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通常是有些人不敢看我的眼睛,但这一次,是我不晓得把眼睛放哪里 我是认真求教的,Mark第一次上瑜伽课,卡住了写不下去,得先解决这个问题, 自从跑步开始,逐渐就爱上舒适透气的运动版内衣,但都有内衬。 昨天第一次上攀岩馆的瑜伽课,本来各自冥想伸展互不干扰很治愈,最后一组是要靠墙倒立,教练要我们把垫子拖到墙边尝试,大家就突然变得很近。我旁边[阅读全文]
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【Chef的秘密】Chef的第一个母亲节
弟弟前一晚发烧,我下午才开始采购,很晚才出发去Chef家。Chef家距离我家差不多2小时的地方,到达前30分钟,Chef家这边风很大,沙漠地带的狂风连带着沙尘暴,一度看不到前方。打电话说如果没出发就不要出来,这边天气很遭不放心我开车。见到我时,她哽咽......这是她的第一个母亲节,第一个有孩子陪伴她只为她一个人的母亲节! [阅读全文]
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(2022-05-09 18:03:04)

今早在ChefLee的工作室,距离我近2个小时的地方,那里是温泉疗养地,适合她退休后愈疗为主的生活。 每次去她都会有计划地传授我知识点,她仿佛有无穷无尽地智慧,三言两语就是一套东西。她平时很随和,但有些关键的Recipe实操过程很严格,强调反复练习记忆,禁止用任何设备辅助记忆,现场做笔记算是网开一面。 中间有个环节的食材断了,我去附近超市补食材,[阅读全文]
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“离家出走”那一天(1) https://blog.wenxuecity.com/myblog/70106/202205/2728.html “离家出走”那一天(接上) Jessie说所有的意外都跟着惊喜,其实还有惊吓。虽然是我提议,但Jessie考虑周全,所有的人员配备完成后一行变成9个人。新手徒步在国家森林公园,按图索骥都不容易,所以给配了两位技术控。 后来我们有至少两次兵分两路,其中一位技术控带我[阅读全文]
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(2022-05-05 22:36:26)

攀岩队里来了日本人/男孩儿节 【男孩儿节】5/5是日本的男孩儿节,也是日本和韩国的儿童节,是韩国的公休日。 队里有个日裔孩子的奶奶做了色彩丰富的彩冻,亲自带来。韩国妈妈带来甜甜圈给孩子们分享。俄罗斯小孩的家长所在的教会支援乌克兰,已经很久没露面,家里的小妹妹难得一起过来攀岩。 今天是在课堂外说日语最多的一次,发现语种窜行厉害。比如,[阅读全文]
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#离家出走的一天,第一次徒步/无信号区 如果理解没有错,这个鲁冰花盛开的山头高度应该在3000~3500ft之间。在我们周日登顶的半山腰。图片上灰头土脸的这位是我们跑群群主,掌镜和配乐是他太太。仙境里,我误入镜头搭了个边儿~这俩人不知不觉间影响了很多人的生活方式。 群主与太太,在SpanishBroom和鲁冰花盛开的山头 我们其实互动并不多,16年末跑群刚[阅读全文]
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今天是世界地球日,USATODAY,CNN,BBC等世界各大媒体都有报道。世界地球日是一项世界性的环保活动,发起于上个世纪70年代美国校园,主题为环保。90年代,这项活动从美国走向世界,成为全世界环保主义者的节日和环境保护宣传日。 请关爱环境,我们只有一个地球! 《USATODAY》 《CNN》《BBC》 气候环境问题是世界性主题,4/22/2022,只有一个国家的主题[阅读全文]
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春假,记忆的延续,回看过去
2018,4月春假,弟弟6岁,第一次接触攀岩。当时协助我们的工作人员如今是另一个队的教练,仍然经常见;
2018,4/30,姐姐和弟弟试训,第一次穿上攀岩鞋;后来姐姐插班开始一周两次练习,暑假休息;弟弟太小,贪玩儿但没有训练的意识,跟着姐姐混场子。
2020年1月,7岁多,还不满8岁,可以很熟练地带攀岩馆的新人,为新人做示范。阅读全文]
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(2022-04-16 07:20:19)

崔健/线上 现在世界是什么样子的? 崔健/线上,具俊晔/台北现场,BTS/LV现场 崔健61年生,他的视频第一时间点赞,转发,因为他的一无所有,也死不悔改; 但不会专门拿出时间去看,这是事实。相信演出一定精彩,凭血液里流淌的是自由与叛逆。然而,看看世界正在发生的事,自由和自由如此不同,根本不可能相同。如果只是讲音乐没问题。要老子没变,讲色彩.....[阅读全文]
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视频号,好歹做了件有号召力的事!问题是 太平洋时间早上7~8am点赞率7千多万,2小时20分之后,1.2亿,这应该是黄金时间的收放率,后来增长缓慢,可能和北京时间进入凌晨有关。 我们这个年龄段拿出时间专门去听的比较有限,动动手指头转发比较容易。目测60~70中以前出生的听众是主体,这1.2亿也是目前中文世界的中流砥柱,拥有最多财富的人群。 马斯克多少[阅读全文]
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