人体的极限到底在哪里？ MOAB240超级马拉松，名于美国大拱国家公园和峡谷国家公园之间的小镇Moab。全程238英里（383公里）的高山越野马拉松。真正的高山越野，距离接近10个全程马拉松，海拔起伏达到恐怖的29,467英尺，是臭名昭著的辛辛那提“飞猪”马拉松的18倍。冠军，居然是个女性，1985年出生的CourtneyDauwalter，只用了57小时55分13秒，就跑完了全程，而且比第二名[阅读全文]
博文
(2018-12-09 08:59:31)
人体的极限到底在哪里？ MOAB240超级马拉松，名于美国大拱国家公园和峡谷国家公园之间的小镇Moab。全程238英里（383公里）的高山越野马拉松。真正的高山越野，距离接近10个全程马拉松，海拔起伏达到恐怖的29,467英尺，是臭名昭著的辛辛那提“飞猪”马拉松的18倍。冠军，居然是个女性，1985年出生的CourtneyDauwalter，只用了57小时55分13秒，就跑完了全程，而且比第二名[阅读全文]
(2018-12-05 20:38:27)
1.kentridge，纽约马拉松2018，长城马拉松2018.
2.瞎走瞎拍，芝加哥马拉松2018；中国宁波四明山85公里高山越野超级马拉松
3.胡糊，华盛顿DC，MCM人民马拉松2018
4.swimmommy2，泳妈，X城马拉松，2018（和芝马同一天）
5.爱自由，流坛原版主，雅号“三城荟”，芝加哥马拉松2018，成绩3小时47分
6.布兰雅，跨坛原版主，芝加哥2018，印第安纳2018，跑马毒瘾2度B型三期患者
7[阅读全文]
(2018-11-09 21:41:49)
昨晚我贴了熊妈妈和宝宝。看到可爱的小熊不屈不挠，坚韧努力，让人敬佩。 视频一开始，我就捏一把汗。熊的毛发深色，在雪山上非常醒目。这不是非常危险么？正想着呢，果然看到大老鹰在周围不断盘旋俯冲，绕着小熊，一圈又一圈。这些鹰非常巨大，经常抓住成年的岩羊，连小孩都被抓过。所以这么肉乎乎的小熊宝宝呢，一定很美味。熊妈妈知道这一点，随时保持警[阅读全文]
(2018-11-07 19:36:29)
这几天，纽约马拉松被一位美女选手刷屏了。她是35884号，柯丝姬，成绩是4小时02分。看，好多人给她点赞呢。她看着很年轻，其实已经48岁了。所以4小时的成绩相当不容易，大约在16%了。她是来纽约开会的，星期五还在UN开会，还发了言。然后呢，不是在纽约么，就“顺便”就跑了个马拉松。 工作再繁忙也能跑马。关键是，柯丝姬酷爱马拉松，坚持训练，也经常参加[阅读全文]
(2018-11-04 14:03:16)
趁还记得，赶紧写几句。 这是我第六个全马比赛。从报名到参赛只有十几天，都是被鬼蜜忽悠的。你想，芝马刚跑完，相隔26天，再跑一个全马？完全不在我的计划内。但我心软，泡不过她，于是就范了。现在看来也不错，因为PB了很多。当初她就是说这个比赛很容易PB，我心想，鬼呢，人还没恢复，怎么PB。 时间也不大好，是星期六。我星期五一大早赶到办公室处理一些[阅读全文]
(2018-10-26 18:27:27)
我们训练营里也有好几个去。 据说帅哥特多。毕竟是马林考，沿途英姿飒爽的阿兵哥为你服务，更有正能量。 人数很多，大约五万人。美国五大，世界九大。 天气状况，今天大雨，明天大雨，后天雨停。所以和芝马相似，路上小心积水，小心滑。 云覆盖率84%，所以太阳镜也许不一定要。有檐帽(caporvisor)一定要。挡雨挡阳光。 气温48到58度，比芝马更宜人。 再次[阅读全文]
(2018-10-21 06:42:34)
有时人们会问，你为什么跑步？我就说，"因为我可以啊"。BecauseIcan.
我可以，你也可以的。事实上，不可以跑的人是极少极少的。你，就是你，也不例外。不可以跑的第一个原因不是膝盖，不是超重，而是心脏问题（约90%），即使心脏有问题，还是要通过锻炼来锻炼，最简单的就是跑步。
但是跑马的人是非常少的。美国每年大约50多万人完成马拉松，大约每600个美[阅读全文]
(2018-10-07 00:37:34)
(2018-10-02 19:07:11)
当初我们俩好的时候，我是有顾虑的。因为怕不靠谱。都说法国男人不大靠谱，别看他嘴上甜言蜜语，掏心掏肺，我可不能喝了迷魂汤就这么栽进去。谁知道他会和多少女孩子这么甜言蜜语呢，婚前，还有婚后？我妈倒是唠叨过很多次，闭着眼睛接吻，睁着眼睛嫁人。 不能直截了当地拷问，暗中观察那还是不可少的。比如，一起出去旅游一次。一路上的颠簸，大事小事，磕[阅读全文]
(2018-09-30 20:14:29)
太早了。。。 我不想起床。。。 我好累。。。 整个世界都还在睡呢。。。 但我却不能睡。。。 我的腿好酸。。。 我的脚好痛。。。 外面好冷，零下2度。。。 我不想冻病了。。。 我又永远赢不到第一。。。 。。。。。。但是！ 我已经讨厌给自己找各种理由了！ 别再找理由了！ 。。。。。。跑就是了！！！ 一年前的芝马，我看到[阅读全文]
