左脚的拇囊炎手术后五天回去检查，五大三粗绑带拆掉后我才知道手术时医生在我左脚背开了四刀，钉了两颗永久的钉子.还有一颗钉子圆头露在脚指头外，以便过一段时间拔出来.难怪我脚背脚指头都疼. 医生说左脚不能受力。只有一条腿时才能体会到俩条腿的重要性.我们家里卫生间没有扶手，上厕所的时候要靠单腿深蹲才能坐下去和站起来.刷牙，煮咖啡，泡茶时靠右[阅读全文]
Jolene22
心想事成，不等于一帆风顺。当你跌倒时，千万不能怀疑自己.
博文
(2023-06-10 07:36:45)
左脚的拇囊炎手术后五天回去检查，五大三粗绑带拆掉后我才知道手术时医生在我左脚背开了四刀，钉了两颗永久的钉子.还有一颗钉子圆头露在脚指头外，以便过一段时间拔出来.难怪我脚背脚指头都疼. 医生说左脚不能受力。只有一条腿时才能体会到俩条腿的重要性.我们家里卫生间没有扶手，上厕所的时候要靠单腿深蹲才能坐下去和站起来.刷牙，煮咖啡，泡茶时靠右[阅读全文]
(2023-06-10 07:05:25)
像我妈妈一样，随着年龄的增长，我的左脚的拇囊炎越来越明显.刚开始的时候只是不能穿高跟鞋.慢慢发展到穿宽脚鞋走路时间长了都不舒服.瑜伽和跳舞很多要踮脚尖的动作我逐渐不能再做了，别说穿跳拉丁舞的皮鞋.
春天回国玩了四个星期，小女儿毕业典礼也完成了.我下决心动手术矫正.医生切了一小片骨头，钉了三个钉.他说头一个月左脚不能用力，两个月后可能可以[阅读全文]
(2023-06-08 03:14:05)
Josh几年前是我老板的上司，MD,MBAfromMIT，主管我们公司科学事务。当时他手下有100多好人，有很多行业博士专家和藤校毕业的年轻人。Josh刚刚40岁，看他的体型就知道是运动型。他是我们平时敬佩妒忌的幸运者：英俊潇洒，高学历，能干，诚实正直，有很高的凝聚力和号召力。大家都喜欢他，心甘情愿没日没夜加班干活。我后来有机会直接在他手下工作，他是我一生中遇到的最[阅读全文]
(2023-05-31 01:53:09)
(2023-03-03 01:23:12)
每次看医师都被审问“你有没有锻炼？”。我不是很理直气壮得说，“有呀，走路。” 孩子们还在读书时，每天忙个不停，见缝插针，在陪练，陪等时在附近走走就完事了。 空巢以后加入一健身房，每个星期跳次Zumba,感觉特别好。新冠两年又回到只走路了。 冬天太冷，不愿出去，我们每天打半小时乒乓球。小猫伊来是我们打球的忠实观众。不管在什么地方[阅读全文]
(2023-02-24 04:09:50)
女儿们都爱吃炒饭，鸡蛋加一些肉馅，还有豌豆，葱，酱油，白胡椒，炒上一大锅。大学宿舍的美食。后来还加上韩国泡菜，加了一点酸味。 但是我很少给他们做炒饭，觉得饭多蛋白质少，不健康. 最近迷上了印度食品。跟中餐浓油赤酱不一样，印度食品主要靠香料调味。我是湖南人，本来就爱吃辣，所以正对我的胃口。可惜老公不欣赏，除了印度鸡饭，现在其他印度食[阅读全文]
(2023-02-15 11:39:07)
六年前我得了shingles.当时还不知道是怎么回事.身上一边红疹水泡.因为不痒但是不碰都疼的不行，我去看了医生.医生告诉我幸亏及时就医，及时吃抗生素，我避免了伤害神经，避免了疼一辈子.医生也没有止疼的药，只好咬着牙疼了一个月才好.
医生提醒我去打预防针，以免将来再得.听说疫苗副作用大，我一直拖，到去年11月下决心去打了第一针.当时胳膊胀了一天，有点低烧[阅读全文]
医生提醒我去打预防针，以免将来再得.听说疫苗副作用大，我一直拖，到去年11月下决心去打了第一针.当时胳膊胀了一天，有点低烧[阅读全文]
(2023-02-15 08:51:48)
自然杂志刚刚发表了美国和英国控烟权威文章：电子烟是戒烟的工具。“有大量证据表明电子烟可以帮助一些人戒烟，因此应该更广泛地推荐电子烟作为戒烟辅助工具”。
电子烟的目的是给吸烟者提供一种有效减害戒烟方法。未成年人（美国是21岁）不应该使用电子烟。最近美国医师研究所对电子烟是否减害的作用表态了：
超过3000万成年美国人仍在吸烟
香烟每[阅读全文]
(2023-02-14 07:28:05)
电子烟的目的是给吸烟者提供一种有效减害戒烟方法。未成年人（美国是21岁）不应该使用电子烟。最近美国医师研究所对电子烟是否减害的作用表态了：
超过3000万成年美国人仍在吸烟
香烟每年夺走近50万人的生命。
今天的吸烟者有更多的难处（穷人，有色人种，LGBT)；戒烟更难。
标准戒烟治疗（尼古丁替代疗法和药物）通常会失败。
大多数医生误解了尼古丁的风[阅读全文]
(2023-02-14 05:40:31)
