游泳新纪录

比上次只多100米，但是时间却长了很多，中间停留多一些，早上还跑步了。目标并没有超上次的记录。但是什么时候能够游一个3000米，估计得找一个周末，时间充裕才行。一点点进步也很好。现在似乎到了一个好像可以一直游下去的状态，只要不太push 速度就可以一直游的感觉还不错。

早上跑步6km, 大选日搞点儿特别的，转移一下注意力