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重新开启冥想--读书笔记

newmindchallenge

我开始打坐冥想大概是2015年左右,当时在网上认识一帮朋友,一起修行打坐,中间断断续续,后来因为自己对很多修行方式有些疑虑,所以打坐也越来越少。特别是疫情开始后,我开始follow my heart,一切随心所欲,做自己喜欢做的事情。我一直...

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做梦的好处-什么梦好?

burpeejump

继续记录”Why we sleep by Matthew Walker”:–可以自己做个实验,记录day report and dream report,  包括白天做的事情,情绪,和晚上梦到的事情/情绪,看有什么相关性,情绪的相关性更强–梦境中的大脑,没有...

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医生和患者之间的误解

北美愚医

这是一个数年前发生的一件真实的故事,但由于没有原始的记录(我已退休),具体的年龄和日子已经记不清。一位七十多岁的西班牙裔病人,再一次例行普查中,无意发现他的PSA(前列腺特异抗原)增高,被安排去看了泌尿外科医生。由于PSA不是...

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复盘峡谷耐力赛

勇敢的雷欧

这次的峡谷耐力赛,在我和超马比赛中的肠胃问题的漫长斗争中又添败绩。 大概20迈时,出现了最早的征兆----就是体力下降,当时肠胃还没有反应。我吃了Tina给我准备的Saltstick fastchew。这是我第一次吃这种电解质产品。吃了后可以说立...

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糖耐受实验-GGT

burpeejump

过去这个周六终于把糖耐受实验做完了,结果很不错,暂时可以不用担心前糖(糖尿病前期)的事情了。–空腹血糖: 84 mg/dL (<100)-> 喝75克糖水–1个小时测血糖:141 (<200)–2个小时测血糖:103 (<140)...

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气死猫的烤鸡方子

肖庄

上来汇报一下,用铸铁锅烤鸡真是万无一失。 来源: 气死猫 于 2024-04-28 14:10:44 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 1381 次 (628 bytes) 字体:调大/重置/调小 | 加入书签 | 打印 | 所有跟帖 | 加跟贴 | 当前最热讨...

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新中国毛泽东时代的新农村建设

yongbing1993

新中国毛泽东时代的新农村建设  新中国毛泽东时代的新农村建设的实践是成功的。农村人民公社的思想价值观念、组织与动员制度、工农互动、知识与科技下乡的政策机制所构成的价值合理性工具和技术合理性工具的有效系统,描述了毛...

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我们们人类进入犯罪电磁波时代,我们需要新形势下的思维方式,这是我完美正确生命存在理论体系的应用方法

尊重正确生命方式

我们们人类进入犯罪电磁波时代,我们需要新形势下的思维方式,这是我完美正确生命存在理论体系的应用方法-- 用正确的方法战胜习近平AI控脑团伙对整个人类大脑神经能量数据破坏恶波 Please note, that we humans have entered the...

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2024/4/28 雨

szsophiagao

去年下半年的某一天,在Youtube上看了几个玫瑰的视频,就不可遏制的想要自己种,当时已是夏天,苗圃里已经没有什么玫瑰了,可是想要种的欲望非常强烈,于是买了鲜切花做扦插,经过一个冬天最后全军覆没。今年准备把家里空空的后院好好改造...

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《五四运动》是世界革命一部分

yongbing1993

《五四运动》是世界革命一部分     五四青年节,谈起《五四运动》,《五四运动》是世界革命的一部分。这不能不提到毛泽东。 毛泽东重新解释了谁领导了五四运动,认为五四运动“是当时无产阶级世界革命的一部...

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转贴:左归丸右归丸

hongloumeng

左归丸和右归丸,“归”向何方? 要认识两味中成药须从中医的肾脏解剖说起。古代医家认为人有两肾,左肾藏元阴,而右肾藏元阳。中医典籍《难经·三十六难》有云:“肾两者,非皆肾也。其左者为肾,右者为命门。&...

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开启冥想之旅-读书笔记

newmindchallenge

今天读完You are the placebo, 第十二章主要介绍作者冥想的具体方法。我还没有真正开始尝试他的方法,但是打算按他的方法录一下他的guided meditation, 试一下。读这本书举的几个例子的时候,我心想我好像没什么需要改变的,因为我觉得自...

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习近平的大食物观

南山乌鸦

武则天以创造出十八个新字载入了另类史册。习近平不甘落后创造出多个口号氏新词编入习氏新字典并且不断扩容,例如中国梦、精准扶贫、供给侧改革、一带一路、人类命运共同体,大市场等等,最新的收获是大食物观。简单说来,大食物观没有什...

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亲历西北大学学生抗议现场

风城黑鹰

这次由哥大开始的大学生在大学校园安营扎寨,反对以色列,支持巴勒斯坦的示威活动,已开始席卷了全美各地高校,从东岸到中西部,到西岸风起云涌。 在芝加哥的芝大及北郊的西北大学也都有类似抗议。 4月27日,本人亲自去了位于Eva...

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看书的好处-如同交友

burpeejump

过去这两年开始看书,经常是纸质书和audiobook一起学,边听,边看。很多书是作者自己读的,也有很多是请人读的。看一本书怎么也要好几周,一段时间里,经常和那个作者打交道,仿佛成为一个朋友。做事的时候都会有他/她的声音在耳朵里面说...

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被羞辱了难道就不是被挨打吗?

yongbing1993

被羞辱了难道就不是被挨打吗?      国与国之间的竞争有《公平竞争》和《霸权竞争》之区别。遇到《霸权竞争》时就无《公平》而言了。如果在国与国之间的《公平竞争》之下,最终是两国间的文化的竞争,也是精神信仰的...

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晚上睡觉卧室最佳温度?

burpeejump

继续写”Why we sleep”笔记:–晚上睡觉的时候,卧室温度低一些有助于入睡和保持睡眠。–Walker 建议晚上保持卧室在65F。这个温度我在冬天的时候尝试过,我喜欢睡前看看书,那是会感觉冷的。而且要盖厚一点的被子,...

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