博文
(2017-07-31 18:53:39)
微博上看见的一个真实版廋身达人，几个月减二三十斤，不但是吃得少，还反复强调不能吃得咸，否则会锁水，不利减肥。这个原理还没有琢磨出来，但实践下来还真是如此，昨天中午因为不饿，加上忙就没吃正餐，本来以为体重会降低，结果反而涨了1斤，反思了一下，肯定白天话梅吃多了，咸死，看来饮食清淡少盐不但有助于健康，而且有助于减肥。
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(2017-07-30 22:54:21)
iPhone和iPad给人们带来太多的方便。足不出户就能博览天下事，躺在床上就能看各种电视剧和综艺节目，再也不用受电视节目时间的限制了。书也不用再买了，网上都能阅读。
但任何美好的事务，过了就露出了它的阴暗面。最近迷上了不少电视连续剧，如《楚乔传》，《花千骨》，《我的前半生》，正准备补追《小别离》，又看了沉香灰烬（现名闻檀）的几本古代言情小说，[阅读全文]
(2017-07-24 19:22:09)
今天补看了一集《小别离》，里面海清扮演的文洁是家里家外一把抓，宛然一副女强人的气势，也真是能干，但她对女儿和老公的说话样子实在不敢恭维，像放鞭炮似的，还经常吹胡子瞪眼。生活中也见过不少这类的女强人，全心全意为家，里外都能独当一面，但性格非常强势，让家里人活得很郁闷，最后在感情上对她越来越疏远。其实有意识地学会沟通的时候温柔一些，即[阅读全文]
(2017-07-20 22:17:05)
现在我每天早上都5点半到6点醒了，有足够的时间去公司锻炼，然后洗漱，在公司食堂吃早饭，再去上班。当然也可以在午饭时间去参加公司组织的健身课或自己锻炼。一段时间实践下来，还是觉得晨练时间上最有保障，只要愿意去，几乎可以保证每天锻炼的时间，还可以躲开早上的rushhour。
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(2017-07-18 22:35:16)
我常住中国，想买Fidelity上的基金和CD，被告知尽管我是美国国籍，但因为住在美国之外，所以不能买美国国内的基金和CD，这算什么理？如果不想炒股票，那只能把钱放在几乎0%利息的现金账户里了。这样的话谁还愿意把美元打回美国，还不如放在中国的银行买买CD了，好过于0利息。
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(2017-07-18 00:33:24)
一提廋身，大家都知道得少食多动，但多动是为了身体健康，要靠它廋身很难，关键还是要少吃。以下是我的一个总结：
1.尽量戒外食，如果需要外食，我会要求家人一人只能点一个菜，切忌来个满汉全席，吃得扶墙出门，马上狂涨2公斤。
2.忌零食，甜饮料，糖分多的水果只能适量摄取。
3.早中餐8分饱，晚餐只吃菜，不吃米饭，整个饮食结构少肉，两餐之中饿时吃两块[阅读全文]
(2017-07-17 18:56:46)
为了把精力和时间放在更重要的事情上，必须简化生活，轻装上阵。
简化生活并不是指过简陋的，没有品质的生活，我理解的简化生活是：
1.尽量少买身外之物，保持家里干净，明亮，宽敞，这样就可以少花时间清洁，打理。
2.要买的东西必须是高品质的，否则买回来一下就不喜欢或破旧了，还得花时间和金钱去重新买。
3.尽量选择购买事后不需要过多维护，打理的[阅读全文]
(2017-07-17 02:50:28)
在现代社会要做一个接近理想的女人，真是不容易。
1.首先得自强自立，这是新时代对女性的要求。读书，工作一样不能懈怠。学生时代，可以心无旁骛，和男生有的一拼。但长大成立家庭后，因为要生育，加上要分出大量精力照顾家庭和孩子，想在职场上和有全职太太在家辅助的男同事竞争，做到高管或自己创业，必须有非凡的自我驱动力，否则很容易就从一个女学霸沦[阅读全文]
(2017-07-17 01:17:53)
卸妆：这个重要性不用说了吧！建议下班一回家就卸了，不要等到睡觉前，少几个小时的化学品在脸上总是件好事，反正家里人也不会在乎你的素颜。
补水：不管涂什么霜，好好涂，按摩让脸部吸收，而不是随随便便往脸上一抹。面膜隔三差五地用一下，至少用的当天还是觉得水嫩了好多，平价的面膜现在用下来，觉得台湾的美丽日志不错。
防晒：非常重要，发现很多年[阅读全文]
(2017-07-17 00:16:53)
今天去美容院（香港日置名媛美容瘦身）做facial，因为我的program快要用完了，自然美容师开始推销更多的产品，可以继续赚钱。说我脸上有色斑，不严重，所以原价1万2千人民币，现在收我7千8人民币，她亲自带我去国金的分店，用仪器给我做，每个月一次，去个4到5次，保证给我去掉。我倒是有些兴趣，但真得要做，我肯定要找已经做完的客户看看效果如何，可惜，我下个月[阅读全文]
