9/27 减肥心情日记

9/27/2006


总算觉得恢复了.  身体不感觉那么虚了.  胃口还是没有.  应该是练习厨技艺的时候. :)

今天早餐发愁了很久.  想做健康的早餐还真不容易.  最后做了鸡蛋饼. 鸡蛋, 面粉, 加了切碎的鱼丸和笋丝.  味道非常的不错.  在想是不是应该去买些全麦面包.     现在在看"take home chef".  或许应该试些他的recipe.

今天一定要把健身加上去了.

出去买菜.  顺便买了ham,cheese sandwich.  主要是想换下口味.  结果还是没胃口.  还没有我自己做的好吃. 

3pm.  健身: 8

喝了一杯牛奶.

买了pork chop, 用酱料腌上了. 准备晚上做茄汁猪扒+青菜+烤面包.