今天和大家分享如何做酱烧罗非鱼块。按照我们这样做罗非鱼，简单美味，鲜嫩多汁，朋友都喜欢。罗非鱼是一种低脂低热量的鱼类，对老年人和慢性病患者具有很强的营养价值，它能降低胆固醇和甘油三酯的含量，改善免疫系统，通过细胞修复防止身体老化。此外它还有助于减轻体重，伴随着卡路里燃烧过程得到加强，以及代谢活动得到适当的维持。最后但同样重要的是，[阅读全文]
菲菲的家
人在他乡的生活点滴
博文
(2023-08-17 14:26:30)
今天和大家分享如何做酱烧罗非鱼块。按照我们这样做罗非鱼，简单美味，鲜嫩多汁，朋友都喜欢。罗非鱼是一种低脂低热量的鱼类，对老年人和慢性病患者具有很强的营养价值，它能降低胆固醇和甘油三酯的含量，改善免疫系统，通过细胞修复防止身体老化。此外它还有助于减轻体重，伴随着卡路里燃烧过程得到加强，以及代谢活动得到适当的维持。最后但同样重要的是，[阅读全文]
(2023-08-17 09:15:28)
雷尼尔山国家公园（英语：MountRainierNationalPark），是一座位于美国华盛顿州皮尔斯县东南的国家公园。建园于1899年3月2日，是美国第五座国家公园。园內有五个主要景区，分别为Paradise，Lonmire，Ohanapecosh，Sunrise以及CarbonRiver&MowichLake景。雷尼尔山是美国最高的火山，拥有除了阿拉斯加以外最大的单一冰河以及最大的冰河系统。雷尼尔山是世界上最雄伟的山岭之一，从山顶向四[阅读全文]
(2023-08-16 14:48:07)
这款可乐饼加了豆腐，地瓜粉，起司，火腿，Coleslaw等食材，风味独特，外酥里嫩，营养丰富，非常好吃。想让孩子吃蔬菜，就试试这个吧。 Ingredients: 1个土豆-1yellowpotato 半块硬豆腐-1/2boxhardTofu 1袋凉拌卷心菜-1bagColeslaw(397g) 1/2个洋葱-1/2Onion 80克火腿-80gHam 1/2杯地瓜粉-1/2cupSweetpotatopowder 80克仿蟹-80gImitationCrabmeat 1/2小勺盐-1/2tspsalt ...[阅读全文]
(2023-08-15 14:37:48)
黄焖鸡源于鲁菜，是上班族非常喜欢吃的一道菜，鸡肉酥软，味道浓厚。对于喜欢吃辣的我们，就加工一下做个川味黄焖鸡吧，做法并不难，按照我们这样做，鸡肉酥软，香辣入味，伴着蘑菇的香味，吃得非常开心。看看我们是怎么做的吧。 Ingredients: 2chickenlegquarters-鸡大腿2个 10driedmushroom-香菇10个 2potatoes-土豆2个 1greenchilipepper-青辣椒1个 2smallredsweetp[阅读全文]
(2023-08-14 15:42:34)
今天做的椒盐香炸五花肉球，做法简单，色泽诱人，外焦里嫩，椒香四溢，太好吃了。 Ingredients: 450克五花肉-450gBellypork 1个红辣椒-1RedchiliPepper 1个青辣椒-1greenchilipepper 1小勺椒盐-1tsppeppersalt Sauce： 1个鸡蛋-1egg 1大勺料酒-1tbspcookwine 1大勺生抽-1tbsplightsoysauce 1/8小勺白胡椒粉-1/8tspwhitepepper 1/4小勺盐-1/4tspsalt 1/4小勺鸡...[阅读全文]
(2023-08-13 16:47:12)
今天和大家分享我们常做的素烧茄子。做法非常简单。茄子裹上面粉炸，非常省油，而且炸出的茄子外焦里嫩，和自制的料汁一起烧，味香色美，非常好吃。 Ingredients: 2根长茄子-2Eggplant 1个红辣椒-1RedchiliPepper 1个青辣椒-1greenchilipepper Sauce： 3大勺蒜粒水-3tbspgarlicwater 3大勺生姜水-3tbspgingerwater 1大勺生抽-1tbsplightsoysauce 1大勺料酒-1t...[阅读全文]
(2023-08-12 15:48:51)
今天我们跟大家分享如何做出好吃的日式亲子饭。只要一块鸡腿肉，两个鸡蛋，一点洋葱丝就能很快的做出美味的亲子饭。不用一点油，简单快捷，营养健康，超级美味。 Ingredients: 1鸡大腿-1chickenlegquarter 2个鸡蛋-2Eggs 1/2洋葱-1/2whiteOnion Sauce： 2大勺日本酱油-2tbspJapanesesoysauce 1大勺味淋-1tbspMirin 1大勺清酒-1tbspJapanesesake 3大勺水-3tbspwater [阅读全文]
(2023-08-11 13:42:12)
盖浇饭的特点是饭菜结合，食用方便，既有米饭主食，又有美味菜肴。菜汤汁浇在饭上面，使米饭更加可口入味。今天做的猪扒盖浇饭。猪里脊肉，用日本烧烤酱腌制，做出来的猪扒，酸甜可口，肉质柔嫩多汁，真是太好吃了，大人小孩都喜欢。 Ingredients 6porkchops(600g)-里脊块6块(600克） 0.5redonion-红洋葱半个 4tomato-西红柿4个 0[阅读全文]
(2023-08-11 11:57:27)
如果你去西雅图的话，一定要去看看这个坐落于西雅图市中心太空针塔（SpaceNeedle)的旁边。神奇又美妙的奇胡利玻璃艺术馆（ChihulyGardenandGlass)。 #1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 [阅读全文]
(2023-08-10 14:48:37)
今天和大家分享如何做冲绳美食：苦瓜炒鸡蛋豆腐。加了柴鱼片的酱汁，使得这道菜味道独特，苦中带甜，营养健康，非常好吃。 Ingredients: 2BitterMelon-苦瓜2根 1boxhardTofu-硬豆腐1盒 1/2boxSpam-午餐肉0.5盒（170g） 3eggs-鸡蛋3个 Sauce: 2tbspJapanesesoysauce-日本酱油2大勺 1tbspMirin-味淋1大勺 1tbspsake-清酒1大勺 1/2packbonitoflakes-柴鱼片0.5包 Note: 1.日本...[阅读全文]
