走出一段感情要多久才能平息

有时候我觉得人的大脑就如同一栋深不可测的宅院，我们的过去被存放在不同的房间里。有些房间隐蔽在看不见的角落里，有些只可隔窗观望，有些仍然虚掩着房门。只有关上它们，转身离去，才可以更轻松地过好当下和面对未来。

2023年春节期间的一个早晨，我坐在落地窗前的茶桌前点燃一根沉香，一边煮着茶一边在微信里和一个久别重逢的女友聊天，倾听她刚刚经历过的一段伤感情爱。窗外寒风瑟瑟，一片冬日的冷清。她仍然心碎地在那份情感的余温中徘徊，而曾经爱着的那个人已经无情地抽身而去。

我打开油管，为她放了那首Sara Kays的 "Remember That Night记得那个夜晚吗?" 那个年轻的女孩子在黎明来临、旭日东升的清凉风景中边走边唱：
The day after you said goodbye 说分手后的那天
All I did was lay in bed and cry 我所做的只是躺在床上哭泣
But after one month, I started to move on 但一个月后，我开始走出来And after two, I felt alright 两个月后，我感觉好起来了
Then three months in, you were off my mind 三个月后，你离开了我的脑海
And month four and five, I was living my life 第四个月和第五个月，我有了自己的生活
I was better and didn't have to try not to think of you, 我感觉更好点了，不再必须努力才不想起你 
'til you reached out 直到你联系我 
And said, "Remember that night?" 并对我说：“还记得那个晚上吗？”
……

Sara Kays的眼神思绪万千而克制。我喜欢那淡淡的唱腔、平铺直叙的味道。在冷风中散去，化作无影无形的忧郁弥漫在空气里。这就是所谓的时过境迁吧。

我知道这个时候我对我的女友说让她停止想念过去和那个人，move on, 对她来说是一件心不由主的难事。昨天在三联生活周刊里读到一篇文章《美好的爱情，不一定非得有美好结果》。在这个科技日益发展、全球化普及的时代，连短视频都成了最时髦的事，而短暂的两情相悦也可以应声而起被算作是合格的爱情了，“成为一段封闭时光中的特有回忆”。我不知道现在流行的这个价值观，是不是会帮助她快点走出情感的余温。可是，一段爱情带来的伤害，确实可能会在一个人的意识里永远留下疤痕。

曾经有一段时间，我也曾好奇过，从心理学的角度上来说，在一颗心被粉碎和践踏之后，所有那些可怕的、不好的、非常糟糕的感觉究竟会持续多久。就是说，一个人到底需要多长时间才可以消化掉一段痛苦的经历而重拾继续上路的情绪。研究表明是三到六个月，就像Sara Kays唱的一样。一个人可以在几个月内忘记爱过的一个人，如果是婚姻配偶，时间会更长些。但事实是，具体到某个人，很难说需要多长时间才能真正走出来。可以是几个星期，也可以是几年。对于那些爱到刻骨的人，不是那么轻松就可以放下的，可以想象会是一条漫长的旅程。

这些年我在生活学到的最大体会，就是无论在一段感情里还是之外，保有自己的生活和独立人格，会在人生昏暗的时刻起到很大的作用。因为你就具有了为自己点燃一盏灯的可能。


曾经看过一部电影《独自等待》。繁华都市之中，年轻的陈文爱上了一个梦想中的漂亮女孩子展开约会和追求，沉浸在两个人之间的暧昧里无法自拔。故事的原委其实很简单，就是有人想要高攀，但是对方不想低就，而化学反应也不够强烈来摆平高攀和低就，所以交往的期间陈文总是郁闷和期待着。至始至终，爱情都是陈文一个人的心理戏，让人怅然。其实经验多的话就知道，情人之间的关系不明朗、充满了曲折和暧昧，就还是缘分不够或者爱得不够深。最好的解决办法就是把这段感情存档，然后起身前行。当然如果心甘情愿，也可以继续拖着。就是会耗费时间，而时间是恋爱的最大成本，而且是单向的。

如果起身前行，也不用刻意去忘记过去的某个人或者某段时光。只要敞开心扉，就会有机会看到更多的可能性。《独自等待》的片尾，追而不得的陈文也终于感受到了身边另外一个女孩的爱情。而Sara Kays，也边走边唱地走过了黑夜。

人的一生，也并不只有男女之爱值得留恋和交付时间。所有的人情温暖都是美好的。所有的生活内容都是我们的陪伴，就如同现在的我，很多年了都在一个人的世界里安顿着成长着，没有遗憾没有不满，只有欣慰。当然我有时候也会想，如果有一天我会遇到一个Mr. Right而重得爱情，那便会是锦上添花。总之，当我们渐渐变老的时候，去那所深宅开启那一间间房间里的记忆，会在百感交集里感到欣慰的。

文字完 

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[可能成功的P]

带着淡淡忧伤的智慧文字。
很好听的一首歌。