博文
(2025-05-01 14:21:51)
今天早上带着桨板去冲浪。最长的一次在浪上站了15分钟，太阳晒在背上都觉得热了。桨板的出现大大降低了白水运动的门槛。只要会控制方向就可以练习冲浪。而用皮划艇冲浪则有很长的路要走，其中翻滚一项技术就拦住了好多人。不过皮划艇冲浪还是好玩很多，在浪上可以翻跟斗。[阅读全文]
(2025-04-24 19:03:19)
小时候捞鱼捞虾，捞到够份量的肯定当天就要吃掉。不够份量的小鱼用文火在铁锅里焙干，可以长久保存。吃的时候放辣椒炒，那是一道美味。远离故土之后一直想着怎样复制这道儿时的美味。可惜一直没有找到合适的鱼种。后来发现多春鱼(smelt)可能比较合适。这种鱼每年春天从海里洄游到小河小溪里产卵，用网就可以捞。商店里也有卖。我这次买了两袋，共4磅，先试试。先[阅读全文]
(2025-04-24 18:22:42)
今天下午气温有20度，赶快扛着桨板下了水。不过水上还是挺凉的。回程看到两对秋沙鸭。公鸭身上白色的羽毛白得耀眼，离很远就能看见。划近了能看头部的绿色羽毛也是绿油油的。现在是公鸭的交配期，到了7月之后它们的羽毛会变灰暗。[阅读全文]
(2025-04-23 19:16:28)
没想到最先感受到夏天的气息是滑雪的时候。今天气温13度，爬山出了一身汗。水温只有5度，虽然还是冷，但已经不刺骨。[阅读全文]
(2025-04-16 20:03:38)
每到春天，渥太华冲浪的人都会聚集在这个浪里，享受美好的时光。这已经成了一个传统。渥太华公民报（OttawaCitizen）对此做了报到：https://ottawacitizen.com/news/photo-essay-spring-whitewater-ottawa-river星期六那天我正好也在，有幸出镜。[阅读全文]
(2025-04-13 19:07:00)
花式皮划艇动作Felix，要求360度旋转，其中至少180度是头朝下完成的。除了上肢和核心力量，还需要用到大腿肌肉，是一个全身运动。如果有腾空，则称为“Helix”。[阅读全文]
(2025-04-12 17:52:37)
今天气温8摄氏度，水温2度。滑雪场还开门，河里可以冲浪，难得的组合。就是费体力。[阅读全文]
(2025-04-10 19:46:02)
(2025-04-07 17:21:44)
冲浪季节如期而至。今天气温7摄氏度，水温1度。河里有浮冰，不过化得很快。照片中的一大块冰，半个小时就化没了。大自然真神奇。昨天还在雪场跳雪塄。昨天气温也有五六度，雪已经很烂很软，只有跳起来才能爽，就是费点体力。[阅读全文]
(2025-03-24 19:29:28)
每年俱乐部的春假滑雪营标志着雪季进入尾声。今年的春假营是3月10号到13号。我也凑巧带了一个小组，跟小朋友们一起度过了紧张又快乐的四天，感觉自己也年轻好多。这个小组的几个小朋友都是七八岁，滑雪新手，但都有溜冰的基础，学得那个快，只有教练不敢教的，没有他们学不会的。视频里第三天练倒滑的就是这个组。所以学东西一定要趁早（当然什么时候开始学都不[阅读全文]
