不少人认为，繁忙的工作会影响健康，而多多休息和静养可以延年益寿，但无数生活实例所得出的结论却截然相反。这是一个养生保健中非常值得探讨和深思的问题，
据美国(现代医学科学)杂志报道，美国科学家曾对3500名壳牌石油公司的工人进行了26年的跟踪研究，他们分别以55、60、65岁三种不同退休年限的人员作为考察对象，从中发现早退休的工人死亡率更高，平[阅读全文]
智慧人生
人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西，除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
博文
(2008-03-28 06:33:04)
(2008-03-28 05:41:12)
望舌就是看舌头，是中医诊病的重要手段之一。看中医时，除了切脉之外，还要望舌，然后才处方开药。
望舌是一种非常简单的诊断方法，易学、易懂、易行。每天早晨对着镜子，在日光灯下或自然光线下，伸出舌，仔细地观察舌象，根据舌象就可以大体判断自己的健康状况。
如果舌象正常，说明你的健康状况良好，如果舌象出现异常，就说明你的健康状况出[阅读全文]
望舌是一种非常简单的诊断方法，易学、易懂、易行。每天早晨对着镜子，在日光灯下或自然光线下，伸出舌，仔细地观察舌象，根据舌象就可以大体判断自己的健康状况。
如果舌象正常，说明你的健康状况良好，如果舌象出现异常，就说明你的健康状况出[阅读全文]
(2008-03-28 05:37:23)
中老年人养生，要清楚自己的性格类型，要选择适合自己的养生方法。那么，不同性格类型的人如何选择科学的养生之道呢?
抑郁型性格要开阔胸襟有些人性格内向，神情低沉，心胸狭隘，遇事忧虑，多愁善感。优点是多才智，有创见；弱点是偏激，自卑，易患肝胆疾病。要改变这种性格，重在培养自己豁达的胸怀，淡泊名利；多参加一些积极、娱乐性较强的活动。[阅读全文]
抑郁型性格要开阔胸襟有些人性格内向，神情低沉，心胸狭隘，遇事忧虑，多愁善感。优点是多才智，有创见；弱点是偏激，自卑，易患肝胆疾病。要改变这种性格，重在培养自己豁达的胸怀，淡泊名利；多参加一些积极、娱乐性较强的活动。[阅读全文]
(2008-03-28 05:32:55)
俗话说，“冬季进补，开春打虎”。实践也证明：冬令进补对人体的健康很有利。但是，如何进补，却大有学问和讲究。为此，记者专门请教了中国人民解放军总参警卫局保健处胡维勤教授。胡维勤教授曾师从于上海第一人民医院著名内科教授乐文照和协和医院著名老中医祝谌予，他从医40余年，1971年调任中南海做专职医疗保健医生，积累了丰富的保健经验，被国务院评为[阅读全文]
(2008-03-21 12:30:38)
健康长寿是人类追求的永恒主题。 按照生物学的原理，人的自然寿命极限可以到125———175岁，甚至更长。在现实生活中大多数人活不到生物学达到的年龄，除了少数的自然因素和事故以外，主要是疾病因素影响了人的寿命。中国每年死于心脑血管疾病200万—250万人，平均每天约有6000多人，是名副其实的人类的“第一杀手”。 那么，人们怎样才能健康长寿呢？日前，[阅读全文]
(2008-03-21 12:12:19)
相克的食物
（两小时内不可同吃，摘之有关保健书刊）
1、鸡蛋忌糖精??同食中毒，多食死亡
2、豆腐忌蜂蜜??同食耳聋
3、葱类忌蜂蜜??同食伤眼睛
4、土豆忌香蕉??同食生雀斑
5、牛肉忌红糖??同食胀死人
6、黄鳝忌狗肉??同食伤肝
7、芹菜忌兔肉??同食脱头发
8、狗肉忌绿豆??同食伤元气
9、螃蟹忌柿子??同食腹泻，多食死亡
10、鹅肉忌鸭梨??同食伤[阅读全文]
（两小时内不可同吃，摘之有关保健书刊）
1、鸡蛋忌糖精??同食中毒，多食死亡
2、豆腐忌蜂蜜??同食耳聋
3、葱类忌蜂蜜??同食伤眼睛
4、土豆忌香蕉??同食生雀斑
5、牛肉忌红糖??同食胀死人
6、黄鳝忌狗肉??同食伤肝
7、芹菜忌兔肉??同食脱头发
8、狗肉忌绿豆??同食伤元气
9、螃蟹忌柿子??同食腹泻，多食死亡
10、鹅肉忌鸭梨??同食伤[阅读全文]
(2008-03-20 20:20:08)
笔者宗前人“怪病从瘀治”之旨，以活血祛瘀为主治疗疑难杂症，多获良效，现举三则医案介绍如下。
1 突发性晕倒症
张某某，女，54岁。1999年4月9日诊。每月一过性突发性晕倒1～2次，已有8年。发作前头晕头痛、心慌、多汗、四肢无力，数分钟后意识模糊并晕倒在地，约10多分钟即自行清醒，缓解后一如常人。患者自诉平素易躁，大便常干[阅读全文]
1 突发性晕倒症
张某某，女，54岁。1999年4月9日诊。每月一过性突发性晕倒1～2次，已有8年。发作前头晕头痛、心慌、多汗、四肢无力，数分钟后意识模糊并晕倒在地，约10多分钟即自行清醒，缓解后一如常人。患者自诉平素易躁，大便常干[阅读全文]
(2008-03-20 20:17:40)
动脉粥样硬化(atherosclerosis，AS)是严重危害人类健康的常见病和多发病，5000年前埃及木乃伊的动脉中就已发现粥样硬化性病变。其发生机制涉及脂质代谢障碍，血管内皮细胞损伤，单核细胞迁移并分化为巨噬细胞，平滑肌细胞从中膜迁移至内膜并增殖，泡沫细胞的形成，细胞坏死和脂质沉积等许多过程。最新研究表明其病变过程主要与血管内皮细胞功能失调、大量平滑肌细胞增[阅读全文]
(2008-03-20 20:16:05)
高血压病是现代医学的病名，自从1896年意大利医生里瓦罗基发明血压计以来，才有这一疾病的诊断。中医学历史悠久，中国现存最早的中医巨著——《黄帝内经》，撰写于战国至秦汉时期(约公元前221～公元24年)，距今有二千多年的历史，因此，中医学中虽无高血压的病名，但对高血压病的认识可散见于“头痛”、“眩晕”、“肝风”、“肝阳上亢”、“失眠”等。若高血压病[阅读全文]
(2008-03-14 16:56:28)
“生命在于运动”，这是尽人皆知的名言。还有人说“生命在于静止”，“生命在于营养”，“生命在于舒畅”。从生命现象的本质看，这些都是片面的。生命的本质是什么？究竟健康长寿靠什么？从古到今，从国内到国外，人们都在探索。秦始皇没有找到长生不老药。中国4000年中经历了67个王朝，446个皇帝，活到古稀之年者仅有武则天、乾隆等9个皇帝。其他都短命，平均才[阅读全文]
