黄帝内经》秋季养生法则
《黄帝内经》：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
白话解：秋季的7、8和9月，是万物成熟收获的时令，自然景象因—竺万物成熟而平定收敛。此时天气劲急，地气清明。为适应这一时[阅读全文]
刹那芳华
记取生命中的那些瞬间
博文
(2008-11-11 06:04:20)
(2008-11-11 06:03:28)
从立夏到立秋是生化汤,从立秋到立冬是附子理中.
从立冬到立春该是金匮肾气丸，从立春到立夏待补充。。。
立春——春天开始。(2月3-5日)，一年之中头一个节气,象征着春季的开始,气温回升，大地回春，万物充满生机。此时太阳达黄经315度，谓春季开始之节气。
立夏——夏天开始。5月5日或6日“立夏”。此时夏季开始，万物生长，欣欣向荣。
立秋——秋天开始[阅读全文]
从立冬到立春该是金匮肾气丸，从立春到立夏待补充。。。
立春——春天开始。(2月3-5日)，一年之中头一个节气,象征着春季的开始,气温回升，大地回春，万物充满生机。此时太阳达黄经315度，谓春季开始之节气。
立夏——夏天开始。5月5日或6日“立夏”。此时夏季开始，万物生长，欣欣向荣。
立秋——秋天开始[阅读全文]
(2008-11-11 06:01:17)
养生箴言by三七生
——
1、以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。
2、名过伤肺，色过伤肾，财过伤肝，食过伤脾，睡过伤心。
3、肺病者宜逃名，肾病者宜戒色，肝病者宜散财，脾病者宜节食，心病者宜减睡。
4、减...[阅读全文]
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1、以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。
2、名过伤肺，色过伤肾，财过伤肝，食过伤脾，睡过伤心。
3、肺病者宜逃名，肾病者宜戒色，肝病者宜散财，脾病者宜节食，心病者宜减睡。
4、减...[阅读全文]
(2008-11-11 06:00:26)
健康养生十二条就已经足够
发宜常梳，目宜常运，耳宜常搓，津宜常咽。肩宜常耸，臂宜常抻，腹宜常摩，腰宜常捂。肛宜常收，腿宜常曲，踵宜常提，足宜常按。
一发宜常梳
是玄古仙宗养生十二宜的第一条，这里的梳头和美发厅的那种吹风机吹着热风，用梳齿细密的梳子梳头是不一样的。那样的方法不仅对健康没什么好处，还会伤害头发和头皮。健康的[阅读全文]
发宜常梳，目宜常运，耳宜常搓，津宜常咽。肩宜常耸，臂宜常抻，腹宜常摩，腰宜常捂。肛宜常收，腿宜常曲，踵宜常提，足宜常按。
一发宜常梳
是玄古仙宗养生十二宜的第一条，这里的梳头和美发厅的那种吹风机吹着热风，用梳齿细密的梳子梳头是不一样的。那样的方法不仅对健康没什么好处，还会伤害头发和头皮。健康的[阅读全文]
(2008-11-09 07:44:46)
南无·喝啰怛那·哆啰夜耶。(1)
námó·hélàdánā·duōlàyàyē。
南无·阿唎耶。(2)
námó·ālìyē。
婆卢羯帝·烁钵啰耶。(3)
pólújiédì·shuòbōlàyē。
菩提萨埵婆耶。(4)
pútísàduǒpóyē。
摩诃萨埵婆耶。(5)
móhēsàduǒpóyē。
摩诃迦卢尼迦耶。(6)
móhējiālúníjiāyē。
唵。(7)
ōng。
萨皤啰罚曳。(8)
sàpólàfáyì。...[阅读全文]
(2008-11-09 07:42:23)
清凉莲语（妙莲老和尚开示点滴）
