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不用去餐厅 手把手教你自制果醋

(2009-12-10 16:27:31) 下一个
http://www.sina.com.cn   2009年12月07日17:08  人气美食官网

人都都知道饮醋可以瘦身美容,直接饮用的话,有些“可怕”。把喜欢的水果和醋调和在一起,享受双重的清新美味与健康。畅饮酸酸醋的一刻,仿佛把美丽元素也喝进肚里。满足的喜悦心情,让你甘心做个会“吃醋”的酸酸女。

  苹果醋

  制作方法:糯米醋300克,苹果洗净削皮后,切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处,一周后即可开封。取汁加入三倍的水调匀即可饮用。

  健康功效:苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品。它可以消除便秘,抑制黑斑,还可以促进新陈代谢,解烦闷,去疲劳。长期饮用可以令你的身体状态一极棒。

  酸奶醋

  制作方法:糯米醋、酸奶、蜂蜜若干,数量按自己口味确实。在酸奶中缓缓倒入糯米醋,一边倒一边搅拌。在和醋混合调成稠糊状时,加入蜂蜜调至自己喜爱的甜度即可。

  健康功效:酸奶富含牛奶中的蛋白质和钙质,有助于骨骼成长。加入糯米醋后,会进一步利于骨骼吸收钙质。

  柠檬醋

  制作方法:白醋200克,柠檬500克,冰糖250克。将柠檬洗净晒干,切片,取玻璃罐,放入柠檬片后加入白醋,密封60天即可。

  健康功效:柠檬醋能防止牙龈红肿出血,还可以有效地抑制黑斑、雀斑的生长。长期饮用柠檬醋还可以增强抵抗力,让皮肤更加白皙透嫩。

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