学会控制碎片化阅读的时间

年纪大了，对纸质书的阅读完全失去了兴趣，无论什么书，基本上翻几页就没有兴趣了。现在大量的时间都花在电脑或手机上浏览碎片化信息了，如微信，百度，文学城等等，这种碎片化地阅读一方面可以摄取大量的信息，但另一方面会扰乱人的专注力，降低效率，所以要学会控制好这方面的阅读时间，才会不影响正常的工作和生活。

[阳光下的遐思]

回复 '又馨' 的评论 :
持续性阅读现在完全没有，要向你学习。

[又馨]

有同感。分享一下我阅读习惯的调整：网络信息阅读以标题性阅读为主，不讲究阅读深度；持续性阅读保持有计划，规定时间段阅读，并适当笔记，以确保记忆和思考效果。以此区别两类阅读，保证良好的阅读习惯能够坚持下去。