适合自己的球才是好球

    高尔夫球的选择：适合自己身体条件的球才是好球
    按照高尔夫现在的规则高尔夫洞杯的直径必须在4.25英寸（108毫米），深度必须在4.0英寸（101，6毫米）以上。而高尔夫球的直径不得小于42.67毫米(即1．680英寸)，重量不得超过45．93克(即1.62盎司)。
    世界上的球类有棒球（野球）、网球、足球等各种球技，然而可以有由运动员自由选择球的竞技却为数不多，除了高尔夫球，几乎所有的球技都由官方的正式按规则而使用限定的球。高尔夫球由“R&A”（全英高尔夫球協会）、USGA（全米高尔夫協会）、JGA（日本高尔夫協会）认定的按一定規格内的球，球员都可以自由使用。这样的球技不多。
按照1990年的规定高尔夫球的直径不得小于42.67毫米(即1．680英寸)，重量不得超过45．93克(即1.62盎司)。飞行的初速度在每秒255英尺（255fps）以下。（1989年以前球的直径是41.15毫米。球表面的凹凸并非单纯的装饰，而是起到抵抗空气阻力的作用，使球飞远。）1989年前的球比现在更小，越小越重的球打得越远。所以1990年后规定了直径不能小于42.67毫米，不能重于45.93克。如果不讲究距离，球大一些推杆更精准一些，所以有Callaway的极限大球；如果不追求距离请一些球更容器控制，挥杆速度小的人也能打出不错的距离，所以有“39”一样的轻球。
    高尔夫球种类很多，不同的高尔夫球适合不同的人群与场合。
    这种规格的球正是所谓“美国球”，目前风行世界，大家都打这种规格的球。
    高尔夫球由单层球，两层球： 外面一个壳， 里面一个核。三层球： 在内核外面还有一层外核（mantle)， 最外面是壳。四层球： 壳， 外核加上双内核， 或者是壳，双外核加上内核。内核： 球中心的橡胶混合物， 弹性很高， 球的能量有它提供。外核（mantle）： 在内核和外壳之间的由聚合物制成的东西。
    如单层球一般仅用于练习或用于练习场，双层球是最常用的球，三层球只供水平较高的球手使用。在挑选高尔夫球时，需要考虑飞行距离，反转，杆面撞击速度，飞行弧度等因素。
    最新设计的球在球心和外壳内开始渗进钛、钨和镁等金属粉末，在球体中附加这类金属是为了加强其强度和改变球体内的重量分布。材料学是当代前沿科学之一，其研究成果运用到高尔夫器材上已非玩笑，很可能孕育着一场革命性的变革。对于这种“金属球”，有的职业球手开玩笑说，要是球洞里有块磁铁就好了。
    1、硬度90-105的球
  高尔夫球本身有不同的硬度，数字越大球越硬，选择球的硬度的依据是击球者的挥杆力量和挥杆技术动作形态。一般来说，优秀职业球手选择硬度第90-105的球，大部分选手使用硬度105(超硬)，100(次硬)和95(中硬)。
    2、硬度80-90的球
  一般水平的中青年选手可以选择这一区间硬度的球来使用，较容易打出自己所需要的球。由于球的硬度与距离成正比，一般选手选择太硬的球不容易掌握方向性，因为硬度高，杆头接触球的时间变短，容易将球打飞打偏。
    3、硬度70的球
  适合初学者和高差点球手选用。其实，对于球的硬度的选择并无严格界限，球手可以从自身的年龄、体力、技术状况以及目的性出发作出选择。同一品牌不同硬度，在适度方面无甚差别，只是击球感觉不同罢了。
  （1990年，统一规定高尔夫球重45.93克以下，直径42.67毫米以上。1989年以前球的直径是41.15毫米。球表面的凹凸并非单纯的装饰，而是起到抵抗空气阻力的作用，使球飞远）。
    选球的第一要点是关注球的“硬度”，与球杆相同，球也有软硬之分，应该挑选符合自身体力的球。弹性、稳定性、软硬度、耐用度等都是选择高尔夫球的标注之一。
在日本能够购买的、符合比赛规则的球有94种。当然还有为了兴趣而不为比赛的规则不适合球。
     全世界的高尔夫人口约为6500万人其中平均水平，即打球Enjoy的高尔夫球员占多数。杆头速度不到43m/s的高尔夫球员占绝大多数。高尔夫球制造厂商也主要是为了满足这群人而不断地研究开发。
      日本的主要高尔夫球厂家：
      1.1) 卡斯克（キャスコ）
     1.2) 卡拉威（キャロウェイ高尔夫）
     1.3) 泰特李斯特（タイトリスト）
     1.4) 邓禄普（ダンロップ）
     1.5) 泰勒梅德（テーラーメイド高尔夫）
     1.6) 桥石（普利司通=ブリヂストン高尔夫）
     1.7) Progearプロギア
      1.8) 本間高尔夫
      1.9) 美津浓（ミズノ）
      其他厂家
      2.1) 朝日高尔夫
     2.2) Atomic（アトミック高尔夫）
     2.3) Wilson（ウィルソン）
     2.4)Globlight（ グローブライド）
     2.5) 左相研磨体育（サソーグラインドスポーツ）
     2.6) Snell（スネル高尔夫）
     2.7) 花火（ハナビ）
     2.8) Volvik（ボルビック）
     2.9) Majesty（マジェスティ高尔夫=旧：マルマン）
     2.10) Muzuk（ムジーク）
     2.11) Leader Medeatecheno（リーダーメディアテクノ）
     2.12)LEZAX （レザックス）
     2.13) Works（ワークス高尔夫）
  Works高尔夫：飛匠　GREEN LABEL　煌
   Lezax（レザックス）：非公认球
“U.S Athletes TITANIUM”、“AGC（American Golfer’s Collection）”、“Air STRAIT”等等【非公認球】。其它的非公认球都注明“非公認”，容易认识，而该球没有注明，但实际上是“非公认”球。
VI Sense（シックスセンス）
PREMIUM-3
TBE（飛衛門）
CORTEO LITE 39：球重量「39」g
推奨HS“37”！
CONDUCTOR
ムジーク（MUZUK）
MAJESTY高尔夫（旧：マルマンMaruman）
Volvik、ボルビック世界长达选手使用，销售旋转系统球，“对于enjoy型高尔夫球手来说没有止境”的意思。
MYHANABI H2减少空气阻力，提高直进性、“非圆形小孔”，三层球。日本匠心、追求日本质量，“MADE IN JAPAN”。
感觉软更适用于中老年和女性高尔夫球员提高距离。
Snell  Snell Golf Japan
没有职业选手的合同，没有更多的成本，没有谎言和遮掩，丁-斯内尔作为巡回赛高质量高尔夫球，但没有取得“R&A/USGA”的公认的球。
左相研磨体育株式会社（Sasou Grind Spots）研发的产品。

