周五，凌晨2点，厨房。 大叔一进家，有吃的没？大婶心里这叫一个硌应！都2点了直接睡觉去行不？我饿，6点钟吃完东西就啥也没吃到现在了，不吃我睡不着。大婶已经睏的魂儿都没有了，就想着赶紧打发着大叔吃完就完了好去睡觉。那你想吃啥？馒头！ 减肥第2周，日子过得有点儿长。 周开头是同事家里的新春party。热热闹闹各个都撑的滚瓜溜圆，再怎么控制都架不住盘[阅读全文]
天马行空
胡思乱想 自娱自乐 仅此而已
博文
(2014-02-03 07:18:02)
周五，凌晨2点，厨房。 大叔一进家，有吃的没？大婶心里这叫一个硌应！都2点了直接睡觉去行不？我饿，6点钟吃完东西就啥也没吃到现在了，不吃我睡不着。大婶已经睏的魂儿都没有了，就想着赶紧打发着大叔吃完就完了好去睡觉。那你想吃啥？馒头！ 减肥第2周，日子过得有点儿长。 周开头是同事家里的新春party。热热闹闹各个都撑的滚瓜溜圆，再怎么控制都架不住盘[阅读全文]
(2014-02-02 18:12:41)
不常回国，我家的东西特别少，翻箱倒柜找出来，聊表心意，欢迎瞬间美眉就任斑竹。非常喜欢流坛的片片，我在这里或潜水或冒泡，收获多多。祝大家马年马上顺心如意精彩美丽。
这个周末到饺子馆吃完饺子在人家门口拍的。
1
两件薄如蝉翼的上衣。
2
3
两件短款旗袍裙，真人秀已经show过了，炒冷饭权作充数吧。：）
http://bbs.wenxuecity.com/qip[阅读全文]
(2014-01-27 18:37:35)
我今天在外面带孩子进村看到一些话，想跟你说说~~
其实吧，做事的人总是挨批的人，做的事越多挨的骂就越多，灌的水越多卷入的争论就越多，奔的片越多受到的非议就越多。人心若此，我心泰然，不计较。我们做我们的，踏踏实实，减肥也好健身也好婚姻也好生活也好，来不得半点虚假，是什么就是什么，因为我们自己是最终受益的，别人的风凉话越多说明我们做的越[阅读全文]
其实吧，做事的人总是挨批的人，做的事越多挨的骂就越多，灌的水越多卷入的争论就越多，奔的片越多受到的非议就越多。人心若此，我心泰然，不计较。我们做我们的，踏踏实实，减肥也好健身也好婚姻也好生活也好，来不得半点虚假，是什么就是什么，因为我们自己是最终受益的，别人的风凉话越多说明我们做的越[阅读全文]
(2014-01-26 11:01:11)
周末，牙医诊所。
大叔大婶带娃子去洗牙。大叔对着诊所入门的镜子左照照右照照，洁白的牙齿灿烂一笑“真帅！我可真帅！”
第1周，大叔很听话，大婶狠满意。
大叔体重掉了快9磅。管它是不是水呢，反正是跌破了大婶的眼镜。大叔鼓鼓的肚子瘪了，胃肠舒服了。大叔说他每天最享受的就是那种飞流直下三千尺瀑布狂泻般的感觉，那是大叔最幸福的时刻。大[阅读全文]
(2014-01-21 10:55:29)
周末，中国店。
大叔说，我要减肥，我这次一定要减下来，你得管住我。我说，你要真心减的话，就听我的，我保证你想多瘦就多瘦！
买菜，大叔手欠。闭着眼就装小桃酥，闭着眼就装北京酥糖，闭着眼就装猪大肠。我说，你不是刚说你要减肥吗，干嘛还要吃这些高热量的东西。大叔很委屈，让我再过最后一把瘾吧，吃完今天我保证听你的！
好吧，回家做的尖椒肥[阅读全文]
大叔说，我要减肥，我这次一定要减下来，你得管住我。我说，你要真心减的话，就听我的，我保证你想多瘦就多瘦！
买菜，大叔手欠。闭着眼就装小桃酥，闭着眼就装北京酥糖，闭着眼就装猪大肠。我说，你不是刚说你要减肥吗，干嘛还要吃这些高热量的东西。大叔很委屈，让我再过最后一把瘾吧，吃完今天我保证听你的！
好吧，回家做的尖椒肥[阅读全文]
(2014-01-17 20:21:27)
