音乐《梦里扬州》
位于故乡西北郊的瘦西湖不仅是国家重点风景名胜区、首批国家5A级旅游区，而且被列为世界遗产。瘦西湖蜿蜒曲折，湖面时宽时窄；湖两岸充满自然、文化、历史景观。泛舟湖上，景色不断变化，古色古香的亭阁、雕栏玉砌的拱桥、婀娜多姿的春柳。。。，仿佛一幅逐渐打开的精彩画卷，引人入胜的画面令人心旷神怡，留连忘返。据相关介绍，瘦西[阅读全文]
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(2024-08-07 07:36:29)
音乐《梦里扬州》
位于故乡西北郊的瘦西湖不仅是国家重点风景名胜区、首批国家5A级旅游区，而且被列为世界遗产。瘦西湖蜿蜒曲折，湖面时宽时窄；湖两岸充满自然、文化、历史景观。泛舟湖上，景色不断变化，古色古香的亭阁、雕栏玉砌的拱桥、婀娜多姿的春柳。。。，仿佛一幅逐渐打开的精彩画卷，引人入胜的画面令人心旷神怡，留连忘返。据相关介绍，瘦西[阅读全文]
(2024-08-05 08:50:39)
音乐：《ChariotsOfFire》
此周末是我的柏林马拉松训练（15周）第六周的长跑，16英里（25.76公里），也是我参加的德州华人跑团龙帮2024夏季无休跑（8周）的最后一跑；我在旧金山海边和金门公园以每英里8分46秒的配速欢喜快乐地跑完16英里，圆满收宫今年的夏季无休跑，全勤。
今年是龙帮第八年举办夏季无休跑，而我则是在2022年才开始参加；很开心，坚持做到了连续[阅读全文]
(2024-07-31 16:05:40)
音乐：《唱扬州》
在故乡扬州探亲的日子里，除了几乎每天外出到茶社享受淮扬早茶，大多数日子的晚餐也是在多个餐馆享受淮扬菜佳肴，如果是周末，有时一日三餐都在外用餐。亲人们表达爱的方式之一是用美食，让我们在短暂的探亲期间尽可能多地品尝故乡美食。这样做的后果是味蕾审美疲劳，无论多好吃的食物吃多了就觉得都差不多，就那么回事；这样做的更严[阅读全文]
(2024-07-29 06:21:36)
音乐：《HappyBirthdayonaViennaWaltz》
昨天（周日）是宝宝外公的生日，也是我的文学城博客“广陵晓阳”的生日；16年前，我是无意之中在宝宝外公的生日开了我人生第一个也是唯一一个博客。在此，祝宝宝外公生日快乐！也祝“广陵晓阳”生日快乐：-）））！
1.庆祝宝宝外公的生日
在昨天宝宝外公的生日，宝宝请客在旧金山一个著名的喝下午茶场所为外[阅读全文]
(2024-07-26 06:16:41)
音乐：《唱扬州》
在故乡扬州探亲期间，我们几乎每天早晨被亲人们按排到不同的茶社或餐馆品尝享受淮扬早茶点心，在此，记录其中两次用餐经历。
1.趣园
位于瘦西湖畔扬州迎宾馆内的趣园是故乡扬州著名的吃淮扬早茶的茶社之一。到家第三天上午（周六），亲人们团聚在趣园的松趣厅包间品尝淮扬早茶；除了品尝美味佳肴，我们还漫步浏览了趣园。
（1）[阅读全文]
(2024-07-22 08:47:33)
音乐：《Serenity》
1.在旧金山寻觅鲸鱼（2024年7月20日）
每年4月至12月期间，在旧金山一带的太平洋海域是寻觅和观赏座头鲸的好地方；女儿对此很感兴趣，加入了一个在相关兴趣团体，大家相互交流寻觅和观赏鲸鱼的信息。她从这个小组的组员们近日分享得知，这几天在贻贝岩（MusselRock）海域有鲸鱼出现，有很大的机会能够观赏到鲸鱼；于是，周六（7月20日）吃完[阅读全文]
(2024-07-20 08:11:38)
音乐：《ChariotsOfFire》
在过去的两个月里，我分别在中国的扬州、上海、义乌以及美国的夏威夷和旧金山跑步，现总结一下在两国五地跑步的经历和感受。
1.在故乡扬州跑步
（1）奔跑在七里河公园
在今年3月24日因急性阑尾炎穿孔急诊手术之后，主刀医生Dr.L告诉我4月底之前不要跑步，好好休养。我当然遵医嘱，并且进一步休养至5月9日我的生日当天才试着跑[阅读全文]
(2024-07-17 09:49:02)
音乐：《爱的抒怀》
1.在上海旅馆玩水
照片1-4:回国探亲期间，我们和宝宝的爸爸妈妈带着宝宝分别在扬州、南京、上海、和义乌探望了亲人们，在上海，我们住的是位于徐汇区的建业里嘉佩乐酒店（CapellaShanghai，照片1-2）。我们订住的一栋三层楼石库门排屋（照片3），第一层客厅的桌子上有写给我们的欢迎卡、红酒、水果、以及点心小吃（照片4），其中水果和点心[阅读全文]
(2024-07-02 07:44:57)
音乐：《ChariotsOfFire》
昨天傍晚，我在女儿女婿家邻近的山顶公园跑坡；先生与我一起上山，他在山顶公园散步。我计划跑6.2英里（10公里），大约用一小时，先生计划走45分钟（因为上午他已经带着宝宝上山遛达了）；咱俩一起上山，然后，就分道扬镳了：-）。
山顶公园有一些人在散步健身；因为环顶步道是大约一英里（1.61公里），我跑6圈，因此，有可能会不止[阅读全文]
(2024-06-30 14:28:48)
音乐：《ChariotsOfFire》
明天周一，运动器材公司会将先生购买的新跑步机送到女儿女婿家；而女儿女婿将家里现有的跑步机和另一个多余的书架捐出去，今天上午10点来了两位男士将跑步机带走。在女儿女婿决定捐现有跑步机之后，我在上面跑了一个小时，与它告别：-）。
女儿女婿家里现有的这个跑步机是疫情期间女儿公司给员工的福利，鼓励员工在家上班时也要锻[阅读全文]
