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落花飘零 (热门博主)
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我每天早上醒来都饿,期盼着早餐。哈哈[阅读全文]
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(2025-08-24 19:29:26)

爱美丽要教儿子们弹钢琴。
折腾下来,猫猫赶紧逃走了,一个在楼上喘口气,一个在沙发上补觉。[阅读全文]
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周六早上和爱美丽游开水。 我现在是完全跟不上她。看到她渐渐游远我竟然有点panic。主要是一年没有游开水了。 然后我跑了hillrepets。回来看到爱美丽和我妈妈手拉手走在草地上。 下午爱美丽fit了铁三车。 这辆车我三年没有碰了,昨天都整理好,给爱美丽了。上面还有那个ironman的sticker,我那时候都没有拿下来。 然后今天就上路了。 我早上天不亮先自己完成跑[阅读全文]
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(2025-08-22 18:26:55)
43岁,家里两个小娃,全职工作。7周进阶训练。她可以,你也可以的!大家一起加油[阅读全文]
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(2025-08-22 14:36:49)
昨天看一个病人,有甲减,一直服用甲状腺素。我看她昨天测的甲状腺素水平非常低,有点suprised。然后看她的药物,发现她吃的剂量比我原来给她的计量少了一半。是她的家庭医生的PA(physicianassistant)开的。我问病人,为什么她的家庭医生PA把她的甲状腺药物剂量减少了一半。她说她也不知道。我看两个月前那个PA查了她的甲状腺水平,TSH有点高,说明甲状腺水平已经下降了[阅读全文]
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我小时候家境贫寒,但是和这里各位比起来,至少没有挨过饿,没有咽过糠。小学时四五年级的时候,突然开始重视学生的营养,可以每天订一包牛奶。当然要家长付钱。那时候爸爸妈妈每个月工资紧紧巴巴的,还要给我爷爷奶奶外公外婆,但是他们还是咬着牙给我在学校里订牛奶。但是学校的那个牛奶非常难喝。国内的牛奶,不知道为啥都要烧开了喝,然后还经常烧焦,拿[阅读全文]
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(2025-08-21 13:41:30)
ASCO美国临床肿瘤协会最近有一篇报道,吸引了我的注意力。长跑期间肠道血流减少被认为会引起胃肠道损伤。因为多位超马运动员因为晚期结直肠癌就诊于癌症中心,这个癌症中心启动了一项前瞻性研究,评估35-50岁长跑运动员罹患肠道高风险腺瘤(AA)的风险。研究对象为35-50岁,至少完成过两次超级马拉松(50公里或更长)或五次马拉松。已知炎症性肠病、家族性腺瘤性息肉病[阅读全文]
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今天早上欢乐跑。 出来的时候,漫天繁星。跑着跑着,太阳出来了。 跑回到家,脱袜子的时候,看到脚踝上的事业线,哈哈。以前骑车,事业线在大腿和胳膊上,现在是在脚踝上和肩膀上,因为穿背心跑步。 爱美丽的事业线在脸上,因为游泳,像个小熊猫,嘻嘻。 跑回到家,爱美丽兵荒马乱准备去上学,只有她的儿子们,气定神闲,看窗外云卷云舒。 [阅读全文]
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