转自：中小学校长之家的博客
我为什么念诵《大悲咒》？因为念《心经》和《文殊心咒》让我尝到了甜头，我决心攻下更加神奇的《大悲咒》！一、身体健康，精力充沛。我自幼体质较弱，参加工作后常常感到体力不支。可是自从念《心经》和《文殊心咒》后，我没有生过一次病，也没有去过一次医院。以前每到中午吃完饭之后，我都要小睡半个小时到一个小时，[阅读全文]
博文
(2018-09-09 23:52:46)
转自：中小学校长之家的博客
我为什么念诵《大悲咒》？因为念《心经》和《文殊心咒》让我尝到了甜头，我决心攻下更加神奇的《大悲咒》！一、身体健康，精力充沛。我自幼体质较弱，参加工作后常常感到体力不支。可是自从念《心经》和《文殊心咒》后，我没有生过一次病，也没有去过一次医院。以前每到中午吃完饭之后，我都要小睡半个小时到一个小时，[阅读全文]
(2018-09-07 20:48:12)
今天下午忙乎了三个多小时完成了一项工程：制作了看着养眼吃着美味的韩国泡菜。 距离上一次做的韩国泡菜已经一个多月了，John说我做的比在韩国超市买的泡菜好吃，上次做了两颗白菜，今天这次做了四颗，做完用不锈钢锅盛着，满满一大锅。 这一大锅分用一个玻璃罐和三个玻璃盒装起来，都是满满的。 晚餐一盘底泡菜，我美美地夹了一筷子，那个爽，辣辣[阅读全文]
(2018-09-07 09:03:09)
前天做了一张糯玉米鸡蛋煎饼，把剩下的面糊放了一些杂粮面发酵，昨天蒸了一锅甘蓝蘑菇牛肉馅的杂粮大包子，特别的好吃，口感呢包子皮软软的，包子馅很香因为甘蓝还很有嚼头。 因为这个大包子从包子皮到包子馅都富含膳食纤维，所以吃多了也不太担心发胖，昨晚吃了两个半，今早体重也没增加，所以今天早晨又吃了两个，特别好吃，原来羽衣甘蓝还可以这样包大包[阅读全文]
(2018-09-07 08:45:06)
香瓜怎样算是熟透了了呢？就像这张照片上掰开的香瓜一样，几乎95%部分都已经沙瓤，彻底熟透了，咬上一口脆甜脆甜的，好吃得连瓜皮都舍不得吐掉，实在是太美味了！ 去年我在一篇博文写到如何判断香瓜是否熟了，关键三点： 第一：看：瓜皮颜色由碧绿变得发黄，碧绿黄色相间； 第二：闻：香瓜熟了首先是能闻到香气，鼻子靠近香瓜花蕾一侧，如果有淡淡的香 [阅读全文]
(2018-09-05 16:52:47)
阴雨绵绵的天气吃饭没胃口，下午跑步时想吃麻辣味的食物，吃什么呢？麻辣香锅？没有莲藕也没有其它香锅所具备的食材，那就麻婆豆腐吧，我烹饪的麻婆豆腐超好吃，豆腐软软的麻辣味十足。 准备两盒豆腐，一盒嫩豆腐一盒普通豆腐，一块牛肉馅。 佐料：四川郫县豆瓣酱，葱姜蒜，花椒，生淀粉。 紫花油豆角，今年种了十几颗都成活了，现在[阅读全文]
(2018-09-05 10:05:45)
从国内回来那些天我感觉特别累，身体状况也不好，在加上6月末我的老师去世了，没心思鼓弄菜园子，东北油豆角下种两次二百多颗，最后只出来十五颗苗，没办法只好补种糯玉米。糯玉米成熟季节我也没顾得上，等想到要送朋友糯玉米，才发现很多都是老玉米了。 老玉米怎么吃呢？连日来我这里阴雨绵绵，今天起的晚了没去健身房跑步，去地下室溜达溜达也没发现什么可[阅读全文]
(2018-08-30 20:31:16)
近幾年日本吹起了一股由「筋膜」引領的健康風潮，除了能令疼痛自癒、改善因少動而引起的僵硬、水腫等，甚至對於提高代謝、消贅肉、緊實肌膚、平衡自律神經失調，進而改善暈眩、失眠、焦慮等症狀都有讓人滿意的效果。被譽為「筋膜博士」，活躍於各大媒體的日本首都大學東京物理治療教授竹井仁表示，筋膜如果僵硬、扭曲，久了就會使自律神經失調，引發一連串症[阅读全文]
(2018-08-28 12:08:54)
转自：豆帝煮家常美食在前一段时间经常叫夜宵，有时候是因为饿懒得动有时则是为了解解馋。在叫的外卖里有这么几样是目前市场比较受欢迎的，水煮鱼、烤鱼、水煮肉片、水煮田鸡还有就是麻辣香锅。在这里面个人最喜欢的应该就是麻辣香锅了，主要是味道香醇口感极佳，虾的质感还有莲藕的脆度让人垂涎三尺。相信有很多的朋友和我一样都喜欢它，但是喜欢吃归喜欢吃[阅读全文]
(2018-08-26 11:22:15)
虽然很多人都知道喝水可以减肥，但是错误的时间喝水会造成身体的浮肿，不但没减肥，反而看起来更胖。如何喝水才能减肥呢？现在就来告诉你正确的喝水减肥法。一、清晨起床喝水清晨起床后空腹喝一温热的白开水，约300ml即可，要小口的喝(猛喝水会导致头痛、恶心、呕吐)。白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能补充细胞水分，又能较低血液粘稠度，加速肠胃[阅读全文]
(2018-08-24 22:27:09)
转自：KelseyGao作为一名合格的弗兰（湖南）人，我们先来聊一聊常见的辣酱「HotSauce」。Cholula墨西哥辣酱Cholula是美国最常见的墨西哥辣酱品牌，总共有6种口味：Original（原味）、Chili-Lime、Chili-Garlic、Chipotle、GreenPepper和NewSweetHabanero。Cholula墨西哥辣酱6种口味（Amazon）Cholula的辣酱不光超市里能买到，很多餐馆都会把它和胡椒、盐等一起放餐桌上供顾客自由取用。这个辣酱用来搭[阅读全文]
