博文
(2012-10-28 10:01:11)
脊柱是人体的大梁，是躯干的主要支柱。脊柱的上部通过肩关节与上肢相连，下部通过腰骶关节与骨盆相连，骨盆又与两个人体最粗壮的股骨形成髋关节与下肢相连，因此，“脊柱动，周身动”。可见，注重脊柱运动，对于提高健身效果具有重要意义。本文拟从脊柱运动的角度对健身气功五禽戏的功法动作进行解析，以便使习练者更好地了解功法内涵。一、起势调息起势调息[阅读全文]
(2012-10-25 15:19:14)
炸萝卜丸子也是一个很好的吃法。配方如下：一个大萝卜，两根胡萝卜，一把香菜，一把葱，萝卜擦丝，香菜和葱剁碎，加三两肥瘦两参的猪肉馅，两个或三个鸡蛋，视面糊的干稠状况而定，一大勺淀粉，半碗玉米面，一碗白面，萝卜丝要攥攥水，适当的盐，一起搅和成比较稠的面糊。同样的方法，将猪肉馅换成虾仁馅，去掉香菜，就可做萝卜虾仁丸子。油锅烧至八成热，可[阅读全文]
(2012-10-22 14:23:37)
改善心脑血管淤塞良方（转载）*白背黑木耳(乾的)貳兩、、紅棗5個、老薑2片。*煮前先泡水浸透木耳，以適量清水(6碗)慢火煮數小時(最少要2小時)，得約2碗後空腹飲，清晨空腹服用最佳。*湯里的渣可酌量食用，日飲一劑，25日為一療程。黑木耳含有碳水化合物、蛋白質及鈣質等的成份，在中藥典中認為有益氣和血、補強心臟功效。在实驗中證實，確實有消化血栓的功效。這劑[阅读全文]
(2012-10-22 14:20:00)
核桃仁是肾结石的“克星”-----王开俊核桃仁，又名胡桃肉，性温，味甘，入肺、肾。历来医家都认为其是补肾强腰脊、敛肺定喘的要药，并且谓之“通经脉，润血脉，黑须发，常服骨肉细腻光润”。对于溶化结石的功效，《海上集验方》用“胡桃肉一升，细米煮浆粥一碗，水和顿服”治疗尿路结石。《验方新编》用“核桃肉，煮粥多食（治石淋）甚效”。近代名医张锡纯在其[阅读全文]
(2012-10-22 13:10:19)
X[阅读全文]
(2012-10-22 09:32:54)
十多年前我突发全身瘙痒，症状是身上手上腿上等部位的皮肤很痒，皮肤上痒的部位突出皮肤了，这样断断续续持续了有2年的时间。后来一天一个好朋友告诉我用新鲜的艾叶和大米放锅里炒香了（锅里要先放油）然后放水焖熟，这样的炒米饭吃了会好，而且会断根，是在有瘙痒症状发生的时候吃。我懒得炒米饭，就在瘙痒症状又发生的时候把新鲜的艾叶煮水喝了，我煮的是整[阅读全文]
(2012-10-22 09:27:51)
我12岁开始给人治疗腮腺炎，用毛笔沾墨汁，必须是墨汁块磨的，最多画两次，轻的一次就好。墨汁的主要成分是碳，它能吸附腮腺炎的毒，有很好的消炎作用。此病也叫痄腮，也叫生蛤蟆瘟；可以说治疗一个，就好一个，为我家祖传，一般用2次就好！（献方人：许先生[阅读全文]
(2012-10-22 09:27:14)
我一朋友有一治前列腺病的好方，很多男人吃过了，反应很不错，原来一晚上起来3-4次，后来晚上不用起来；就是在卖蜂产品的店里买来油菜花粉，油菜花粉干嚼4斤，基本上可治愈。就是进口不大舒服，万一嚼不进，也可以搅拌成细粉，用温开水冲服，每天3次，每次10克，大约吃2000克就基本上好了，但不要加任何糖之类的。我的朋友是卖蜂产品的，是他告诉我的，他卖了10多[阅读全文]
(2012-10-22 09:25:37)
我父亲1968年患肾小球肾炎，全国大医院看过，当时血尿，全身浮肿，蛋白尿，基本处于等死状态，后一邻居妻弟是中医，开出此方，服用后痊愈！父亲今年88岁，身体依然很健康！后来知道有此方的患者来索方，用后也都治好。方子提供如下：熟地6钱黄芪8钱鹿胶2钱人参2钱当归3钱山茱萸6钱山药3钱泽泻6钱茯苓4～6钱女贞子3钱覆盆子3钱枸杞6钱车前子4钱锁阳3钱金樱子2钱，每天[阅读全文]
(2012-10-22 09:24:28)
我给大家提供治外痔验方：肛门发痒，伴有胀痛，有异物感，手摸有隆起软性肿物，便后不易擦净。每次排便后用温水或冷水清洗。每天数次用鲜姜汁擦抹患处，晚上抹完姜汁后，再用干的姜粉用香油调成糊状，敷在外痔处固定一晚，七天一个疗程。以上方治好了我父亲、弟媳，还有我好几个朋友的病，疗效确切！对于大便带血的最有效了。朋友们不妨一试！献方人：张老师[阅读全文]
