冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富。 冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用[阅读全文]
菲儿天地
做真实的自己，在小天地里驰骋。
博文
(2016-09-19 02:50:58)
冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富。 冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用[阅读全文]
(2016-09-17 05:27:14)
中秋坐热气球 说浪漫，是因为惊喜，其实就是一顿外面吃的饭而已。 领导出差了好多天，平时自己不收拾厨房，连闺蜜都知道我做饭时的厨房有多乱，领导虽然手脚快到经常把我弄了半天的调料还没放进菜里就给倒掉了，每次让我恨得“咬牙切齿”,但是他不在的一周，厨房里堆起来的碗还是有点让人忧郁，况且新换的洗碗机还不work。后来人家回来说不是不work,[阅读全文]
(2016-09-15 04:08:55)
又到了一年的中秋，看见大家都在纷纷庆祝，中国的美国的，全世界的，我也来做个中秋帖，感谢大家的一路鼓励和支持，天天不辞辛苦地来看帖，留言，悄悄话，另外急着要在微信上给亲戚朋友们发个帖，一般节假日会发点声音，平时不玩微信，那就不用另外传照片重新做了，一举两得。：） 中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、[阅读全文]
(2016-09-13 11:09:14)
最近光顾着做“记者”到处报道了，先是9/11，又是教师节，接着是“世纪之吻”， 9/11的惨痛经历和GodBlessAmerica 两个人的爱情 我拍摄的世纪之吻 好久没有做吃帖了，我吃货哪能不吃？这个帖就送给九月生日的默默和阳光，还有所有九月生日的朋友们。默默说关门是为了静下心来写点东西，那我们拭目以待才女再一次[阅读全文]
(2016-09-10 05:29:27)
阿拉斯加带回来的熏三文鱼就上海泡饭油条的风情 去年买了香港美心的冰皮月饼，是那时最新的款，里面是脆皮的，我吃了大跌眼镜，和想象的柔软冰凉的冰皮很不一样，还很贵，当时老土啊。 今年看香港的朋友死推美心的广式月饼，我买了两盒后那天顺便又拿了一合冰皮的，有很多款，一盒四个，当价格不菲，我就拿了个芒果系列，四个迷你冰皮mini4,我们这里[阅读全文]
(2016-09-09 05:57:31)
上海老店杏花楼的月饼和菜 每次我和闺蜜出去旅，都会给对方带回一些小礼物和纪念品，但因为她孩子大了没有牵挂，一年四季总是在外面旅，所以我收到的东西总是会比她的多。：） 她去中国，会给我带一条少数民族的丝巾，去大溪地会给我捎来一块香皂，去欧洲会带个小纪念品回来，泰国会弄个当地女人跳舞遮脸和搭肚子的帕子，所有东西放一起也可以开个小铺[阅读全文]
(2016-09-05 06:33:11)
请你看美轮美奂G20《最忆是杭州》演出（图片原创） 又到了快是中秋的时候，想起原来每年别人给做领导的老爸和哥哥送来的月饼，还有我们单位自己发的，一盒盒地摞在一起，真是吃都吃不完，扔了又可惜，曾经拿月饼当负担。 到了美国可好，月饼成了稀奇的东西，现在好象也越来越贵，我这次在我们这里买的香港美心的莲蓉单黄的，一个就要10美元，一盒是四十。[阅读全文]
(2016-09-03 05:48:59)
每年的迎新生活动又开始了，去年和大家一起演了个小话剧，上台还忘了词，今年演相声的两位小朋友也卡了壳，不过就是我们表演的人知道，观众还以为我们是故意的呢，和孩子们在一起挺好，觉得自己不会老。：） 除了在餐馆订一些食物，大家也都会带一些去。今年我做了100多个烧卖，其实是前几天就做好了，但是聚会前的蒸也是个大任务，自己家的蒸锅不是特别大[阅读全文]
(2016-08-31 14:30:03)
中国行：公园里外的人们 又一个姐妹受洗了，还有个朋友要走了，那我们就一起欢庆，一起相送，一起聊天，一起鼓励。 生活总是会有各种各样的坎坷，身体上的，工作上的，家庭里或婚姻里，我们都在相互的祝祷中彼此纪念对方。身上的担子卸下了，人就轻省了，跑起天路就没了牵绊。祝福大家！ 我做的北极贝拌白桃 做法： 北极贝去里面的东西，开水烫[阅读全文]
(2016-08-30 07:41:18)
水果多种棒棒哒切法和西瓜囊蛋糕的做法！ 最近在看一个一分钟谈健康的节目：简单，方便，见效快，昨天听博友江南雨巷说身体不太好，没力气，就想今天煲些秋汤给她，她喝了可以给大家分享更多的文艺大帖，也给大家介绍分享一下这个名医的方子，我们一起来养生。 俗话说，春天养肝，夏天养心，秋天养肺 今天名医说：秋季要养肺，还告诉大家一个[阅读全文]