如同每一个周五一样，我坐4:55的火车。
5:30到站，5:40到停车楼，20分钟开车，6点整到学校接孩子。6:30学校关门，每晚一分钟罚款一块钱。这个是常规，常规意味着，不能被打破，不能出任何意外，每一分钟每一段路每一个灯的时间都是被计算过的。
5:40分，我准时到了停车楼，找到我的车。
意外的却发现，车旁边满地的碎玻璃。
谁会把啤酒瓶子摔在这个地方呢？[阅读全文]
5:30到站，5:40到停车楼，20分钟开车，6点整到学校接孩子。6:30学校关门，每晚一分钟罚款一块钱。这个是常规，常规意味着，不能被打破，不能出任何意外，每一分钟每一段路每一个灯的时间都是被计算过的。
5:40分，我准时到了停车楼，找到我的车。
意外的却发现，车旁边满地的碎玻璃。
谁会把啤酒瓶子摔在这个地方呢？[阅读全文]
(2014-01-14 06:50:35)
周末去waterpark玩儿，我跟大叔讲那个坑坑，遭到大叔一通嘲笑。大叔说，那个坑是临床上骨髓穿刺的体表标志一。是臀大肌韧带与髂后上棘附着的地方，比较薄，所以进针容易。每个人都有，胖子的不容易看见，瘦子的就很明显而已。之后，我观察了上百个人的屁股，还真是的，有的就是一个浅浅的窝窝，有的就是像VS麻豆那个的深深的坑坑。我的体脂还是比较高吧，所以我的[阅读全文]
(2014-01-04 20:32:21)
东部大雪，天冷，想喝汤。今晚做了腌笃鲜，第一次尝试。从网上找的方子。
猪蹄（我买的猪手）+上海咸肉+百叶结+冬笋
我把锅做上就去游泳了，游泳+洗澡+路上总共2个小时，回家后刚好汤炖好，好喝极了！
噢，我只喝汤吃冬笋，咸肉和猪蹄就碰了一小口，所以热量一点儿都不高。他吃了1小碗肉，喝了3大碗汤。
还有，最近吃肉吃很多，屁股变结实了，开始往上[阅读全文]
(2014-01-03 06:49:41)
跟风地瓜~~
1-不受伤，不停训，受了伤，也要训，脚伤了，训练手，手伤了，训练脚，手脚伤，练细腰。
2-力量训练目标：
legpress:目前只能两片铁，希望年底能够两边各加半片
squat：目前只能20lb，希望年底能够扛到40lb
3-虐臀
刚刚开始有点儿感觉，希望年底能够达到1/2木瓜PG弯曲度
4-能够完全掌握蝶泳，漂亮的蝶起来。
从现在起记录里程数，争取2014年[阅读全文]
1-不受伤，不停训，受了伤，也要训，脚伤了，训练手，手伤了，训练脚，手脚伤，练细腰。
2-力量训练目标：
legpress:目前只能两片铁，希望年底能够两边各加半片
squat：目前只能20lb，希望年底能够扛到40lb
3-虐臀
刚刚开始有点儿感觉，希望年底能够达到1/2木瓜PG弯曲度
4-能够完全掌握蝶泳，漂亮的蝶起来。
从现在起记录里程数，争取2014年[阅读全文]
(2013-12-31 12:49:05)
昨晚，包的饺子，冬瓜猪肉的馅儿，又切碎碎了一些红烧五花肉拌在馅里面。然后全家彻底失控，我吃了20多个，他吃了40多个，吃完只想把自己扔在沙发上。
今早，脸没洗头没梳爬起来就去积木。
这段时间我最爱的就是legpress。我不动声色的观察了积木里N个肌肉男和肌肉女，看看了人家是怎么蹬的，然后就自己上了。Load始终没变，两片铁45x2=90lb+base=total135lb.从最初咬牙[阅读全文]
今早，脸没洗头没梳爬起来就去积木。
这段时间我最爱的就是legpress。我不动声色的观察了积木里N个肌肉男和肌肉女，看看了人家是怎么蹬的，然后就自己上了。Load始终没变，两片铁45x2=90lb+base=total135lb.从最初咬牙[阅读全文]
