三色猫开喵
苗苗苗苗 淼淼淼淼 藐藐藐藐藐
博文
(2018-12-26 06:39:17)
一定要做肌肉放松。
我两个月前，一次跑步，拉伤了筋，估计那天因为下雨，急着回家，跑完没有充分拉伸。拉伤后，我啥也没做，等疼痛消失。一个多月，疼痛是好点，但是上周恢复跑步后，又有点疼，我一直不得其解。
我前天坐地上，顺手一摸，才发现大腿后侧肌肉很硬，而且按压酸痛。这才想起之前做理疗的时候，理疗师说起关节疼痛的其中一个原因就是肌肉没有[阅读全文]
(2018-12-25 06:46:15)
今年是搬到这个公寓的第一次烤火鸡。这个公寓什么都好，就是烤箱不是很灵，状态不稳定，到现在为止，我还没有摸到规律。今天烤火鸡就出来状况，后来果断把火鸡拿出来时，火鸡已经有点过了。不过，扮相还行，也算是过节凑数。 炒了两个素菜，领导做个土豆泥，我还烤了个红薯，可惜，等端上来是，大家都吃饱了。请了一个好久不联系的朋友来家过节，谈起在新逗[阅读全文]
(2018-12-20 07:29:42)
说好要写西西里，因为各种借口，推到今天。眼看一年要过，再不写，就是陈年往事。 昨天在商场，看到Venchi巧克力，想起临走在罗马购买巧克力的情景，便催促自己必须写。 写作是要心情，像做茶或者酿酒。不同心情出品不一。 话说去年我们离开罗马，已经是12月26日。在去意大利之前，我们就确定了罗马过圣诞，在西西里过新年的计划。如此安排的另一个原[阅读全文]
(2018-12-05 05:31:50)
非常感谢小高姐，她的油管贴非常实用，制作也非常好，说话声音也好听，朴实无华，有人气。跟着她的包子贴，我这个屡战屡败的包子手，居然做出大肉包了。 二发蒸前 蒸好的四个胖家伙，真好。 烤了些饼干送到学校的圣诞节义卖，同时也买了个大蛋糕，送到公司里跟同事分享。 家长们做的蛋糕真棒！ 我买了这个简单的蛋糕，同事反响不错。 [阅读全文]
(2018-11-05 18:30:26)
中午做的意大利肠披萨，超级好吃。从面粉开始做起。最近好像找到做披萨的诀窍了。 煎黄鱼，超级简单，铸铁锅烧热放油，一面3分钟。 本来想做意大利沙拉，结果没有西红柿，就用撒了柠檬汁的苹果代替，加上无花果，牛油果，小芝士球，油和醋，超级好吃； 抄小芥蓝 烤有机鸡翅 呵呵呵，快到午饭时间了，祝大家胃口好！ [阅读全文]
(2018-10-21 08:33:11)
Principles，RayDalio写的。 没看完呢，很有感触。 这先生是我家领导推崇的。恕我不能，经常记不住英文名字。这个也不例外。估计领导跟我说过多次，我从来没记住过一次。 有天带娃去书店给他买书，我看到这本，翻了翻，看到里面有个目标努力失败成功曲线图，觉得有意思，再翻两页就买了。 最近出差，带上这本厚书，以为很枯燥的，结果因为里面的英文超级简单[阅读全文]
(2018-10-06 08:55:24)
中午，决定做个比萨饼。儿子想吃Prosciutto，就决定做了。 先发上面，然后去店里买Prosciutto，再买两个MozzarellaBuffalo，抓一盒黑橄榄，一盒WildRocket(Arugula)，还有一把花。 回来的时候，面已经发好。迅速用手做张比萨饼，放入铁盘（用来做春饼的铁盘），抹上意式面酱，把Mozzarella切片，摆入pizza，撒入黑橄榄，然后放入烤箱，250摄氏度，烤10分钟，拿出，放上WildRocket，再摆[阅读全文]
(2018-09-30 07:41:27)
跟他爸说：爸爸，听说K昨天发脾气了，还攻击民主党。（这小家伙从哪里知道的？估计是看新闻推送的）
他爸说：是的。
安：爸爸，那么他不是biased吗？如果是，怎么可以做法官（judge）？法官是不应该biased，也不应该支持哪个党派，攻击哪个党派。Ifheisinfavorofanyparty,howcouldhebeagoodjudge?Ifheisgettingangrysoeasily,howcouldhebeagoodjudgeinthesupremecourt?我真替这个娃点赞。我可是没跟他说[阅读全文]
(2018-09-23 20:28:29)
今天做的苹果派，就当是两个大月饼吧，反正都是圆的，都是甜的。 上次安跟我做了一个，本来要给老师带几块尝尝，结果第二天安觉得麻烦，没带。老师非常遗憾。于是，我们就决定这周末再做。一次做两个，一个给家里的大甜点老鼠——老爸，另一个给老师带去。 应当说，安现在给我打下手，是个熟练工了。今天我削苹果，他切苹果，他擀面子，我擀里子。我[阅读全文]
(2018-09-16 08:33:51)
周五安回家，跟我说作业是都铎玫瑰的创新版。我问他怎么做？他说：做个都铎玫瑰蛋糕或者派。虽然我正在读玫瑰战争，封面就是一个钢铁玫瑰，我并没当回事，以为就是拿个苹果做个苹果玫瑰派，哈哈哈，找到油管，昨天顺带出去买了切片器。 都铎的玫瑰是这样的。我找到苹果玫瑰派是楼下这样的：（其实也不错的，有空我也做做，简单好做。） 今天儿子说要[阅读全文]
