音乐：《Friendship》
1.零乱
自从新年重新加入我们小镇跑步俱乐部KARC以及上周六清晨6点第一次参加美洲狮跑速组的团跑，我就下了决心一改过去三年多周六睡懒觉很晚起床独自长跑的习惯，改为早起与团跑时间合拍。因为大多数美洲狮跑速组跑友在明天（周日）参赛美国著名十大马拉松之一的休斯顿马拉松，因此今天早晨没有团跑。即使如此，我还是乖乖地昨晚早睡[阅读全文]
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(2023-01-14 15:28:49)
音乐：《Friendship》
1.零乱
自从新年重新加入我们小镇跑步俱乐部KARC以及上周六清晨6点第一次参加美洲狮跑速组的团跑，我就下了决心一改过去三年多周六睡懒觉很晚起床独自长跑的习惯，改为早起与团跑时间合拍。因为大多数美洲狮跑速组跑友在明天（周日）参赛美国著名十大马拉松之一的休斯顿马拉松，因此今天早晨没有团跑。即使如此，我还是乖乖地昨晚早睡[阅读全文]
(2023-01-10 13:32:40)
音乐：《Softly》
先生曾经是一位拖延每年体检的人；后来，我想了一个好主意将我们俩每年的体检约在同一个时间段；从此，先生非常乐意并且极积主动赴每年的“体检约会”，今年也不例外：-）））。
Dr.Y是我们26年前从美国东部搬到这座城市之后的唯一的家庭医生，因此，不仅Dr.Y，而且他诊所的工作人员与我们都很熟悉。Dr.Y很久以前给我们起了一个绰号“恩爱[阅读全文]
(2023-01-08 08:37:44)
音乐：《ChariotsOfFire》
自从我们小镇跑步俱乐部KARC创建以来直至2020年底，我一直都是它的成员之一。这个新年的新志愿之一是回归KARC，于是，在新年第一天我就上KARC网站填交了相关表格以及付了相关年费，重新成为跑步俱乐部KARC的一员。昨天（周六）清晨参加了新年第一个周六长跑，12英里（19.32公里），与新老朋友们一起度过了愉悦的时光。
照片1:收到KARC跑步[阅读全文]
(2023-01-05 05:38:01)
音乐：《RunningFree》
新年元旦上午，我们城华人跑团龙帮组织了“龙帮迎新年环湖团跑聚会”。此聚会原来目的是（1）跑友们以团跑的方式庆祝新年，增进相互了解和友谊；（2）分发龙帮新队服；（3）赛前总动员，著名的休斯顿马拉松将在本月15号举办，龙帮有数十位跑友参赛；（4）当然，民以食为天，龙帮聚会怎么能少了大吃大喝呢：-）））。因中方疫情和美方寒[阅读全文]
(2023-01-03 08:42:05)
音乐：《Softly》
自从去年11月中旬至年底，一个半月的时间内先后外出游玩两次，晃荡了将近一个月，不仅增加了N磅体重，而且将平时在家养成的去商业健身中心锻炼好习惯全被打乱。跨入2023，新年的志向之一是重返健身中心锻练并且将增加的体重消除。
昨天傍晚我和先生去LAFitness健身中心，第一次看到它的停车场停了这么多车辆（照片1）；进去一看，正在健身的[阅读全文]
(2023-01-01 15:34:28)
音乐：《梦如》
昨天，一位大学学兄在群里转发了这篇文章《用一句诗总结2022，你会用哪句？》（https://mp.weixin.qq.com/s/e8Vyd8dVZqrRt_hn8DH0MA）。我的回复是：文中引用的都是名诗，古人的才情、智慧、和豁达令人敬佩。我偏爱文章开篇苏轼的诗中的那句“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”。然而，如果让我自选，我用来总结2022年的一句诗不在这篇文章中，[阅读全文]
(2022-12-31 06:52:31)
女儿女婿与另一对父母（我们的亲家夫妇）和家人度过了愉悦美好的5天，包括庆祝圣诞节；他们飞回旧金山的第二天又出发，与女儿在法学院时的最要好的同学L以及L的丈夫P一起飞往加拿大的Whitehorse（意译：白马镇，音译：怀特霍斯）度假。白马镇位于北纬60度线以北约60公里，夏天的白天可长达19个小时以上，而冬天的白天很短，12月份上午11点左右太阳才升起，下午4:30左右[阅读全文]
(2022-12-30 06:13:27)
音乐：《ThePrayer》
照片1:收到国内一位好友转发给我的一段对中国防疫政策的评论，句句戳心，令人悲愤。从严苛的反科学和不现实的三年“清零”防疫政策到一夜之间180度大转弯全面开放，没有事先预备的医疗药品等应对措施，一刀切，从一个极端走向另一个极端的草菅人命的粗暴做法造成多少人伦悲剧。那些谎言充斥、蛮横无理和无能无耻的极端做法的受害者是苍[阅读全文]
(2022-12-25 08:45:55)
音乐：《InstrumentalChristmasSongs》
1.寒流
我们从米兰返回休斯顿时在纽约的纽瓦克机场转机；机场的一位工作人员得知我们转机的目的地是休斯顿时，他说了一句：“休斯顿是非常冷的地方”。我被他说得楞住了，以为他说反话，对他笑了一下，但没有接他的话。出于好奇，在候机时我查了休斯顿的天气预报，这才得知因受北极寒流的影响，本周末休斯顿气温大降，[阅读全文]
(2022-12-20 11:59:16)
音乐：《InstrumentalChristmasSongs》
1.Aman宫殿宾馆的地理位置及外观
毕竟中文水平有限，女儿用英文写下了她再访威尼斯的感受；我将之翻译成中文，大意是：“冬天的威尼斯是名副其实的“宁静”。虽然天气更加难以预测，但下雨、薄雾、节日灯火、以及人烟（注：游客）稀少使迷失在其纵横交织的河道与巷道中感到格外神奇。二十多年前，我的父母带我第一次探访[阅读全文]
