他同一个速度骑完tahoe cenutry，就像我不可能从完全不会游泳到完成大铁。

而相比之下，我的闺蜜，却有那种智慧和眼光，捕捉到看到一个四十岁大妈的决心和潜能。

我们之间最多的对话是：

我：啊，这不太可能吧

她: 你信我，你可以的！

在她眼里，even sky is not the limit, only mself，她给我的目标不是鸡血，是她认真研究我每一次训练以后反复计算得出来的。科学的计划，勤奋的毅力，两者结合，就可以产生无与伦比的结果。

而那个游泳教练，却没有这种眼光。他drop我，对我来说是一种莫大的幸运。否则我现在可能还相信自己完成不了大铁，或者没法和他一样骑车。

上完班回到家，看到教练发来一张手写的表格，上面写着一些数据，我看了发现，是我2018，2019两次tahoe骑行的数据对比，并且还有2018 大铁的数据。

虽然今年没有专门练骑车，我的心率比去年还低了一个zone，power还高了，总时间比去年短了将近半小时，总的功率输出和imaz大铁相似。也就是说，现在我去骑大铁，也是可以保持的。这在以前是无法想象的。传统的train season， off season，比赛完就大吃大喝一泻千里，第二年春天再重新开始。而现在通过系统训练，可以螺旋形上升，carry on前一年的训练结果。

真正优秀的教练，不是那些train站台子前三名的教练，而是从身体和精神上训练一个全职工作养家糊口的age grouper们，挖掘他们被尘世湮没的潜能，将他们带到各自体能的巅峰。

 

 

[严惠姗]

你是铁人了，打脸前教练。。。。。。是他不厚道。