Arizona铁人三项训练日记： 187 days to go －－－沉甸甸的休息日

今天是休息，但是心里总觉得沉甸甸的。因为周日我要参加人生第一次三项比赛。骑车跑步是没有问题的，但是游泳总是让我很紧张，Morgan Hill Tri，绕着一个小岛一圈，一共1400yard左右。

昨天开水感觉很不好，人多喧哗，没有上周在山水拥抱中的惬意感觉。但是比赛时候，肯定会有很多人，这种紧张心理只能自己克服。

今天看病人的间隙，看了很多morgan hill比赛的实况和成绩，觉得去参加这个比赛的人，游泳都很强，一般都是半小时以内都搞定了，我估计是最后一个出水的，那种心理压力估计会很难受。再加上昨天开水没有游到预定距离，心里更是惴惴不安。只能不停安慰自己，就算是花钱让大家陪我游个泳呗。

下午把比赛前一天和当天的流程仔细预习了一下，要带的东西都列了单子。三项比赛比骑车跑步复杂多了，涉及到很多细节，都要事先准备好。教练本来打算周六让我去新的海边游泳，不要养成依赖心理，但是临时看到我的心理状况，决定让我还是自己去熟悉的地方游泳，不要造成太大的心理压力。

打铁的道路，就是这样一次次战胜自己，我现在面临的最大挑战，就是克服开水区域的恐惧心理，提高自己的游泳技能。能够克服这一点，大铁的曙光就在眼前了。给自己加油。明天又是最大量的游泳，早点睡了。