落花飘零 - 博客

(2023-07-14 09:59:46)

今天赛段不长，只有一个重头戏，就是最后大哥伦比亚山的爬升。波兰选手MichalKwiatkowski获得自己职业历史上第二次环法赛段冠军。他是Ineos车队的domesqiue车手，就是给主将挡风，开路，送水送吃的。 Ineos今年的主将是天才少年Pidcock和Cano。今天都在主集团里跟着卖鱼哥和白衫小哥伺机而动。Kwiatkowski本来就是去领先集团占据一个位置，可以在爬山阶段为天才少年[阅读全文]

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环法第十二站----六年的等待

(2023-07-13 09:32:01)

今天晨跑，听环法。本来想跑一个7.13，因为今天是7月13日，结果跑过头了，哈哈。今天真是很疯狂。随着环法进入第二阶段，大家都拉下脸，开始各自争取自己的机会，有即将退休的老将的要争取stagewin可以告老还乡，有第一次环法的小将想要和车队续约需要win来证明自己，有的拿了薪水要给车队拉火车。一开始大家就开始非常aggressive，解说员说，我们都没时间说[阅读全文]

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晨游，男神让我心碎的一天

(2023-07-12 19:05:28)

今早晨游。把手机放在游泳池边上，每次间歇休息时可以看一下环法，嘻嘻。然后边上lane有一个很fit的大妈说你也在看环法啊，当时就引为知己啊，美国看环法的人不多，看环法的女人就更少了。正说着，有人喊我的名字，一看，是好久不见的男神。我顿时受宠若惊，扔下大妈赶紧和男神打招呼。男神说他最近也去了阿拉斯加，也去了我游泳的那个湖，还想到我了。[阅读全文]

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环法第十一站---比利时小哥实力说话

(2023-07-12 10:45:38)

经过昨天炼狱一般的酷暑和爬山，今天是相对比较轻松的一天，180Km，爬升比较少。气温也凉快很多，但是中间下了一场大雨。今天最后路面宽敞，是sprinter们大显身手的好地方。这是距离香榭丽舍最后一次sprinterstage了。 JasperPhilipsen今天单打独斗，获得第四赛段冠军，这个家伙真的是不手软，该拿的都要拿。前三次赛段夺冠他都是靠MVP(MathieuvanderPoel)在前面给他破风[阅读全文]

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环法第十站---可歌可泣的一战

(2023-07-11 10:54:34)

今天第10站。一百零八英里，一万多尺爬升。今天非常热，气温报道96-97度，路面直射温度超过120度。选手们昨天休息一天，今天突然要getsodeep，很多时候腿一下子适应不过来。而随着不断爬升，只会变得越来越艰难，如果一开始就没有进入状态，或者没有及时得到水和营养的支撑，itjustgoesfrombadtoworse。 GCrider们都躲在大部队里，但是总有一些想要冲stagewinner的车手们，[阅读全文]

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环法休息日---说说休息日吧

(2023-07-10 10:49:13)

今天是环法休息日，白衫小哥出去休闲骑，背后还插了一根法棍面包，笑死我了。趁着环法休息，我们也来说说休息日。trainingpeak上有一篇很好的文章，我稍微改动一下翻译过来。作为一个很勤奋的运动员（跑步机同学除外，lol）很多人不愿意放弃训练，甚至可能会嘲笑休息日。但实际上，即使是条件最好的运动员也需要定期休息，以便身体能够适应，为即将到来的[阅读全文]

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环法第九站---it is between you and the mountain.

(2023-07-09 18:19:24)

明天是环法休息日，所以今天安排的重菜。在爬完180多公里以后，要爬PuydeDome，这个自从1986年以后环法再也没有用过的路线，全程爬升坡度超过12%，最陡的超过18%。因为开始比较平，所以分裂成好几个集团，大家勾心斗角，反复拉扯，最后来自爱达荷的美国小伙子Jorgenson在距离终点50公里的地方开始发动进攻，甩开了所有的leadergroup，朝最后的大坡进发，和大部队更是造[阅读全文]

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周日爱美丽小三比赛，我顺便跑步

(2023-07-09 13:29:35)

今天是爱美丽的小三比赛。早上五点起床，五点半出门，六点四十五分到比赛地点，远远就看到这个被废弃的nuclearplant。爱美丽今年满11岁了，是大孩子了，要游150米的course，以前只需要游50米，lol。站在大孩子群里，她是最矮的。lol 最后得了第二名。比很多比她大的女孩子快，挺为她自豪的。昨晚她很紧张，问我如果她没有拿到名次，我是不是还爱她，我哭笑不得[阅读全文]

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环法第八站-----一代传奇萧然落幕

(2023-07-08 20:55:06)

今天早上很早起来骑车，然后看环法。今天第八站，非常长，182公里，但是爬升不多，都在后半段，所以既可能是sprinter们争斗的一天，也可能是GC大团争斗的一天。一开始突围的几个选手都是名不见经传的人物，有的甚至已经是pro好多年，参加过数届环法，解说员说，他们大部分时候都在为自己的team做出牺牲，所以今天有机会证明一下自己，也是很好的机会。这些人，[阅读全文]

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周六练娃练自己

(2023-07-08 19:06:10)

今天早上爱美丽在santacruz有三项训练。我今天的任务是骑车加跑步，只能早上四点骑车一个小时，然后把爱美丽叫醒，然后接了爸妈，赶到santacruz。爱美丽开始训练以后，我去跑步了今天他们是练骑车和跑步的换项。爸爸给爱美丽拍的照片，好像还挺虐的，lol。今天是放飞跑，这个在海边可太合适了，跑得我心旷神怡。然后看到一条蛇在路中间，我差点没看到[阅读全文]

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阳光下的痴想