改变的历程四-----通向幸福之门
(byFutureglory)
Makeasearchingandfearlessmoralinventoryofourselves.寻找调查自己，并且大胆的对自己的精神道德品行做一份详细清单。前面三步，让我们承认自己的软弱，并且学会寻求帮助，建立自己的信仰。在我们继续这个改变的历程时，就好像在爬楼梯，要攀登下一个台阶，对自己精神疗伤康复的一个步骤。这个步骤是我们对自己发起的一个挑战，[阅读全文]
单身妈妈之家
爱和放松，你愿意来吗？让我们一起成为彼此的翅膀，一起飞翔！！
博文
(2012-09-28 21:26:17)
(2012-09-28 21:25:10)
作者:Futureglory
改变的历程（三）---------通向幸福之门Stepthree:MakeadecisiontoturnourwillandourlivesoverthecareofGodasweUNDERSTOODHIM.第三步，做出一个决定把我们的愿望和生活交托给上帝来照看，当我们懂得他（的心意）的时候。在改变的历程第一步，我们知道很多的问题产生的原因起于我们管理自身生活的一些无效的努力。在第二步，我们来相信有一个超自然的力量能够帮助我们。自然而[阅读全文]
(2012-09-28 21:23:43)
改变的历程（二)----------通向幸福之门
作者：Futureglory
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上次讲到改变的第一步，就是承认自己的软弱和无能，愿意改变。今天要说的第二步，是CametobelievethataPowergreaterthanourselvescouldrestoreustosanity.要相信一个超过我们自身的力量可以重塑我们的心智健康。
在遇到危机时，尤其是家庭危机，我们都失去了正常的思考的能力，不知不觉中[阅读全文]
作者：Futureglory
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上次讲到改变的第一步，就是承认自己的软弱和无能，愿意改变。今天要说的第二步，是CametobelievethataPowergreaterthanourselvescouldrestoreustosanity.要相信一个超过我们自身的力量可以重塑我们的心智健康。
在遇到危机时，尤其是家庭危机，我们都失去了正常的思考的能力，不知不觉中[阅读全文]
(2012-09-28 21:16:01)
改变的历程（一）-------通向幸福之门
作者：Futureglory
我们承认我们在（填空的问题）方面的无能，以至于我们的生活无法自理。
当你觉得你需要改变的时候，当你认为改变你自己的态度和行为会带来幸福的时候，那么请你和我一起进入这个历程-----改变的历程，让我们一起渡过2012的改变之年。
你有感到孤单和挣扎的时候吗？尽管你的理智很清楚的告诉你自己[阅读全文]
(2012-09-28 21:12:25)
心理调整小工具（九）Letitgo,LetGod
ByFutureglory
我在写了前面八个小工具后，迟迟没有把这个结束语写出，在2011年的岁末，圣诞节之前，写下来，把这个送给大家。首先，请大家，特别是没有宗教信仰的朋友们了解，我所参加的心理调整也是个nonreligiousprogram.在互助会上，有来自各个宗教，和没有信仰的人们。所以这里的God,可以解释成为，一个超自然的力量，也就是你每个[阅读全文]
ByFutureglory
我在写了前面八个小工具后，迟迟没有把这个结束语写出，在2011年的岁末，圣诞节之前，写下来，把这个送给大家。首先，请大家，特别是没有宗教信仰的朋友们了解，我所参加的心理调整也是个nonreligiousprogram.在互助会上，有来自各个宗教，和没有信仰的人们。所以这里的God,可以解释成为，一个超自然的力量，也就是你每个[阅读全文]
(2012-09-28 21:10:19)
心理调整小工具(八）Listenandlearn2011-10-1304:57:34ByFutureglory
“Itistheprivilegeofwisdomtolisten”(O.W.Holmes)
智慧从哪里来呢？倾听和学习。当学生的时候，我们总是在听和学习。不知从什么时候开始，渐渐的，自己的主意和观点掌控了自己，开始忘记倾听和学习，尤其是对待人和事的态度。想改变现状吗？想更有智慧吗？想更幸福吗？让我们变回小学生，用心的去听，学习新的，新[阅读全文]
(2012-09-28 21:08:45)
心理调整小工具（七）Easydoesit.
ByFutureglory
大千世界，很多事发生在我们身上，不同的人不同的性格。当我看到这个小工具的时候，脑子里蹦出了两个词，从容和淡定，尤其是遇到纠结和让人抓狂的事情时。
当我们心情非常的不好，因为遇到你无法把握掌控的情况，处境陷入危机，或许我们可以想一想，是不是我们逼我们自己太紧？是不是我们太希望事情朝着我们的[阅读全文]
ByFutureglory
大千世界，很多事发生在我们身上，不同的人不同的性格。当我看到这个小工具的时候，脑子里蹦出了两个词，从容和淡定，尤其是遇到纠结和让人抓狂的事情时。
当我们心情非常的不好，因为遇到你无法把握掌控的情况，处境陷入危机，或许我们可以想一想，是不是我们逼我们自己太紧？是不是我们太希望事情朝着我们的[阅读全文]
(2012-09-28 21:07:03)
心理调整小工具(六）STOPANDTHINK2011-08-1821:38:10ByFutureglory
这是两个最简单的小工具了，停止，学会停止，在一些事，一些场合，一些话上要停止。另一个think,让我想到了三思而后行，很多时候对我来说，一思就不错了，更别提三思了。所以，一思而后想，二思而后说，三思而后行。THINK更多的是理性的思考，考虑。不是胡思乱想，想的太多，猜测判断，也不是什么都不想。
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(2012-09-28 21:03:10)
心理调整小工具（五）Keepanopenmind2011-08-0622:11:09ByFutureglory电影<指环王>的情节都忘了个差不多，就只有那个小怪物不停用两个声音说话，两个截然相反地两个性格不停的打架，这个留给我很深的印象。现实生活中的人们，我想也会有两个我在活着吧。有的人做了错事，会这样解释，那时由不得我，那时不是我。夫妻间相互恶语中伤，互相算旧帐时，那一瞬间，好像也失去了真我[阅读全文]
(2012-09-28 17:19:57)
心理调整小工具（四）Onedayatatime2011-08-0520:45:58
ByFutureglory
Onedayatatime这个小工具可以用在两个方面，第一个就是和Justfortoday一样，在苦难中要一天一天过。另一方面就是，如果我们想改变现状，只有改变态度，只有改变自己，用于承认性格中的不足，改变自己。改变，需要时间，改变也需要一点一滴的来，也是需要onedayatatime.我们生活中有很多让我们心痛的事，经历其中[阅读全文]
