博文
(2015-09-12 09:05:26)
http://www.wenxuecity.com/blog/201509/63931/8043.html[阅读全文]
(2015-09-03 10:36:43)
http://www.wenxuecity.com/blog/201509/57982/1830.html[阅读全文]
(2015-09-02 06:03:21)
1:厨房的窗户总是油腻腻的，要把它们清干净可不是一件容易的事。别发愁，只要几张保鲜膜就行了。1、在厨房窗户上喷上清洁剂，再盖上一层保鲜膜。2、十五分钟后把保鲜膜撕掉，再用干布将窗户擦拭一遍，轻轻松松，原本油腻不堪的窗户变得闪闪发亮，跟新的一样，试试吧!2:清洗煤气灶 煤气灶上的污垢，用百洁布和去污液用力刷，都不见得完全刷干净，这里介绍一个[阅读全文]
(2015-08-05 15:38:15)
浸泡
煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。
这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。
开水下锅
大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。
火候
先用大火煮开，再转[阅读全文]
煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。
这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。
开水下锅
大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。
火候
先用大火煮开，再转[阅读全文]
(2015-08-03 09:19:36)
一、头为精明之府，日梳三遍百病除。
二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。
三、日咽唾液三百口，一生活到九十九。
四、朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。
五、夫妻之间互捶背，解疲强身又防癌
六、每天揉腹一百遍，通和气血裨神元
七、消瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高
八、合谷内关足三里日按一遍健全身
[阅读全文]
二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。
三、日咽唾液三百口，一生活到九十九。
四、朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。
五、夫妻之间互捶背，解疲强身又防癌
六、每天揉腹一百遍，通和气血裨神元
七、消瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高
八、合谷内关足三里日按一遍健全身
[阅读全文]
(2015-07-30 10:01:15)
：平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。第一条线(两侧)：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线(前面)：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面)：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟[阅读全文]
(2015-07-30 09:49:14)
保健品清单，·关节灵：GlucosamineSulfate·深海鱼油：WildSockeyeSalmonOil.·海豹油：SealOil·蜂胶：BeePropolis.·复合维生素：Multi-vitamin&Mineral·睡眠类：Melatonine·心脏保健类：除了鱼油以外，有一款叫CoQ10的产品·美容类："葡萄籽精华粉"SuperOPCs-3&7Powder·助消化类：Metamucil·通便类：PsylliumHuskEnveloppes·男性前...[阅读全文]
(2015-06-27 09:14:09)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d4ab5c401014fzm.html
http://blog.39.net/shanguimin/a_16520175.html
http://alan2294.pixnet.net/blog
http://www.360doc.com/content/10/0208/18/51604_15464929.shtml
http://xueweitu.iiyun.com/zixun/285.html
百会和会阴部坐香薰陶瓷器艾灸疗法，灸烟气直接香薰艾灸下体部位，驱除下体的寒湿冷气，预防治疗下阴部位疾患(特别是外痔)有特效。同时艾灸百会穴，效能非常...[阅读全文]
http://blog.39.net/shanguimin/a_16520175.html
http://alan2294.pixnet.net/blog
http://www.360doc.com/content/10/0208/18/51604_15464929.shtml
http://xueweitu.iiyun.com/zixun/285.html
百会和会阴部坐香薰陶瓷器艾灸疗法，灸烟气直接香薰艾灸下体部位，驱除下体的寒湿冷气，预防治疗下阴部位疾患(特别是外痔)有特效。同时艾灸百会穴，效能非常...[阅读全文]
(2015-06-27 08:54:54)
艾灸要真正起到防病治病，强身健体的功效，一般要经过三个阶段，这三阶段人体出现的感觉，也就是所谓的“灸感”。
灸感是人们在做艾灸时自我所感知的一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。这些灸感出现时是多样化的，有时象蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。根据这灸[阅读全文]
灸感是人们在做艾灸时自我所感知的一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。这些灸感出现时是多样化的，有时象蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。根据这灸[阅读全文]
(2015-06-27 08:48:59)
http://www.douban.com/group/topic/39173032/
【我适不适合做艾灸】————————————
只要不是下面这三种体质的人都可以做艾灸（下面症状中占了3条以上则不适合艾灸，没占3条以上则可以）
【阴虚火旺】症状：下午或晚上身体或脸颊发热发烫；身体燥热不喜多衣，手足心发热；心烦，失眠多梦；盗汗；总是口干咽燥；大便干结难[阅读全文]
【我适不适合做艾灸】————————————
只要不是下面这三种体质的人都可以做艾灸（下面症状中占了3条以上则不适合艾灸，没占3条以上则可以）
【阴虚火旺】症状：下午或晚上身体或脸颊发热发烫；身体燥热不喜多衣，手足心发热；心烦，失眠多梦；盗汗；总是口干咽燥；大便干结难[阅读全文]
