今年春天院子里的花开得额外辉煌灿，姹紫嫣红，春色无边。祝孩子们花开富贵，春风得意，生活美好.. [阅读全文]
Jolene22
心想事成，不等于一帆风顺。当你跌倒时，千万不能怀疑自己.
博文
(2023-05-31 01:53:09)
(2023-03-03 01:23:12)
每次看医师都被审问“你有没有锻炼？”。我不是很理直气壮得说，“有呀，走路。” 孩子们还在读书时，每天忙个不停，见缝插针，在陪练，陪等时在附近走走就完事了。 空巢以后加入一健身房，每个星期跳次Zumba,感觉特别好。新冠两年又回到只走路了。 冬天太冷，不愿出去，我们每天打半小时乒乓球。小猫伊来是我们打球的忠实观众。不管在什么地方[阅读全文]
(2023-02-24 04:09:50)
女儿们都爱吃炒饭，鸡蛋加一些肉馅，还有豌豆，葱，酱油，白胡椒，炒上一大锅。大学宿舍的美食。后来还加上韩国泡菜，加了一点酸味。 但是我很少给他们做炒饭，觉得饭多蛋白质少，不健康. 最近迷上了印度食品。跟中餐浓油赤酱不一样，印度食品主要靠香料调味。我是湖南人，本来就爱吃辣，所以正对我的胃口。可惜老公不欣赏，除了印度鸡饭，现在其他印度食[阅读全文]
(2023-02-15 11:39:07)
六年前我得了shingles.当时还不知道是怎么回事.身上一边红疹水泡.因为不痒但是不碰都疼的不行，我去看了医生.医生告诉我幸亏及时就医，及时吃抗生素，我避免了伤害神经，避免了疼一辈子.医生也没有止疼的药，只好咬着牙疼了一个月才好.
医生提醒我去打预防针，以免将来再得.听说疫苗副作用大，我一直拖，到去年11月下决心去打了第一针.当时胳膊胀了一天，有点低烧[阅读全文]
医生提醒我去打预防针，以免将来再得.听说疫苗副作用大，我一直拖，到去年11月下决心去打了第一针.当时胳膊胀了一天，有点低烧[阅读全文]
(2023-02-15 08:51:48)
自然杂志刚刚发表了美国和英国控烟权威文章：电子烟是戒烟的工具。“有大量证据表明电子烟可以帮助一些人戒烟，因此应该更广泛地推荐电子烟作为戒烟辅助工具”。
电子烟的目的是给吸烟者提供一种有效减害戒烟方法。未成年人（美国是21岁）不应该使用电子烟。最近美国医师研究所对电子烟是否减害的作用表态了：
超过3000万成年美国人仍在吸烟
香烟每[阅读全文]
(2023-02-14 07:28:05)
电子烟的目的是给吸烟者提供一种有效减害戒烟方法。未成年人（美国是21岁）不应该使用电子烟。最近美国医师研究所对电子烟是否减害的作用表态了：
超过3000万成年美国人仍在吸烟
香烟每年夺走近50万人的生命。
今天的吸烟者有更多的难处（穷人，有色人种，LGBT)；戒烟更难。
标准戒烟治疗（尼古丁替代疗法和药物）通常会失败。
大多数医生误解了尼古丁的风[阅读全文]
(2023-02-14 05:40:31)
(2023-02-11 03:44:54)
我小女儿有湿疹。保湿一直是最有效的控制方法。但是我自己一直没有身上抹油的习惯。搬到东北以后，冬天皮肤越来越干燥。两年前大女儿推荐CurelHydroTherapyWetSkinMoisturizer.这个产品是我这样懒人的福音。尽管我每天去健身房，每天洗澡，使用Curel以后漫长的冬天身上的皮肤一直保持滋润，再也不痒了。我们健身房有蒸汽室，我每次都熏十几分钟，对皮肤也非常好。 这个Curel[阅读全文]
(2023-02-04 03:46:09)
一种新的感染控制工具现已在FraserHealthAuthority的医院中使用，并将很快在长期护理场所实施。工作人员和医务人员看到了蓝色-这是一件好事。由于名为Highlight的消毒系统，用于擦拭表面的标准漂白湿巾现在呈现出亮蓝色调。突出显示消毒湿巾的颜色，以便工作人员可以看到他们清洁过的地方。如果清洁彻底，蓝色会逐渐消失。如果颜色仍然存在，则需要额外清洁。这对患者和[阅读全文]
(2023-01-28 03:40:36)
一项针对29,000多名中国老年人的新研究确定了六种习惯——从吃各种食物到经常阅读或打牌——这些习惯与降低痴呆风险和迟缓记忆力下降速度有关。这六个“健康的生活方式因素”与老年人更好的认知结果有关，一项在中国进行了十多年的大型研究表明并于周三在BMJ上发表。
研究人员关注的六个可改变的生活方式因素包括：
体育锻炼：每周至少进行[阅读全文]
