落花飘零 - 博客

(2023-05-19 21:42:45)

看来我绝对是中度啊，阿拉斯加的医院竟然当天就让我出院了。幸好命大福大。但是后期康复确实走了很长的路。看一下june医生是中度和重度脑损伤的分析。[阅读全文]

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(2023-05-18 21:28:39)

今天是妈妈的生日。吃了意大利菜，妈妈吃了三文鱼，爸爸吃了牛排。然后两个人一起吃了cremebrulee。回家以后翻出以前的照片，一年一年，爱美丽在妈妈精心照顾下一点点长大。真的很幸运做妈妈的女儿，她勤劳善良，智慧灵巧，虽然从小家境贫寒，却给我了一个无忧无虑的童年生活。她和爸爸不管条件多么艰苦，每年都带我出去旅游，让我从小热爱自然。谢谢妈妈这些年对[阅读全文]

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晨跑---日出而作，日落而息

(2023-05-18 08:34:19)

明天就要出发去漂流了，这个周末和下周都没有办法跑步，所以今天把欢乐跑拉长了一点。早上三点四十五分起床。四点开始跑步，本来想雄心勃勃搞个20英里，后来想还是18吧，在我们家附近一个soccercomplex绕圈，一圈一英里，绕到怀疑人生，17英里灰溜溜回家了，lol。从一开始要带头灯，到后来要带墨镜，看着太阳一点点升起来。跑完喝蛋白粉，里面还放了一个香蕉[阅读全文]

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脑外伤的症状和轻重等级

(2023-05-17 20:24:35)

这一集开始讲述脑外伤的症状和轻重等级，不由自主对号入座。看到june医生说的这些，不由感慨，要是早点知道这些知识就好了。但是在没有发生的时候，总觉得离我们很遥远。其实生活中这样的意外事故太多了，不一定是运动，哪怕就是普通的摔跤。[阅读全文]

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respect one rule

(2023-05-17 18:24:50)

爱美丽上游泳课，老娘我上网，lol。看到这张照片。乔哥的话总是这么质朴，却又直击心灵。想起小布以前说的那句话，don'tcheatyourlongruns。想起上周末失败的长跑，心里还是觉得不舒服。到底是我精神太弱giveup了，还是真的bonk了，说不出来。不光是体现在跑步中，其实体现在生活工作任何方面。我常常开玩笑说，我退休以后要写一本书：我不能控制饮食的100个理由。工作[阅读全文]

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晨游---不要问论坛为了你做了什么，先问问自己为论坛做了什么，lol

(2023-05-17 08:36:50)

今早游泳2100米。现在天热了，游泳老司机们都出动了，我五点到，竟然都爆满。看了小精灵的泳池，再看看我们这个，差距立显。又看到gym的猫咪出来巡视，确保大家都认真锻炼，哈哈。今天是25冲刺，然后500steady。教练说，冲刺的意思，就是游到最后要力竭，多一米都游不动，呵呵。隔壁lane的bruce大叔这个礼拜要参加morrobay半铁，据说海水很冷，他怕会引起panicattack[阅读全文]

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第三次爬梯，心率啊心率

(2023-05-16 08:43:44)

今天晨跑。又跑了喵儿爸设计的爬梯。今天是第三次。也许是这段时间积累的fatigue，今天开跑就觉得腿没有那么fresh的感觉，比上周感觉差一点。但是还是坚持完成了。跑的时候只根据表的震动，没有看心率和配速。跑完一看心率还是很慢，我这种多年打酱油的，要push心率真难啊。今天跑的时候，大学的田径队也在训练，都是非常帅的小哥。我都快跑完了，他们才刚做[阅读全文]

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脑损伤实例分析

(2023-05-15 21:02:33)

这一集开始具体说到实践生活中的例子，真的是血的教训，如果多一点常识，早一点治疗，这些鲜活的生命都是可以留住的，叹息。我老公说，我摔车以后，回答的问题牛头不对马嘴。医生问我在哪里，我说我在laketahoe训练，后来我又开始背病人的病史。这些我当然完全都不记得了，很幸运那些自行车手牺牲自己的时间，停下来makesure一直到救护车来，然后很幸运juneaue当地就[阅读全文]

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爱美丽给我整理床头柜

(2023-05-15 20:14:48)

昨天晚上睡觉前、发现爱美丽替我整理了nightstand。作为母亲节礼物。把我用的一些东西放在一个盒子里，边上还放了一杯水。和她的玩具小熊。还有一条她自己捏的蛇，是我的生肖属相。
这娃，要是能把自己的房间整理的这么干净，我就感动死了。[阅读全文]

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母亲节讨论男女优势----女人什么时候会超过男性？

(2023-05-15 11:17:06)

长期以来，运动的基准都是建立在男性的标准上的。所有女性参与的体育活动，框架也都是以男子比赛为基准，只是稍微做一下调准而已。这也能够理解，毕竟以前运动是男性专属的，古希腊奥运会都是男人赤身裸体参加，不能有女性，近代女子跑马拉松还会被围观者拉出来。ChristineYu是一个作家，也是一个长跑运动员，她写了一本书UptoSpeed:TheGroundbreakingScienceofWomenAthletes.书里[阅读全文]

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阳光下的痴想