我生活着

我知道我做不了什么大事业,只想真真实实地为自己活着。

本博客文章均为原创,转载请注明出处
个人资料
我生活着 (热门博主)
  • 博客访问:
正文

人到中年,体力不够,怎么办?

(2019-08-12 07:03:52) 下一个


车开进公园停车场的时候,天空被厚厚的的乌云笼罩着,感觉就要下雨了。查看了天气预报,说没雨。风一阵阵地吹过,驱赶着乌云,我们坐在车上等着乌云散去,我可不想成了落汤鸡。

深信不会下雨了,我们才下车走进了公园。不同的季节有不同的风景,上一次我们是初春来的,寒意中的嫩绿远看还感觉不到春意盎然,如今盛夏已过,凉风习习,野花盛开,树木葱茏,置身于广袤的绿色的大自然中怀抱中,宁静悠然,忘物忘我,我们竟然像孩子一样追赶起来。

才跑了一百多米我就跑不动停下了,喘着气喊跑我前面的老公:“停!”

他原地跑着,“不能停,要跑得像狗一样直喘才能停下来。”

“不行,那样会死人的。”我一直就不喜欢跑步,自从高中上体育课从双杠上摔下来,就害怕挑战自己。但是前段时间帮儿子搬行李让我发觉体力不足,这是人到中年开始衰老的象征,让我害怕,于是每天早上做操的时候也小跑一会儿,往往也就是两分钟左右,偷懒得很。

我不甘心想证明一下自己究竟能跑多远跑多久,老公用手机帮我计算。我在前面,他在后面,小跑着。大概跑了二百米我有点坚持不住了,好像我的耐力就是这点距离,看看时间还不到三分钟呢,咬咬牙再坚持着跑完了半个湖边,没想到捱过了自己意识中的极限,反而开始轻松起来,还想继续地往前小跑,老公反而在后面停下了。

我还是好赢,因为不服输就咬牙坚持着。女人的韧性也比男人强,能吃苦耐劳。跑完这一段竟然有神清气爽,身轻如燕的感觉,特别有成就感。路边也有健身的器材,老公示范后我也来几下,边上遛狗的老太太也为我这个不服输的中国女人喊加油:“再来十个!”

微风吹皱着夕阳映照的湖面,泛起层层的金光,成双成对的天鹅在嬉戏觅食,荷花也露出了尖尖角。这么和谐美丽的景致让我拿出手机想留下美好的瞬间,可是这份美好被湖边一角的一群少男少女们惊扰了,一群人在岸边围观呐喊湖水里激情上演肉搏戏的少年情侣, “fuck ,fuck”粗俗的话语不绝于耳。

哎,放暑假了,没有精神寄托,没有奋斗目标,没有家长管教,青春无处安放的孩子也只能自找乐趣了。

从这群人身边经过,我不敢盯着他们看,怕惹起他们的愤怒而引起麻烦。这是一群天不怕地不怕的危险人物,尽量远离。

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (10)
评论
我生活着 回复 悄悄话 回复 '香水雨' 的评论 : 呵呵,让你看见了~
香水雨 回复 悄悄话 这么好的自然环境 让你俩完全放松变成孩子 互相追逐
我生活着 回复 悄悄话 回复 '南山松' 的评论 : 跳舞也是锻炼身体的好办法。我有时也跳,但一曲迪斯科就让我喘气。谢谢松松分享!
南山松 回复 悄悄话 真是世外桃源般的美丽。我现在喜欢用跳舞来做锻炼,觉得不枯燥:)
我生活着 回复 悄悄话 回复 '业余厨子' 的评论 : 你也到了跟领导一样的境界了。祝好!
我生活着 回复 悄悄话 回复 'spot321' 的评论 : 点点时锻炼身体好像挺有经验哦。英国的乡村真的是世外桃源,适合无欲无求的人生活,哈~
我生活着 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 : 给晓青上茶!我比较偷懒,每天做操也就十分钟左右,感觉不锻练要退化了。你每天能坚持走路也挺好。
业余厨子 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 : 跟领导一样,我也走路
spot321 回复 悄悄话 多练几次就好了,体力和耐力在任何年龄段都需要持之以恒的锻炼才能形成。你家附近成了天鹅湖了,太世外桃源了!~~
晓青 回复 悄悄话 沙发!充实的生活。锻炼确实很重要,选择自己能承受的就好。我就是走步。
登录后才可评论.