缘起：莲心莲语恒清凉
老和尚的开示法语，一如红尘的清莲，于芸芸浊世中，不着俗染，自吐芬芳。凡呼吸过的人，皆感悟身心清香。平实无华的言词，是高僧甚深般若妙慧的源源流露．语重心长的剀切教示，无非是悲愿无尽的度世本怀。聆师之语，烦恼顿息、寂静安详。法宝珍贵难逢，弟子等特逐条选录，力求白易懂，冀能[阅读全文]
缘起：莲心莲语恒清凉
老和尚的开示法语，一如红尘的清莲，于芸芸浊世中，不着俗染，自吐芬芳。凡呼吸过的人，皆感悟身心清香。平实无华的言词，是高僧甚深般若妙慧的源源流露．语重心长的剀切教示，无非是悲愿无尽的度世本怀。聆师之语，烦恼顿息、寂静安详。法宝珍贵难逢，弟子等特逐条选录，力求白易懂，冀能[阅读全文]
(2008-11-03 17:21:00)
刚刚写了一篇，不料发表时消失了。看来自己的确太懒散了，需要更多的磨练和耐心。
今天突然很怀念亲爱的奶奶，回想过去其在世时光，不禁泪如雨下，悔恨自己当初的不珍惜，更加感叹无常。想到自己发愿为其诵的《地藏经》已经中止太久，心生愧疚，自己的懒惰让奶奶要多受苦难。于是决心从今天起收起种种懒散的理由，好好学佛，精进学佛，要记得印光大师的教诲[阅读全文]
今天突然很怀念亲爱的奶奶，回想过去其在世时光，不禁泪如雨下，悔恨自己当初的不珍惜，更加感叹无常。想到自己发愿为其诵的《地藏经》已经中止太久，心生愧疚，自己的懒惰让奶奶要多受苦难。于是决心从今天起收起种种懒散的理由，好好学佛，精进学佛，要记得印光大师的教诲[阅读全文]
(2008-10-24 13:51:05)
春夏期间可每天早晨坚持适当体育锻炼，睡眠可以晚卧早起，饮食要有节制，起居要有规律。秋冬不要过于运动，冬季多睡眠，不要熬夜，注意保暖，不要受寒。平时不要吃寒凉食品，夏季尤慎。如果感觉消化不良，可于早午饭前服附子理中丸二丸。如觉腰酸乏力可在晚五时服桂附地黄丸二丸。如有什么特殊情况可来问诊，不要随便去如果你想让精恢复生气，就必须收藏肾中[阅读全文]
(2008-10-23 16:45:06)
zt
我在山庄呆了两周，因为记性一向不好，喜欢记录，特将山庄期间笔记整理如下。如有错漏，还请三七先生和山庄的朋友们及时斧正。
1、食饮
山庄调养期间统一素食。三七先生提到：真正的素食应以水煮（少放油）为主，过于油腻会消耗身体的热量；淡味的食物对脾有好处；同时花样繁多会增加脾胃负担。因此，我们一日三餐均以山庄自己种植的农作物（无化学[阅读全文]
我在山庄呆了两周，因为记性一向不好，喜欢记录，特将山庄期间笔记整理如下。如有错漏，还请三七先生和山庄的朋友们及时斧正。
1、食饮
山庄调养期间统一素食。三七先生提到：真正的素食应以水煮（少放油）为主，过于油腻会消耗身体的热量；淡味的食物对脾有好处；同时花样繁多会增加脾胃负担。因此，我们一日三餐均以山庄自己种植的农作物（无化学[阅读全文]
(2008-10-23 16:01:18)
了解中医可以避免很多疾病
第一章同大自然和谐共存才是养生之道
了解中医，我们就可以避免很多疾病
人体好比社会，好人和坏人是相对存在的。社会秩序正常的时候，有几个毛贼也没有关系，整体的秩序能压制住他，但当社会秩序大乱，警察也变成小偷的时候，那这个社会可能就要垮了。
养生这个课题，说大也大，说小也小。
比如今[阅读全文]
第一章同大自然和谐共存才是养生之道
了解中医，我们就可以避免很多疾病
人体好比社会，好人和坏人是相对存在的。社会秩序正常的时候，有几个毛贼也没有关系，整体的秩序能压制住他，但当社会秩序大乱，警察也变成小偷的时候，那这个社会可能就要垮了。
养生这个课题，说大也大，说小也小。
比如今[阅读全文]
