博文
(2019-12-26 17:05:46)
第二天早上去了渔人码头，LombardStreet（花曲街），GoldenGatePark和金门大桥。
最有意思的是LombardStreet，我们坐在车里从最上面弯弯扭扭地往下开，成了别的游客相机中的一道风景，孩子们在车里大呼小叫福，我对周围花团锦簌的小房子赞叹不已，恍然感觉是在童话世界中。如果以后退休了，在某个温暖的气候，拥有类似这样一个花团锦簇，颜色缤纷的小房子，该是多么有诗意[阅读全文]
(2019-12-23 07:44:35)
今年本来想去葡萄牙或西班牙的，但懒得做行程规划，那就去北加吧！基本行程是旧金山，硅谷，1号公路，死亡谷和拉斯维加斯。
中午到旧金山机场，这次租车在NuCarRental，在Airpoiortrental.com上定的，性价比不错。旧金山的旅馆定在UnionSquare的GrandHaytt,是用我先生的UA里程换的，位置超好，但房间不大，一般吧！放好行李，在UnionSquare转转,也就是个大广场，有个溜冰场，圣诞树[阅读全文]
(2019-12-02 04:56:36)
最近读了DavidGoggins的《Can'tHurtMe》，觉得对普通人来说，最大的启示就是可以用mind在一定程度上控制行动，也就是所谓的心理暗示，好吧，就拿这个来试试减肥吧！
今天早上的体重和我的目标体重差3.5公斤，减下来应该不是太容易但也应该可以达到的，基本的方法是：
1.从思想上告诉自己这点重是必须减的，否则穿衣服不好看，买衣服老在两个尺码之间拿不定主意，造[阅读全文]
(2019-08-27 19:18:19)
今年暑假，先全家去了尼加拉瓜大瀑布，然后去了Rochester看了我先生的侄子一家。
回来后，儿子去了JKCP(JulianKrinskyCamps&Programs),选了Phycology,Economics,HighSchoolMathematics和Fitness,除此之外每天晚上和周末Camp都组织各种户外活动。尽管这个Camp离我们家很近，大概25分钟车程，但儿子要求住读，说要锻炼一下独立生活的能力，为大学做准备。尽管住读比走读要多出3000美金，但儿子[阅读全文]
(2019-08-25 20:11:14)
周末一般孩子们都晚起或躲在房间里直到11点多才下来，我说现在天气开始转凉，不能再这么颓废了，以后周末早上都要去户外运动运动。孩子们还算配合，尽管说好今天早上九点出发，结果搞到9点45分才出发，但比以前还是进步了。我们家附件有个国家公园，有很多nature的hiking，bikingtrail,景致也不错。今天选的一条是靠河的，走了6.5mile,第一次hiking这么远，所以中间休息了3，[阅读全文]
(2019-08-24 18:57:40)
自从前天Terminix来处理了蚂蚁，第二天蚂蚁就一个都不见了，还是专业的有办法啊！shrub的weeds也是一直很bother我的，找了TrueGreen的人来，但说不treatshrubbed里的野草，只能自己靠手工拔。前一阶段老是半夜2，3点醒，睡不回去，发现是晚上不吃面食，半夜饿醒。现在开始晚上吃点米饭，这样一觉睡到天亮，醒都醒不过来，只是减肥计划看来要失败了。今天晚上吃完饭出去散步，[阅读全文]
(2019-08-22 16:37:52)
自从放了antbait后，蚂蚁没有减少，前天比以前更多，开始往countertop别的地方进发，再想想shrubbed里的野草，觉得人生特别悲凉，竟然要和蚂蚁与野草搏斗，想想在上海住apartment或者美国住townhouse就没有这个烦恼，有大花园的house空间大，住得很舒适，但随之也有不少烦恼，特别对我们这种五谷不分的人来说，真是挑战。痛定思痛，昨天联系了terminix，今天上门对着我厨房的边缘[阅读全文]
(2019-08-19 18:39:28)
今天早上又是3点50分醒了，挨到5点多，去YMCA游泳，吃了个闭门羹，说是要一个星期内部整修，只能用室外游泳池，但7点才开，罢了，打道回府，在小区里走走算了。
今天请了半天假，带两个孩子去Orthodontis处，哥哥矫正牙齿已经过一半，妹妹是第一次，结果两个人40分钟就搞定了。这家诊所的矫牙费用是5千美金，我LG以前所在公司的保险比较好，保险付两千，自付三千。现[阅读全文]
(2019-08-18 18:41:36)
今天3点多就醒了，太饿了，睡不着，不知是不是昨天游泳造成的。一般游泳特别容易饿，最后吃得比消耗的还多，不是个好的瘦身项目，但能浑身都动起来，而且游完后特别爽，所以还是喜欢。
今天中午的猪手汤，做得很成功，先用高压锅在炉灶上串水，再用高压煮，最后用高压锅Saute一档把汤滚浓，一气呵成。
去年成功扑杀蚂蚁后，就很少见到了，今天又大部队来袭，[阅读全文]
(2019-08-18 18:37:51)
早上起来已经10点多了，挣扎了好久，还是去了YMCA游泳，回了一次中国，已经一个月没有锻炼。游完后还是挺神清气爽的，游泳应该是我最热爱的体育项目了。
下午和小朋友一起去Outlet，Outlet对孩子们特别合适，运动型的休闲衣服特别多，最火的还是Nike店，每次去都是人山人海，太嘈杂了，Nike的鞋子很扁平，我不喜欢，最后在Sketch买了4双鞋，我两双，儿子和女儿各一双，[阅读全文]
