晓青 - 博客 | 文学城

(2010-05-12 08:29:02)

你得到的索取的拥有的占着的紧攥在自己手心里的终究不会永远是你的，你付出的给予的奉献的创造的撒开双手为大家的才可能永远是你的。　　只装在自己心中的“你的”不会永远是你的，装在大家心中的“你的”才永远是你的。　　闻知一同学中年猝死，心里一惊。听说他多年经商，吃过苦、受过累，可就是把金钱看得太重太重，最后空抱百万家产含悔而去。　　那天，[阅读全文]

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工作时间过长易患老年痴呆症

(2010-05-12 06:06:59)

最新研究指出，工作时间太长的危害跟吸烟差不多，会导致患老年痴呆症的风险增加。研究发现，在中年上班族中，跟每周工作41小时的人相比，每周工作超过55小时的人思考能力较差，短期、长期记忆力也较差。　　芬兰职业保健协会的玛丽娜·维尔塔嫩博士带领研究人员，1980年开始跟踪调查了2214名政府部门行政人员，调查结果发表在近日的《美国流行病学》杂志。　　调查[阅读全文]

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黄芪猴头汤防癌效果好

(2010-05-11 07:43:03)

【材料】猴头菌150克，黄芪30克，鸡肉250克，生姜15克，葱白20克，食盐5克，胡椒面、绍酒各适量，小白菜心100克，清汤750克。　　【功效】补气养血，补脑强身。　　【制法】猴头菌冲洗后放入盆内用温水发胀，约30分钟后捞出。削去底部的木质部分，再洗净，切成约2毫米厚的大片，发猴头菌的水用纱布过滤待用。鸡肉洗净后剁成约3厘米长、1.5厘米宽的条方块。黄芪用湿毛巾[阅读全文]

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钙片最好晚上吃

(2010-05-11 07:41:34)

补钙已经成为很多人日常生活的重要环节。但何时吃钙片效果最好，却成了困扰人们的一个话题。有人说晚上吃吸收好，但也有人担心晚上吃了会增加结石风险。　　“我认为钙片最好还是晚上吃。”首都医科大学附属北京朝阳医院营养师宋新说。“钙吸收和很多因素有关，夜晚是人体排除旧的骨骼组织的高峰期，此时血钙浓度比较低，相对来说，钙吸收性就会增强，补钙的[阅读全文]

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女人脾气不好该吃啥

(2010-05-10 13:47:01)

有女性经常动不动就发脾气，莫名其妙地与丈夫发生争吵，人际关系也出了问题。其实，这种现象从营养学角度分析，很可能是缺乏某种营养素。　　女性为啥脾气不好
维生素B6缺乏：摄入不足容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛、脾气急躁，甚至可出现精神抑郁。维生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高。　　维生素B12缺乏：女性长期口服避孕药[阅读全文]

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九种症状预示身体需排毒

(2010-05-10 13:42:35)

很多人都知道排毒养生，但是怎样排毒才正确呢？通过以下9个小毛病，可以明确自身健康状况，以此对症下药，健康排毒。　　便秘
大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，会影响脾胃的运行，造成大肠传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会发生肠胃[阅读全文]

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五种清肠排毒的美食

(2010-05-10 13:38:37)

对付体内堆积的毒素，不用急着去医院，到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒方案……　　地瓜——所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。　　绿豆——具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低[阅读全文]

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自我调养百毒不侵

(2010-05-10 13:36:48)

“要想身体好，排毒不可少”，随着人们保健意识的提高，“排毒”这个词也走进了人们的健康理念中。而最好的“排毒”方式是针对身体各个系统的不同毒素进行“自我疗法”，加强身体代谢，才能“百毒不侵”。　　清“肠毒”：规律排便，多吃蔬果　　由于身体里的毒素最大来源是吃出来的，很多被化学污染的食物，都是通过肠道把毒素吸收到了体内，所以肠道中的毒[阅读全文]

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是谁在为中国的房地产政策买单

(2010-05-10 10:33:08)

过去那些年，中国的房价一直飞涨，涨到人人都希望买房用来投资，让人感到没有比投资中国的房地产能让人能获利更多的了，而且风险几乎为零。尤其那个最近在大连演讲会上被人扔了鞋子，自己说是享受了一把“总理”的待遇的任志强，他从来不认为中国的房价会下降更不用说跌了，我就在一虎一席谈上看过他兴奋地大谈房价不会下降的种种理由，直到一虎把他的麦[阅读全文]

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父母的房子梦

(2010-05-07 12:31:41)

据说，刨出来时，父母是紧紧地搂抱在一起的，分开已经20多年了，他们再也不想有片刻的分离。　　风似乎更腥了，雨仿佛更凉了，断墙残壁上的人们都不见了。但是，我却一点点抻平蒙盖着父母的白布单，心中似乎温暖了许多。我的多灾多难的父母啊，一路走好。　　我特别惧怕黑夜,尤其夜色里影影绰绰的房屋。因为每一栋房屋都会勾起我不堪回首的心酸，让我撕心裂[阅读全文]

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