迪儿
用文字留住岁月的芬芳
博文
(2020-01-05 15:16:33)
我的大学闺蜜丹，是名副其实的睡在我上铺的姐妹。那年，妈妈送我上大学，替我挑了靠窗的下铺。不久，一个五官清秀肤色粉嫩的少女，在爸爸和哥哥的陪同下进来，简短商量之后，将她的床位选在了我的上铺。之后的五年，我们同吃同住同上课，亲密程度超过了许多亲姐妹。
近些年，我们踊跃参加大大小小的同学聚会，既享受了昔日同窗的欢乐相聚，又满足了我们的独[阅读全文]
(2019-12-30 17:08:26)
住在阳光明媚，气候温和的加州，理论上是无缘白色圣诞的。过去的十几年间，我们一直利用诞假期滑雪。好的滑雪场，需要高海拔的山势和充沛的降雪，因此，我们在滑雪场度过的圣诞节，有一半以上几率，是真正意义的白色圣诞。这么看的话，我们是何其的幸运。 平安夜的晚上，我们特意包了饺子。晚餐之后，我坐在餐桌旁，打开手机，享受宝贵的独处。我看到文学[阅读全文]
(2019-12-11 17:07:01)
每次回国，立即开启慢生活模式，和年过八十的父母在一起，想快也快不起来。在这样的作息中，我最盼望闺蜜玲约我出门放风。玲追求时尚喜欢猎奇，有她领着，吃吃喝喝之外，我见识了不少新地标，也打卡了很多新景点。玲是我的初中同学，真正在一起的时光，不过短短的两年。之后的四十年，我们各自成长蜕变，很多方面渐行渐远，甚至到了南辕北辙的地步。不过，那[阅读全文]
(2019-12-03 13:00:37)
这次回国，终于禁不住诱惑，买了一款华为P30Pro手机，个中的酸甜苦辣，容我慢慢展开。 四月份回国的时候，华为P30和P30Pro刚刚发布。我看中了这款手机的拍照功能，它的相机是光学变焦的徕卡相机，有高达四千万像素的图像分辨率，对弱光敏感到可以拍星轨。听说，功能更强大的Mate30将在秋天发布，我贪心，想买最好的，决定等一等。 不久，贸易战加剧，美国宣布[阅读全文]
(2019-12-01 10:09:14)
这次回国，赶上大学同学的小型聚会，带着妈妈去了一趟山城重庆。我的经验是，同学组织的聚会，必须千方百计参加；曾经的同窗聚在一起，甭管现如今变得多老多丑（其实，大伙的状态都挺不错的，有第三者我老妈作证），我们眼中的她或他永远是青春年少时的最美的模样；再说，有东道主同学劳心劳力的安排和计划，不用操心酒店和旅行攻略，照样吃的好睡的好玩的好[阅读全文]
(2019-11-26 20:01:18)
回来一个多星期，登陆博客若干次了，可惜，找不到写字的感觉。小天地很安静，没有新的留言，也没有新的悄悄话进来，安静着舒服着懒惰着，没有一点更新的动力。 失眠和抑郁系列，酝酿了许久，也写了许久，却没有勇气放到博客里。毕竟，那是一段艰难的日子，揭开它如同撕裂已经愈合的伤口。我不在乎点击率，但是，我在乎自己的隐私；还有，我也没有足够强大，[阅读全文]
(2019-10-25 15:12:57)
在豆瓣网的睡吧，一位文采极佳女孩子，分享了她走出失眠和抑郁的经历，题目是:“苦难，是化了妆的祝福”。我非常喜欢这句话，它几乎也是我对这一段灰暗经历的反思和感恩，因此，这个系列的最后一篇，我用它来做付标题。
多年前，我妈妈动过一个手术，叔叔阿姨们来探望时，都夸她心态好。同时，好几个人提到报纸上的一则当地新闻：一个老人陪朋友看病，[阅读全文]
(2019-10-24 16:47:45)
确切的说，好转之后，我的生活只能说是基本恢复正常了。许多方面，发生了不小的改变。
开始好转的时候，在心理状态方面，我对自己缺乏自信。一天，我将洗好的衣服放进烘干机，过一会去看，发现机器停着，衣服依旧是湿漉漉的。我狐疑，难道是我忘了按烘干按钮？我又按了一次按钮，确认滚筒转起来才走开。过一会回来查看，机器又是停着。我有点慌，难不成我出[阅读全文]
(2019-10-23 17:10:10)
牧师介绍的咨询中心隶属一家华人教会，属于非盈利性组织。电话过去，前台的女士问我，想要心理辅导还是想吃药，如果需要吃药的话，中心无法提供这方面的帮助。我当时并不知道，心理医生只做心理辅导，没有处方权。我没想过吃药，当然要先做心理辅导。她说，周六有一位和我年龄相仿的女咨询师，从相互理解的角度来看，应该比较适合我。
咨询师衣着朴素面相平[阅读全文]
(2019-10-22 22:12:25)
在美国生活多年，找医生看病早已是轻车熟路了。可是，对于心理和精神方面的问题，我的知识几乎为零，也不知道如何寻求帮助。
最方便的，是求助于网络。我在中英文网站搜索关于失眠，抑郁的信息。现在回忆起来，具体得到的信息已经记不清了，但是我的印象中，网络自学对我的影响非常负面。网上很多关于抑郁症的描述，主要是强调它的严重性以及导致自杀的可能[阅读全文]