高尔夫球的规格
重量：45.93g以内
直径：42.67mm以上
初速：76.2m/s+2%以下
反弹系数：0.800以内
理论上反弹系数提高0.01就可以增加约10Y的飞行距离。有力量的球员打更重的球飞行距离更远。球越小空气阻力越小飞行距离越远。
规格外高尔夫球
非正式比赛规格外球：平均水准球手：飛匠 RED LABEL 極、ゼウスインパクト2
アベレージ女子ゴルファー：ゼウスインパクト女子2
非力老年球手：撃速、極飛

      适合自己的就是最好的，42.67毫米以上，45.93以下的球都是符合比赛标准的球。球员可以自由选择。

　　适合自己，是一种合理的安排，是避开失败和走弯路的一种选择，是结合自身条件的客观选择。 同时，自己喜欢的，不一定是适合自己的。 所以，只要能找准自己的位置，适合自己的发展，那就是最好的人生。 这世间本就没有那么多的问题，只是大家把问题弄得复杂了。
      就像洗澡，日本人几乎每天都要洗一次澡，而西藏人几乎每年洗一次澡。海洋国家湿度大不洗澡就会不舒服。高原地带，水很稀缺，不可能每天都洗澡一次。
如果每天都洗澡的话，我们的皮肤可以得到很好的清洁，但是如果我们一周才洗一次澡的话，我们没有清理的这几天我们的皮肤会产生很多分细菌以及有害物质，那这些物质到底是否能影响到我们的身体呢?
　　根据医生的解释来看一下，这两种洗澡的形式到底哪种对我们身体更好呢，我们喜欢一天洗一次澡的人，会让我们的皮肤每天都得到很好的清理。
　　并且还可以让我们的身体上的一些气味得到消失，但是我们如果一天洗一次澡，这么频繁很有可能会让我们的身体脱水。
　　或者说把我们的保护层给破坏掉也是很有可能的，严重的还可能造成我们的皮肤过敏出现感染等症状。
　　那有人说这是不就证明一周洗一次澡更好吗，其实也不是，医生解释道，我们如果是一周洗一次澡很可能会造成我们身体里的体味很重。
　　就算你之后再清洗也不太可能清洗掉，时间长了这种气味就会一直跟着我们，并且很难闻。
　　其实我们的最佳洗澡天数是2-3天，这样不仅可以保护我们皮肤中的保护层，还可以很好的去除我们身体上的体味，这样才会对我们的身体比较健康。
　　还可以让我们保持长期的干净整洁，但是有一些在不同的季节，洗澡习惯也不同，例如我们在夏天的时候，因为天气很闷热。
　　我们的排汗系统在一天可以排除很多的汗液，这时候我们每天洗一次澡也是可以的，但是如果您没有爱出汗的体质的话，我们还是尽量和我们医生上面说的一样去洗澡。
　　那在冬天的时候，我们就更不会出太多的汗了，这时我们就可以一周洗一次澡也是可以的，又因为我们的冬天是非常寒冷的。
　　有可能在洗澡的时候不小心受到凉，导致我们出现流鼻涕，发烧等状况，所以我们的洗澡并不需要规定几天洗一次比较好。
　　我们要根据我们自己的自身去决定，去寻找适合我们自己的洗澡方式，但是大家一定要引起关注的是我们洗澡还要有一定的注意点。
　　首先就是洗澡时水的温度，有一些人在夏天的时候，因为天气炎热就喜欢用比较凉的水去清洗，这是严重错误的。
　　凉水洗澡不仅可以导致我们的头皮里的皮脂毛囊受到影响，还会刺激到大脑神经最后就造成了生病。
　　但像在冬天我们用高温度的水去清洗的话，可能会在不经意间造成我们的皮肤烫伤，这样我们洗一个澡就很不划算了，既没洗成澡又伤害了自己，得不偿失了。
　　最后就是我们洗完澡之后一定要加强保暖，如果我们洗完澡之后没有注意的话，我们在洗澡间的温度是比较高的。
　　我们一旦洗完之后出去就会觉得我们客厅或者卧室会比较凉，这样温度的落差容易造成我们着凉，尤其是体质比较弱的人一定要注意。