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音乐几乎伴随了我所有的文字，从音符中飘逸出的旋律有时比文字更能释译情感。

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广陵晓阳 (热门博主)

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才饮旧金山水，又食休斯顿鱼

(2025-03-31 16:04:13) 下一个

音乐：《春之声圆舞曲》

原计划用“告别旧金山大风细雨，回归休斯顿风和日丽”为标题，但觉得太长了，于是就用了现在的题目：-）；不过，没放弃原标题，将之用作于副标题：-）。

1. 告别旧金山大风细雨

由于周六有其它事情按排，我改在周日长跑。然而，昨天（周日）旧金山大风，并且还时不时地飘着细雨，于是，我决定放弃通常前往旧金山海湾和金门公园长跑的习惯，选择了在与女儿女婿家相邻的山上奔跑。原以为在大风天气不去海边会避开海边风更大的劣势，哪知在大风天气的山上也是风更大，再加上那大山坡，为昨天的长跑带来了更大的难度。而我这双有半年多没做跑坡练习的双腿在昨天也对我提出了抗议，于是，我将跑12英里的原计划缩短为7英里，在大风细雨中草草收兵：-（。

回到家，我有些许的沮丧，不是因为没跑完12英里，而是为自己依然很弱的跑坡能力。而昨天的经历使我对报名参赛8月底的Santa Rosa马拉松更多了一份怯意，因为这个赛事的线路穿越连绵起伏的丘陵（rolling hills）。而对于我提前结束跑步回家，先生则表扬我是“见风使舵”和“见机行事”；听了先生的“夸奖”，我哈哈大笑，第二个成语用得还挺恰当，而用的第一个成语使我怀疑先生的语文是体育老师教的：-）。

照片1: 昨天旧金山风很大，并且还时不时地飘着细雨，不过，这也阻挡不了人们外出遛达的热情，女儿女婿家相邻的山上有人散步、跑步、遛狗、赏鸟。。。

照片2: 在山上跑步之前，先生先领我看了猫头鹰的新窝；长期居住在这座山上树木中的一对猫头鹰不久前生了两只小猫头鹰。有些令我不解的是它们时不时换树而居，而不是居住在同一棵树上。

照片3-5: 欢乐跑下坡。事实上是下坡跑得有多欢乐，上坡就有多辛苦地还回来。

照片6: 原计划是跑12英里，但在大风大坡中只跑了7英里便息脚，草草了事。

照片7: 跑得那么艰难辛苦，佳明（Garmin）表俱然显示我的努力程度只有2.7（范围是1至5，数字越高表明越是用功），连及格都达不到。我向先生吐槽，他居然说我是温室里的花朵，在平地上跑得欢，看我跑坡，他都感到吃力。嘁，有这样劝人的吗？！岂不是火上浇油？！我对先生翻了个白眼，说：“你来跑坡试试就知道了”。先生不紧不慢地说：“我干嘛要自讨苦吃？又不是我对跑Santa Rosa马拉松感兴趣。”接着，他又说：“虽然你可以作为elite参赛免报名费，但旅馆住宿费比报名费贵多了。干嘛在大夏天跑丘陵地带的马拉松？还不如选一个凉爽季节容易跑的马拉松。”被先生说得理屈词穷，我恼羞成怒地呛回去：“有容易跑的马拉松吗？在酒乡跑马拉松是情怀，你懂吗？”先生哈哈大笑，说：“从不喝酒的人居然为了情怀要到酒乡跑马拉松”；我也被自己的强词夺理逗乐了，悻悻地说：“想跑就跑，不需要理由”。

照片8: 非常感谢花班写的参赛Santa Rosa马拉松经历（ttps://blog.wenxuecity.com/myblog/1926/202308/27383.html， ?https://blog.wenxuecity.com/myblog/1926/202408/24839.html），尤其是读了这两句“出了酒庄以后，就开始无休无止的rolling hills，坡也不是很大，不是很长，就是很多”和“到20英里的地方回到了最先开始缓下坡的路，就是一点点往上了，虽然肉眼好像看不出，但是pace一直往下掉。物理的存在是有其必然性的”，促使我对赛道更加好奇。上网搜查赛道海拔高度图，一段一段地研究，花班描述得非常准确。看着这赛道海拔图也使我想起几年前4位跑友专门从休斯顿飞往加州首府参赛加州国际马拉松CIM的经历。因为CIM被描述为容易出成绩的快道下坡马，这4位跑友专门去争取破三或BQ的，然而，来自一马平川地貌的他们被CIM“下坡”中隐含延绵起伏坡整晕了，皆折翼而归，末达目标。其中一位跑友形容这些隐含在总趋势下坡中的一个个坡为“阴损坡”：-）。