北极熊的家园
地儿冷，心儿热; 没有恐惧，不怕犯错误，满满的爱，嘛地界儿？北极熊的家啊!
博文
(2024-08-19 17:38:47)
呼吸
自由泳打腿基础练习
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https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/174401.html
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(2024-08-15 17:25:46)
春日桃花满枝桠，夏末桃儿沉甸甸挂满枝头。纵有松鼠霍霍，它们也是最好的信使，告诉我们桃儿熟了。 光是看看桃儿满枝头，一天天变大变色变红，心情无端的就开心起来。比吃桃儿还让人开心，摘下桃儿到处送。早上给隔壁邻居短信让他们自己帮助自己，把伸到他们家栅栏那边的桃子自己摘了吃。他们谢了又谢，非常开心。女主人的妈妈特别喜欢我们家的桃子，周末会[阅读全文]
(2024-08-15 17:24:53)
标题党
游泳一个月，绝大部分时间都是中午去，在固定的两条Lanes间换来换去。时间长了，发现总有几个人每天都是同一时间去。我的习惯是跳进水里就埋头干活，一圈一圈不停的游。完了爬起来就走，很少跟人说话。有时候人多的时候，会在游泳道的头上问一下YouGo?或者是自己掉头就走。
40圈儿2000米的目标达到以后，我有了新的目标，想学学我还不会的泳姿。考虑秋天[阅读全文]
(2024-08-12 14:05:39)
好莱坞式的交旗仪式
https://www.commonhealth.com.tw/article/85732寻麻疹食物禁忌
https://www.commonhealth.com.tw/article/84618寻麻疹原因类型
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(2024-08-08 18:17:14)
大师牛顿说：时间是绝对的！ 爱因斯坦说：时间是相对的！ 马克思说：时间是被钟表公司发明的为了卖更多的钟表！ 机哥说：困难是绝对的！ 馒头说：困难是相对的！ 花花说：困难是脑子想出来自己吓自己的！ 从30圈儿到35圈儿，似乎需要卯足了劲儿才搞定。这周计划35-30-35-30-35，所以今天计划是30，明天35，下周冲40。但是明天的日程很满，游不了。于是[阅读全文]
(2024-08-06 19:20:45)
周游世界然后又去了两周夏令营的娃终于回家了，今天问他要不要跟我一起去游泳。开始的答案是不，转念过了一会儿又说愿意一起去。到了游泳池，他直接去了深水区，我去了我常游的道儿。本来还想他在旁边的道上我可以看看他怎么游。但是我一次也没有看见他，泳道相距太远了。
我今天的计划是30个来回，游到23个来回的时候，看见娃已经起来了。他跟我说他先起来了[阅读全文]
(2024-08-05 18:19:29)
查了一下日历，七月十一号去办的游泳卡年票。七月十二号第一次去这个室内游泳池，算是正式而严肃的重新开始游泳。这中间差不多十年没下水，在那之前，也最多就是每周一次陪娃游泳的家庭funtime。游泳最严肃的阶段大概是怀娃的后期，那时候别的运动都很难坚持。每天1000米，坚持到娃快出生。当时觉得1000米需要很努力但是又不是太累。 这次重回游泳池，第一天的目[阅读全文]
(2024-08-04 14:13:47)
向坚持夏练三伏还在坚持跑步在盛夏的同学致以崇高的敬意。咱这个曾经三大火炉里出来的在北极熊村儿里生活多年以后，超级不耐热。别看我们北极冬天冷，夏天热起来的时候加点儿潮湿指数，体感温度上四十摄氏度上下也是经常的事情。好在我重回游泳池，三伏天就不那么难熬了。十多年不游，重新下水，欣喜地发现这几年跑步耐力大大提高，对游泳速度和距离都有很大[阅读全文]
(2024-07-31 13:15:29)
养了很多年的蝴蝶兰，以为自己终于开窍，圣诞新年假期在一个花店里捡漏收了三盆盲盒。所谓盲盒就是花店里开败了还没有卖出去的兰花。因为其观赏价值大打折扣，那么经济价值也大为下降。花店也没有兴趣标明这花儿姓甚名谁，为了挽回一点儿经济价值，花店老板降价出售。财迷的花农信心满满的挑了三盆叶肥根壮的蝴蝶兰，搬回家慢慢的养起来。 果然不负众望，第[阅读全文]
(2024-07-29 18:14:22)
周末去湖畔，大家都是为了放松休闲娱乐度假玩儿。我们在去水边玩儿还是去BBQ之间犹豫不决，最后一刻决定去玩儿。水上桨板儿独木舟湖里游泳真是魅力无穷，把放飞自我的夏日进行到底。不过这个周末有了一个小小的愿望，想试试桨板到底能划多远，因为上周有人信誓旦旦的说桨板划不了太远。尤其是风浪大的时候，前进起来很慢，还容易被吹偏。习惯了水上不带手机也[阅读全文]
